-
发表于:10-03
温暖的太阳早餐用料鸡蛋1枚燕麦片脱脂高铁奶粉开水牛奶燕麦鸡蛋布丁的做法奶粉,燕麦放入碗中,用热水冲泡搅拌后,直接放入鸡蛋,在鸡蛋上撒上剩余的麦片点缀。放入蒸锅15分钟,根据自己对鸡蛋...
-
发表于:10-20
用料鸡蛋1只番茄1个即食燕麦20克水100ml开心果若干颗鸡蛋番茄燕麦蒸布丁的做法家里刚好没有即食燕麦放的是全谷麦片!打一个鸡蛋!加水搅拌番茄切小块放上面对了我加了几颗开心果进去根据...
-
发表于:07-10
用料牛奶200克鸡蛋2个细砂糖10克燕麦20克牛奶鸡蛋燕麦布丁的做法鸡蛋、牛奶、白砂糖搅匀,过滤,加入燕麦,烤箱395F,下层火,40分钟即可放冰箱,第二天早上吃过滤是为了过滤掉气泡,这样烤出来的布...
-
发表于:03-05
记录贴190度22分钟用料全麦面包片1.5片鸡蛋1个脱脂奶粉15克燕麦片15克温水适量椰蓉3克葡萄干5克香蕉半根烤面包燕麦鸡蛋牛奶布丁(快手)的做法面包切小块铺在烤碗里(我在烤碗里铺了一层防...
-
发表于:07-12
用料鸡蛋一个牛奶2~3倍鸡蛋液的量绵白糖依据个人口味,适量牛奶炖蛋(鸡蛋牛奶布丁)的做法鸡蛋打散牛奶➕糖,搅拌至糖化开将鸡蛋液过筛,然后加入牛奶,边加边搅拌盖上保鲜膜,保鲜膜上用牙签戳几个...
-
发表于:09-26
秋天慢慢来啦秋冬季,一份暖暖的蛋奶烤燕麦,最适合早晨了。用料燕麦40~50克牛奶80克鸡蛋1个香蕉1/2~1根下面这些按喜好搭配蓝莓推荐!坚果适量椰蓉适量水果干适量脆麦片(格兰诺拉)适量燕麦...
-
发表于:11-07
【非原创】菜谱来自知乎chenchen0.0我只是建个菜单马克一下自己做了感觉还不错并且以后还想做的料理。这方子超级超级适合新手,而且吃起来味道不错。放冰箱第二天当早餐哦。营养:341千卡...
-
发表于:09-02
最近无时无刻不在减肥,所以就有了这个伪布丁……用料鸡蛋一个牛奶25-35ml各种水果香蕉蜂蜜燕麦燕麦蛋奶布丁的做法鸡蛋牛奶混合倒入烤碗加入燕麦切入各种水果丁最后铺上一层香蕉,放入烤...
-
发表于:11-08
第一次尝试这种风格🌝🌝不小心让你们看到了我胖胖的手😅用料燕麦片适量牛奶少许鸡蛋2个奶香燕麦布丁的做法1⃣鸡蛋打散,倒入牛奶搅拌均匀,燕麦铺在烤碗底部2⃣蛋液用滤网过滤到燕麦上,烤...
-
发表于:11-27
用料燕麦牛奶香蕉1根鸡蛋1个葡萄干若干坚果若干燕麦布丁的做法香蕉去皮切块燕麦倒入容量,依次加入牛奶,鸡蛋,搅拌均匀。再铺入香蕉片,撒入坚果葡萄干。烤箱预热180度,20分钟。...
-
发表于:01-25
用料燕麦20克牛奶200克白凉粉(可有可无)没有的话多加一点燕麦就行了超级简单的燕麦牛奶布丁的做法向锅里加入牛奶放入燕麦片加入少量白凉粉(喜欢甜一点的可以加少许糖,因为原本出来就是稍...
-
发表于:09-16
需要烤箱、冰箱。塔的酥脆、巧克力的香醇、牛奶布丁的嫩滑,这样的组合,很是特别哦。用料塔皮:燕麦90克低筋面粉30克糖30克酸奶90克塔芯:牛奶200克吉利丁片2片奶油30克巧克力50克炼乳30+30...
