相关佛系养生鸡米花的最好吃的做法

佛系养生鸡米花

发表于：03-18

这个菜谱是改良了一下牛奶的方子比之前的更加简单，也更好吃没有加一滴油的鸡米花好吃不胖，适合各位猪猪女孩👧🏻用料鸡胸肉一块面包糠一碗淀粉一大勺盐一勺胡椒粉适量孜然粉一大勺生抽适...
佛系煎鸡胸

发表于：03-11

懒人减脂增肌，适合午餐食用用料鸡胸肉1块盐随便你，尽量少橄榄油一块钱硬币大小纯原酿无糖酱油随便你，尽量少鸡蛋清1个三色胡椒随便你敲肉锤1支佛系煎鸡胸的做法采购鸡胸肉，我买的百年栗园...
养生汤系列：花胶乌鸡红枣炖汤

发表于：08-31

花胶含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补血养颜，对于脸色腊黄，身体虚弱很有益处。花胶还含有丰富的矿物质和蛋白质，能对皮肤起滋养的补充作用。花胶...
佛系养生蒸鸡翅

发表于：03-10

为什么叫佛系呢？因为这道菜营养搭配全面合理，做法简单，味道又好，做完吃完就什么烦恼都没有啦。用料鸡翅中4个冬菇15个木耳一小把虫草花一小把生抽2勺料酒1勺姜2片胡椒粉少许生粉一小勺香油...
【佛系菜谱】不耗油的盐酥花生米

发表于：04-11

花生米有生血作用，不管是作为下酒菜还是当做其他菜(如宫保鸡丁)的辅料，盐酥花生都是必不可少的，自己做，好吃又实惠用料花生适量食用油适量盐适量【佛系菜谱】不耗油的盐酥花生米的做法冷锅...
佛系拉花

发表于：10-06

记录下自己的拉花路用料咖啡佛系拉花的做法牛奶...
养胃养生黄米馒头（黄豆小米玉米）-养生馒头系列之三

发表于：05-06

黄豆小米玉米入脾、胃、肾经，能健脾和胃，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，含有丰富的维生素以及膳食纤维等，可以起到抑制血管收缩、降低血压的作用。总的来说，这款馒头是我养生馒头系列中最...
佛系雪花酥

发表于：07-06

因为做了一波拿给朋友吃，结果个个都要教程，所以索性做个教程吧，好的事物要分享给大家～用料棉花糖250克饼干250克奶粉少量黄油少量蔓越莓少许佛系雪花酥的做法准备材料步骤步骤步骤步骤步骤...
佛系生煎包

发表于：01-24

坐标英国第二大城市曼彻斯特全市唯一肺炎检测NHS服务中心旁的E22B栋🙂不敢下楼不敢出门佛系做菜有啥整啥南方人面食不够专业见谅用料三肥七瘦猪肉末250g中/高筋面粉400-500g葱花适量生...
佛系养生黑糖大枣开花馒头

发表于：01-01

用料面粉250克红枣8颗红糖15克水130克酵母6克小苏打1.5克佛系养生黑糖大枣开花馒头的做法大枣去核切成小块…红糖化水。面粉酵母粉小苏打红糖水一起加入揉面吧！面的软硬程度比饺子面硬...
花与茶的完美结合，冬季佛系养生不能停

发表于：01-12

不知不觉中立冬时节过去了，对中国人来说，立冬的到来就意味着冬季的开始。民间一直存在着“立冬补冬”的说法，而最传统简单的滋补养生莫过于喝茶。中华文化博大精深，而“茶文化”更是源远流...
养生花生小米黑豆浆（减脂系列）

发表于：04-02

花生清香，黑豆的营养，小米的饱腹感给你满满的正能量。用料黑豆2把小米2把花生1把水800克养生花生小米黑豆浆（减脂系列）的做法提前一晚把黑豆泡好，用破壁机的可以不泡，就这么任性。小米花生洗...
佛系芝麻花生饼干

发表于：02-20

佛系做法，按照自己想法💡做用料花生适量克芝麻适量克黄油适量克鸡蛋1个盐适量克白砂糖适量克佛系芝麻花生饼干的做法按压成型摆拍照😄出炉啦～...
佛系养生~冰糖枸杞银耳莲子羹

