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发表于：12-24
用料琵琶腿1kg奥尔良料若干烤琵琶腿—空气炸锅版（蜜汁奥尔良味的做法中间改刀腌制更入味摆好180度15分钟翻面200度5分钟ok啦开吃...
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发表于：11-30
用料鸡腿只奥尔良腌料克油💙奥尔良烤鸡腿-空气炸锅的做法10个翅根，50g的奥尔良粉加一丢丢的水，一定一定要加一勺油，一起搅拌均匀，腌制30-1小时。如果吃不完就放冰箱冷冻，下次吃提前拿出来解...
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发表于：03-01
用料鸡腿随意只奥尔良腌料随意克酱油2勺蚝油2勺新奥尔良烤鸡腿（空气炸锅版）的做法主要看步骤二关键是腌料要把鸡腿洗干净，然后沥干，然后在上奥尔良烤料，要均匀的红色。然后放冰箱里冷藏放一...
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发表于：09-02
❗你造吗❓🍗琵琶腿🉑是减脂餐中的扛把子😎🍗琵琶腿去皮，卡路里比鸡胸肉还要低🤩————————————————————————👏🏻👏🏻不放油，用空气炸锅烤，还会析出鸡腿中的油分~~...
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发表于：01-31
用料鸡翅18个蜂蜜3勺奥尔良腌料半袋料酒5勺蚝油3勺葱半根姜5片奥尔良蜜汁鸡翅（空气炸锅）的做法可以用牙签或牙线的尖端给鸡翅扎孔更容易入味（不要打花刀，肉质流失口感会变柴）然后放入葱段姜...
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发表于：07-25
用料新鲜鸡腿(琵琶腿）2个约400克奥尔良微辣腌料20克奥尔良烤脱骨鸡腿(琵琶腿)的做法鸡腿洗干净，用刀贴着腿骨竖着划开一边脱骨，腿肉顺肉肌理划几刀让腿肉呈展开状态，皮不切破。加入腌料抓...
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发表于：04-25
用料鸡腿5只奥尔良烤料1包水40克奥尔良烤鸡腿(空气炸锅)的做法鸡腿剔骨，用奥尔良料，水腌制一晚上空气炸锅180度40分钟，中间多翻几遍。色香味俱全😋...
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发表于：04-20
用料鸡腿2只小葱1根姜片3～5片生抽3勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺盐10克白糖5克蜂蜜1勺空气炸锅·蜜汁琵琶腿的做法1️⃣将上述材料混合腌制鸡腿肉，放入冰箱冷藏2～4小时（时间越久越入味）2️⃣准备一点...
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发表于：01-13
用料奥尔良腌料40到50克蜂蜜适量鸡腿12只料酒适量奥尔良烤鸡腿琵琶腿，简单零失败的做法这是提前腌好的鸡腿，晚上腌早上就可以用了，鸡腿正反都划几刀，不嫌麻烦可以再多扎一点孔容易入味，把鸡...
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发表于：12-30
用料蜂蜜勺空气炸锅蜜汁琵琶腿的做法琵琶腿洗净，空干水分，拿牙签扎过一遍，用刀主要部位划几下，腌制（蚝油，生抽，料酒，盐，糖，汁水可以全面覆盖和浸泡，料酒不要加太多，可以放点姜片）放冰箱冷藏两小时。...
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发表于：07-22
简单上手，绝对是又馋又懒的人首选做法少油，外酥里嫩重要的事儿说三遍，少油少油少油！用料琵琶腿2只腌料1包辅料料酒少许青红椒少许芝麻少许葱姜少许色香味俱佳琵琶腿--空气炸锅版的做法处理...
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发表于：08-08
神兽喜欢各种烤鸡翅鸡腿，慢慢积累经验分享给大家。用料鸡小腿10只奥尔良腌料40克水35克蒜6瓣耗油适量生抽1勺胡椒粉3克蜂蜜1勺空气炸锅改良版奥尔良烤鸡小腿的做法鸡腿洗干净后，用牙签扎...
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发表于：02-15
受疫情影响，这两天完全居家隔离了，门口贴了封条，感谢冰箱里的存货，暂时不会饿到轩宝。为了变着法给孩子琢磨吃的，感觉我这个厨房小白的厨艺又进一步提高，今天做的奥尔良蜜汁烤翅根，一盘子我只...
