![甜味脂肪炸弹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "甜味脂肪炸弹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-24
营养成分表热量：666千卡脂肪：58.9克蛋白质：3.6克碳水化合物：10.9克（7.1克来源于洋车前子壳粉）用料mct油10克椰子油10克黄油20克淡奶油/椰浆30克（或100克，做成防弹饮品）奶油奶酪30克洋车前子壳粉...
![生酮｜可可脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮｜可可脂肪炸弹方法]( "生酮｜可可脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮｜可可脂肪炸弹方法")
发表于：02-13
转自“生酮减肥”APP脂肪炸弹是生酮减肥时期最常见的小零食了，它们含有90%以上的脂肪，你可以尽情享受这些低碳水化合物的脂肪炸弹，非常适合满足对甜食的渴望。用料无糖纯可可粉（原配方未注...
![Keto生酮-脂肪炸弹（抗饿神弹！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto生酮-脂肪炸弹（抗饿神弹！！）方法]( "Keto生酮-脂肪炸弹（抗饿神弹！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto生酮-脂肪炸弹（抗饿神弹！！）方法")
发表于：01-23
最近老是很饿呀，DrBerg说脂肪不刺激胰岛素分泌，抗饿最厉害。但咱总不可能抓一块黄油或者舀一勺椰子油直接吃吧……所以咱们做成美味的脂肪炸弹，又好吃又顶饿，一举两得啊～～～用料椰子油半杯（120m...
![🍰芝士蛋糕脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的🍰芝士蛋糕脂肪炸弹方法]( "🍰芝士蛋糕脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的🍰芝士蛋糕脂肪炸弹方法")
发表于：03-09
用料底部奶油奶酪150克黄油50克甜菊糖尝定香草精1茶匙椰子油30克脂肪炸弹top椰子油60克可可粉尝定甜菊糖尝定🍰芝士蛋糕脂肪炸弹的做法制作步骤：1.制作脂肪炸弹底部部分，在一个中等大小...
![地道的生酮脂肪炸弹怎么做,如何烹饪生酮脂肪炸弹才更好吃]( "地道的生酮脂肪炸弹怎么做,如何烹饪生酮脂肪炸弹才更好吃")
发表于：07-21
用料奶油奶酪200g椰子油90g椰子酱30g香草精一丢丢甜菊糖10滴可可粉7g生酮脂肪炸弹的做法①奶油奶酪，60克椰子油，30克椰子酱搅打均匀②再次加入30克椰子油，继续搅打③放入香草精，甜菊糖，可可...
![脂肪炸弹如何做才美味，怎么做脂肪炸弹简单又好吃]( "脂肪炸弹如何做才美味，怎么做脂肪炸弹简单又好吃")
发表于：01-29
实际操作过程中油脂种类选择和数量比例是自由的。一颗脂肪炸弹约20克，所以总共准备240克油脂。用料可可脂cacaobutter100克椰子油40克黄油100克坚果（可选）诺干脂肪炸弹的做法准备一个12连...
![生酮牛油果咸味脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮牛油果咸味脂肪炸弹方法]( "生酮牛油果咸味脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮牛油果咸味脂肪炸弹方法")
发表于：10-28
这个方子是亲自发明，转载请注明出处。经历过了牛油果🥑奶昔，我深刻的体会到牛油果真的应该咸着吃。以前我在国外生活的时候经常就是牛油果加点黑胡椒和盐抹吐司片呀！那个好吃😋。基于这个...
![不腻口的脂肪炸弹❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的不腻口的脂肪炸弹❗️方法]( "不腻口的脂肪炸弹❗️食谱大全及做法，烹饪好吃的不腻口的脂肪炸弹❗️方法")
发表于：12-29
又是消耗黄油奶酪的一天呀！用料奶油奶酪130克草饲黄油70克椰子油50个100%可可液块7.5克代糖5克不腻口的脂肪炸弹❗️的做法超级简单！就是所有材料搅拌均匀就阔以！个人觉得这个材料比例还不...