发表于：01-30

emm…迷上了秋季养生，尝试着把我做的几道简单养生羹记录下来。菜谱中的量都比较随意，大家可以根据自己的兴趣增删。用料银耳半朵百合8瓣莲子12颗枸杞6粒冰糖4粒佛系养生~冰糖枸杞银耳莲...
佛系养生皮蛋瘦肉粥

发表于：08-17

前段时间烧的皮蛋瘦肉粥，老公因为咳嗽只能喝粥休养生息啦。🌟🌟🌟皮蛋瘦肉粥真的是超级方便了，准备好配菜（我用的是香菇，青椒，胡萝卜，皮蛋，河虾仁和肉丝）肉丝提前用黄酒先腌制一下，这里的皮蛋如...
让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜】

发表于：05-08

用料大米80克黑米、薏米50克糯米50克大枣50克红豆50克莲子50克绿豆50克花豆50克桂圆50克红糖50克芝麻50克让易做的腊八粥带你佛系养生【易做的菜】的做法去掉桂圆壳锅里加入所有食材锅...
端午 | 2分钟，做一枚佛系养生粽~

发表于：02-23

最近连着几天一直在下雨，俗话说，端午前的雨，涨龙舟的水，是个好兆头。临近端午，朋友圈渐渐晒起了粽子，街头巷尾卖粽子粽叶的倒还少。现在不似以前了，过节的气氛越来越淡。以前这个时候，家里已经...
佛系的世界杯小吃——盐水花生

发表于：02-20

最近胖哥晚上看世界杯一直闹着加餐，盐水花生拿去凑合着好歹比天天小龙虾稍微健康一点点吧。也算大金牛蹭热度的正确打开方式。。科科用料花生1000克盐30克料酒45g八角2个花椒小撮香叶2...
佛系五花肉

发表于：03-14

emmmmm就是家常简单五花肉用料五花肉克姜片料酒勺盐克葱佛系五花肉的做法菜市场买的五花肉不是很靓不过也可以哈哈哈太靓的难买要一大早把五花肉放进去煮开放点料酒姜片煮到浮沫浮起来...
佛系养生沸腾虾🦐

发表于：03-18

抖音里最近超火的一道菜，也是我超爱吃的一道菜。实在不喜欢太油腻，于是稍加改良升级，“佛系养生沸腾虾”登场👏！用料干辣椒适量花椒适量大葱1段大蒜头适量料酒适量生抽适量蒸鱼豉油适量蚝...
迎春佛系养生巧克力蛋挞

发表于：03-23

春节期间，难得有空，为家人做茶点，美哉……第一次学习，用了家里平时抹面包的巧克力炼乳做蛋液，加葡萄干后又发挥中医养生理念，补充枸杞明目，不错的尝试，首战告捷😊用料蛋黄两只巧克力炼乳20淡奶...
家常养生粥系列～小米+花生+红枣+燕麦

发表于：10-22

小米粥是许多人天天喝的粥品之一，为了增加一下食物的丰富性，加入花生、红枣、燕麦，补充多样维生素～用料小米一勺花生半勺红枣3-5颗/人燕麦半勺家常养生粥系列～小米+花生+红枣+燕麦的做法将...
佛系养生之无油杂粮饼

发表于：05-12

作为年过三旬的小姐姐（大婶），保温杯里泡枸杞之类的事情也逐步被提上议事日程。山药、茯苓都是养胃的东西，但煮粥的口感并不是很友好，就请店家磨成粉掺到面粉里烙大饼。至于小米粉，就是家里有...
花生米系列

发表于：03-19

花生米是百搭、美味的食材，用料丰简由人，能够烹饪出许多美味佳肴。用料花生米500克色拉油15克盐2克花生米系列的做法洋葱花生米：今天做了洋葱花生米，把半个洋葱切丝，放入少许盐拌匀。花生米...
要养生更要小甜甜，佛系养生【桂圆养乐多吐司】

发表于：10-15

这条吐司是去年做的，最近上课的时候吴克己老师也提到桂圆和养乐多很搭，我就把视频翻出来剪了~养乐多烤完还会保留一些香味，桂圆本身厚重的甜混合了养乐多的酸甜，是很特别的一款吐司。✨不...