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发表于：12-24
用的山本空气炸锅触屏版用料鸡翅中10个奥尔良腌料50克鸡翅根8个奥尔良烤翅烤鸡腿（空气炸锅版）的做法腌制三个小时以上较入味鸡翅180度正面12min，翻面6min嫩，多汁，想吃老点的可以适当多加一...
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发表于：08-08
用料鸡腿1只奥尔良鸡粉1袋空气炸锅版奥尔良烤鸡腿的做法用刀把鸡腿割开几道口子，用水兑一袋奥尔良鸡粉（超市有卖）腌制鸡腿，放冰箱过一晚；热锅下油，放入腌制好的鸡腿小火慢煎，把腌制的汁也要倒...
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发表于：10-11
用料汉堡一个鸡腿肉一只芝士片一片生菜适量奥尔良腌料适量料酒适量空气炸锅奥尔良烤鸡腿堡的做法鸡腿去骨加奥尔良腌料、料酒拌匀腌制过夜！空气炸锅180度，10分钟，拉出来翻面再10分钟！小贴...
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发表于：01-29
本来想买鸡腿块，结果送来了整只的大琵琶腿，索性做下网红的薯片鸡腿试一试，没想到还真的挺好吃，外皮酥脆，肉鲜嫩多汁用料鸡琵琶腿6只腌制：洋葱半个芹菜5根生抽2勺蚝油1勺黑胡椒酱1勺盐5克糖5...
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发表于：06-19
空气炸锅做美食真是又快又好呀。用料琵琶腿6个盐3克花椒粉3克姜粉2克胡椒粉少许生抽1小勺烤琵琶腿--空气炸锅版的做法琵琶腿洗净控水为了更好入味从最厚的地方用厨房剪剪开。用花椒粉，...
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发表于：01-21
胖子的痛苦你不知道的，哎一言难尽啊，自以为自己很瘦啊，对啊我确实觉得我挺瘦的哈哈哈，嗯没错跟胖的时候比现在是真的瘦了呢。为了让自己真的瘦下来，体脂低一些更健康，我决定开始减肥了，以后每...
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发表于：12-21
用料鸡腿1只（大约四百五十克）奥尔良腌料30克空气炸锅奥尔良烤鸡腿的做法1鸡腿用刀或叉子扎几下，正反面都需要这样做2把奥尔良腌料放入鸡腿上，轻轻按摩均匀3冷藏腌制过夜1空气炸锅预热160度...
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发表于：01-22
自己记录备忘用料鸡腿5只盐19克十三香，黑胡椒，白胡椒，花椒粒，香叶大葱切段，鲜姜切丝料酒或者白酒适量酱油，蚝油(这两个都含盐，不要放太多，口淡减盐)空气炸锅烤琵琶腿/大鸡腿的做法鸡腿用刀切几...
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发表于：01-22
为什么我把这个归结为“快手菜”呢，那就是从冰箱里拿出来冻的邦邦硬的大鸡腿，到能吃到嘴里，就需要30多分钟！没有解冻的过程，没有腌制的过程，没有长时间烘烤的过程，下面我就来介绍一下我是怎么...
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发表于：04-19
家里新入了飞利浦空气炸锅，朋友说空气炸锅最适合做本身带油的肉类食物，想到平时喜欢吃新奥尔良烤翅的老公决定用空气炸锅来试试看，结果出乎意料的简单好吃用料奥尔良腌料克鸡腿只料酒勺新...
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发表于：04-24
用料料酒勺生抽勺蚝油勺老抽蒜末鸡精花椒胡椒少许盐空气炸锅之烤琵琶腿的做法这只小炸锅，只有2L，满足小三口的食量。琵琶腿，切几刀以便入味。+生抽老抽鸡精蚝油蒜末盐放保鲜袋里按摩入味...
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发表于：12-04
冷鲜🍗+奥尔良粉=奥尔良烤鸡腿用料奥尔良腌料一包🍗6根空气炸锅：奥尔良烤鸡腿的做法一袋超市买的奥尔良粉300ml水搅匀，加入洗净的鸡腿，我用✂️在鸡腿剪开几刀，方便入味，空气炸锅预热5分钟，200...
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