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生酮｜可可脂肪炸弹

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.62W
生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图

转自“生酮减肥”APP
脂肪炸弹是生酮减肥时期最常见的小零食了，它们含有90%以上的脂肪，你可以尽情享受这些低碳水化合物的脂肪炸弹，非常适合满足对甜食的渴望。

用料  

无糖纯可可粉（原配方未注明） 适量？
奶油奶酪Soft Cheese 100克
黄油Unsalted Butter 30克
赤藓糖醇（可用甜菊糖代替） 40克

生酮｜可可脂肪炸弹的做法  

  1. 成分分析

    生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图 第2张

  2. 如图

    生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图 第3张

  3. 如图

    生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图 第4张

  4. 如图

    生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图 第5张

  5. 可可粉看图大概3-4茶匙的样子，大家可以酌情按自己喜好放，不要差太多就行。椰子油似乎是融化的液态？

    生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图 第6张

  6. 如图

    生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图 第7张

  7. 开吃！

    生酮｜可可脂肪炸弹的做法步骤图 第8张

小贴士

1. 可以用淡奶油代替椰子油，口感更加浓郁。
2. 一定要置于冰箱中保存，脂肪炸弹在室温容易融化。
俺只是个没有灵魂的搬运工哦🧏🏻‍♀️

Tags：可可 生酮 脂肪 炸弹
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