![绿油油蛋黄脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的绿油油蛋黄脂肪炸弹方法]( "绿油油蛋黄脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的绿油油蛋黄脂肪炸弹方法")
发表于：03-14
用料椰子油100ml亚麻籽粉三勺约20g鸡蛋黄3个大麦若叶青汁粉一小勺约5g杏仁粉看心情~全脂椰蓉看心情~绿油油蛋黄脂肪炸弹的做法椰子油在高于26℃时呈液态，加入以上各种食材，搅拌！蛋黄没必...
![巧克力花生脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力花生脂肪炸弹方法]( "巧克力花生脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力花生脂肪炸弹方法")
发表于：06-22
用料可可脂100克椰子油140克花生酱20克可可粉4大勺甜菊糖2茶勺奶粉2大勺巧克力花生脂肪炸弹的做法各种材料混合，放入冰格定型，可以加果仁。2018版，可可脂，椰子油，黄油，各50克，奶粉，可可粉，花生...
![亚麻籽椰油脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽椰油脂肪炸弹方法]( "亚麻籽椰油脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的亚麻籽椰油脂肪炸弹方法")
发表于：02-21
生酮脂肪不够，鼓捣了个咸口的脂肪炸弹，用手头的食材随意组合的，结果很好吃，分享给大家。用料亚麻籽粉100克椰子油100克咸蛋黄（熟）35克（2只）葵花籽仁（原味）5克肉桂粉适量泡打粉适量亚麻籽椰油脂肪...
![生酮可可脂脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮可可脂脂肪炸弹方法]( "生酮可可脂脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮可可脂脂肪炸弹方法")
发表于：07-08
单纯想做一个脂肪炸弹，可以常温保存的在学校的时候可以轻松油断正好是一天的热量还没有做，回家尝试了再调整比例用料纯可可脂100克可可粉30克生酮可可脂脂肪炸弹的做法隔水融化可可脂加...
![「生酮」10秒美味脂肪炸弹！！食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」10秒美味脂肪炸弹！！方法]( "「生酮」10秒美味脂肪炸弹！！食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」10秒美味脂肪炸弹！！方法")
发表于：02-02
用料黄油5克黑巧1块奶酪11克代糖加到甜奶油可不加【生酮】10秒美味脂肪炸弹！！的做法所有的切好放一起！撒代糖！！真的太浓郁的味道了！！！...
![咸味脂肪炸弹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "咸味脂肪炸弹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-24
营养成分（每份）卡路里：555大卡脂肪：55.2克碳水化合物：0.6克膳食纤维：0克蛋白质：15克用料黄油23克鸡蛋1个肉类40克自制美乃滋1勺mct油/椰子油3克黑胡椒适量盐适量咸味脂肪炸弹的做法黄油放常温...
![生酮脂肪炸弹 冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮脂肪炸弹 冰淇淋方法]( "生酮脂肪炸弹 冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮脂肪炸弹 冰淇淋方法")
发表于：02-27
用料代糖巧克力粉20克奶油100克Mascapone奶酪250克生酮脂肪炸弹冰淇淋的做法混合冻起来小贴士做三个每个卡路里434大卡脂肪44克脂肪卡路里占比91.2％碳水4.5克蛋白5克...
![脂肪炸弹biubiu食谱大全及做法，烹饪好吃的脂肪炸弹biubiu方法]( "脂肪炸弹biubiu食谱大全及做法，烹饪好吃的脂肪炸弹biubiu方法")
发表于：10-15
最近压力山大，整个人状态特别不好，失眠暴饮暴食，爆卡爆碳，然生活还是要继续折腾，消耗家里可可脂～用料椰子油30克可可脂50克黑芝麻粉50克赤藓糖醇适量脂肪炸弹biubiu的做法椰子油30g切了50g的...
![生酮-南瓜软脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-南瓜软脂肪炸弹方法]( "生酮-南瓜软脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮-南瓜软脂肪炸弹方法")
发表于：03-22
这次没好好拍照凑合吧用料南瓜蒸熟压泥50g黄油100g奶油奶酪50g南瓜饼味香料粉1汤匙香草精1茶匙代糖1-2汤匙盐1小捏坚果碎可选生酮-南瓜软脂肪炸弹的做法在锅里把黄油加热，把其他材料放...
