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10M+优质蛋白辅食 | 虾滑蒸蛋🌟营养快手！！

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.19W
10M+优质蛋白辅食 | 虾滑蒸蛋🌟营养快手！！的做法步骤图

🦐我发现宝妈们都喜欢这种简单快手又营养全面的辅食呀 这次把虾、鸡蛋、蔬菜混合一起蒸的虾滑蒸蛋 简直太好吃啦！ 鲜香滑嫩补钙敲赞

喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：
(祛湿丸：身体湿气重)

(助眠丸：帮助你改善睡眠)
(芝麻丸：补肾防脱生发黑发)

(健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足)
(八珍益母膏：痛经、姨妈血块)
(五红丸：姨妈出走不准时)

用料  

鲜虾 6只
鸡蛋 2个
胡萝卜 一小块
玉米粒 适量

10M+优质蛋白辅食 | 虾滑蒸蛋🌟营养快手！！的做法  

  1. 👩🏻‍🌾食材准备：
    ✔️鲜虾×6
    ✔️鸡蛋×2
    ✔️胡萝卜 玉米粒

    10M+优质蛋白辅食 | 虾滑蒸蛋🌟营养快手！！的做法步骤图 第2张

  2. 鲜虾处理干净用柠檬或姜片去腥 胡萝卜玉米粒备用

    去腥的虾放入辅食机打成泥 加入胡萝卜玉米粒和一勺淀粉搅拌均匀 倒入蒸盘中间整理成饼状

    两个鸡蛋加50ml温水打散后撇去浮沫(或者过筛）倒入入虾滑周围

    10M+优质蛋白辅食 | 虾滑蒸蛋🌟营养快手！！的做法步骤图 第3张

  3. 蒸盘放入锅中扣上盘子再盖上锅盖大火蒸15-20分钟闷5分钟 出锅撒上葱花淋半勺宝宝酱油一勺热油激发出香味即可

    10M+优质蛋白辅食 | 虾滑蒸蛋🌟营养快手！！的做法步骤图 第4张

  4. 宝宝爱吃妈妈放心❗

    10M+优质蛋白辅食 | 虾滑蒸蛋🌟营养快手！！的做法步骤图 第5张

小贴士

⚠️全程不用放盐 一岁以下可只用蛋黄出锅撒上葱花滴适量核桃油即可 一岁以上淋上酱油和热辅食油更香 两种口味都好吃
✅胡萝卜玉米粒颗粒大小根据宝宝咀嚼能力调整

Tags：辅食 10M 蒸蛋 营养 快手
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