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【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.82W
「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法步骤图

奶油快过期了用不完,就做了个冰淇淋,非常简单,用量和加的东西也特随意

(参考了「爱肉肉的何小乐」的方子,非常感谢原作者🙏🏻)

用料  

蛋黄 一只
蛋清 一只
淡奶油 随意(我用了65克)
代糖 随意(我用了3g)
椰子油 随意(我加了5g后悔了)
香草精 2滴(可不放)

【生酮甜点】超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法  

  1. 一只鸡蛋,蛋黄蛋清分离

    分三次往蛋清里加入代糖(颗粒状的)
    以便打发蛋清

    「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清打出细泡泡(我打发蛋清非常不熟练,正常是应该打得像奶油一样是坚挺的)

    把蛋黄打碎了加到放蛋清的容器里,轻轻搅拌,不要把蛋清的细泡沫弄消泡了

    然后打发奶油,加到装有蛋清和蛋黄的容器里轻轻混合搅拌

    「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法步骤图 第3张
  3. 其实无所谓精确到克数,感觉着来,不稀不过稠就行
    还可以加入任何想放的粉末(可可粉,抹茶粉,青汁之类的)
    也可根据喜好加香草精,杏仁精,朗姆之类一切你想加的调味

    我加了点椰子油,后来觉得应该不加,或者只加一点点

    「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法步骤图 第4张
  4. 放冰箱里冻一夜就可以吃了,高脂脂肪炸弹,也适合嘴馋的时候吃,和真的冰淇淋口感一样一样的!超好吃

    就是椰子油加多了可能口感上有点油,下次试试不加~

    「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法步骤图 第5张
  5. 材料极其之简单

    「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法步骤图 第6张
  6. 妥妥的脂肪炸弹

    「生酮甜点」超简单无糖冰淇淋#脂肪炸弹的做法步骤图 第7张
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