-
发表于:01-27
用料鸡蛋1个牛奶80克细砂糖20克鸡蛋牛奶布丁的做法把鸡蛋打入碗里,倒入牛奶和细砂糖,搅拌均匀。搅拌好的牛奶鸡蛋用勺子把泡泡捞干净,再用保鲜袋盖上,拿牙签在保鲜膜上扎几个洞。烧开水后,...
-
发表于:05-29
夏天到了,你的解暑甜品即将上线拉~为你的夏天准备一款特别金灿灿的燕麦牛奶布丁,上层滑溜溜的布丁层,底层的燕麦营养又Q弹,配上甜甜的玉米,这个夏天你值得拥有噢~用料牛奶80克牛奶70g鸡蛋1...
-
发表于:03-17
超级快手的减脂早餐,只要洗漱前放进烤箱,洗漱完就能吃到香香甜甜的早餐啦~热量:395卡路里用料牛奶250克鸡蛋1个即食燕麦50克能进烤箱的器皿1个减脂早餐之燕麦牛奶布丁的做法前一天晚上把...
-
发表于:02-15
用料鸡蛋:2个旺仔牛奶250ml牛奶鸡蛋布丁的做法两颗鸡蛋打入碗中搅拌均匀牛奶倒入碗中,跟鸡蛋搅拌均匀过滤一遍(把渣渣过滤掉)倒入布丁碗中放入烤箱,第一次200度烤15分钟,第二次220度烤5分钟...
-
发表于:03-17
燕麦是减肥圣品,不过每天吃燕麦牛奶是在太无趣了,突然奇想,把家里的玉米也一起加进去,再放鸡蛋,简直就是一道低脂低卡又营养的早餐!用料牛奶200ml玉米1根鸡蛋2个燕麦30克微波炉鸡蛋燕麦牛奶...
-
发表于:11-21
儿子想吃布丁,但是他牛奶过敏,遂尝试制作燕麦奶布丁~用料燕麦奶250克鸡蛋2个白砂糖40克葡萄1颗巧克力杏仁脆片1片燕麦奶布丁的做法燕麦奶中加入全蛋一个、蛋黄(去蛋清的蛋)一个、白砂糖,搅拌...
-
发表于:06-17
早餐必须快手,而且美味,我做的差不多是一人份用料水200克左右牛奶250ml燕麦适量鸡蛋1个糖适量燕麦鸡蛋牛奶的做法鸡蛋打散备用,小锅加适量水大概200ml水烧开,加入适量燕麦(燕麦的量自己掌握...
-
发表于:03-01
我一如既往地认真做老二👶爱吃的早餐,这个烤出来的布丁是2至3人的份量。每到做这个布丁时,我都会订上闹钟⏰早上要比家人早起一个小时,准备工作10分钟、烤制40分钟、自然冷却10分钟。无意...
-
发表于:09-13
首先这是我今天的午饭...还是因为增肌减脂。一边翻冰箱一边想拿彩椒和鸡蛋做个什么沙拉之类的,但又实在想吃温热食物,灵机一动想干脆烤成布丁吧...碳水就扔几勺燕麦进去,省事又健康,而且简...
-
发表于:12-07
很类似于炖蛋哈哈哈用料鸡蛋一个干面包1片牛奶200ml燕麦圈十几颗cc厨房の面包燕麦牛奶布丁的做法牛奶加入打好的鸡蛋,加一点点糖,干面包切丁放入杯中,放到7成满就好,不然一会放微波炉里会...
-
发表于:02-23
用料牛奶克鸡蛋个吐司坚果干果燕麦焦糖吐司蛋奶布丁的做法🍞吐司切块铺满鸡蛋、牛奶、奶粉(白砂糖也可以)搅拌均匀倒入铺满的吐司撒上燕麦片、坚果干果烤箱180度20分钟烤的时候会膨胀完...
-
发表于:08-14
用料鸡蛋1个牛奶鸡蛋大的就100ml以上,鸡蛋小的就差不多鸡蛋的1.5倍糖一勺思朗无糖荞麦消化饼干一包荞麦饼干鸡蛋牛奶布丁的做法鸡蛋一个打进碗里,打散,打到有泡沫出现就可以。糖倒进牛奶...
-
发表于:03-26
想做蛋挞,可惜没有挞皮,那就做一个蛋奶布丁吧!没想到超级好吃!一口气吃了6个!外部焦甜,内部软滑,蛋香浓郁,奶香弥漫,太享受了!用料鸡蛋1个淡奶油100克纯牛奶100克糖15克蛋奶布丁(燕麦蛋挞)的做法把...