![生酮饮食-脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食-脂肪炸弹方法]( "生酮饮食-脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮饮食-脂肪炸弹方法")
发表于：04-29
生酮中，超级无敌好吃又好用的脂肪炸弹用料冷榨椰子油10克黄油15克稀奶油60克奶油奶酪35克代糖50克生酮饮食-脂肪炸弹的做法混合一起热量，蛋白5.5克，脂肪55.8克，碳水3.2克做了7份，所以每一份...
![生酮快手甜品 脂肪炸弹「椰浆巧克力」食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮快手甜品 脂肪炸弹「椰浆巧克力」方法]( "生酮快手甜品 脂肪炸弹「椰浆巧克力」食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮快手甜品 脂肪炸弹「椰浆巧克力」方法")
发表于：05-07
夏天到了，不想喝防弹怎么办！防弹喝的快没感觉怎么办！防弹喝腻了怎么办！本人致力于极简主义，本甜品只用到三种材料，一种调味，无打发，无奶酪，无奶油。因为奶制品会对血糖有一定影响。属于能掉秤的...
![「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋＃脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋＃脂肪炸弹方法]( "「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋＃脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋＃脂肪炸弹方法")
发表于：01-22
奶油快过期了用不完，就做了个冰淇淋，非常简单，用量和加的东西也特随意（参考了「爱肉肉的何小乐」的方子，非常感谢原作者🙏🏻）用料蛋黄一只蛋清一只淡奶油随意（我用了65克）代糖随意（我用了3g）椰子...
![Keto diet/生酮甜点 -脂肪炸弹-巧克力片奶酪球食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto diet/生酮甜点 -脂肪炸弹-巧克力片奶酪球方法]( "Keto diet/生酮甜点 -脂肪炸弹-巧克力片奶酪球食谱大全及做法，烹饪好吃的Keto diet/生酮甜点 -脂肪炸弹-巧克力片奶酪球方法")
发表于：02-24
生酮期间有时候想吃点甜点可不容易了看了半天YouTube视频想做个巧克力曲奇，发现材料还没买齐，大热天的也懒得出门，就在厨房捣鼓出了这个神奇的甜点。一尝竟然好吃得不得了！想分享给大家~味...
![生酮巧克力（脂肪炸弹）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮巧克力（脂肪炸弹）方法]( "生酮巧克力（脂肪炸弹）食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮巧克力（脂肪炸弹）方法")
发表于：06-05
用料椰子油40克可可脂25克可可粉25克代糖25克花生酱25克生酮巧克力（脂肪炸弹）的做法椰子油和可可脂隔水融化其后所有材料混合均匀倒进模具冰箱冷冻4小时以上（变硬就行）变硬后拿出来脱模即...
![keto生酮-咸口脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的keto生酮-咸口脂肪炸弹方法]( "keto生酮-咸口脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的keto生酮-咸口脂肪炸弹方法")
发表于：04-19
刚刚出炉，忍不住吃了一口，太好吃了😋拿过来分享总热量888千卡(好吉利的数字)，脂肪84.9克，蛋白30.9克，碳水2.7克。分装7个，热量127克，脂肪12.1克，蛋白4.4克，碳水0.39克用料鸭蛋黄67克荷美尔培根1...
![生酮- 巧克力脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮- 巧克力脂肪炸弹方法]( "生酮- 巧克力脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮- 巧克力脂肪炸弹方法")
发表于：04-09
原菜谱：12个用料椰子油1/4CUP椰子黄油1/4CUP可可粉3汤匙甜菊5滴杏仁香精1/2茶匙香草1/2茶匙冷冻黑樱桃3/4CUP生酮-巧克力脂肪炸弹的做法混合除黑樱桃以外的所有成分。黑樱桃解冻后，用叉...
![生酮零食之脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮零食之脂肪炸弹方法]( "生酮零食之脂肪炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮零食之脂肪炸弹方法")
发表于：03-03
生酮小零食，我做了6个用料奶油奶酪120克花生酱50g代糖10克100%黑巧16g生酮零食之脂肪炸弹的做法奶油奶酪代糖奶油奶酪和花生酱放至室温，加代糖搅拌均匀搅拌好以后裹上切碎的黑巧放入冰箱...
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