相关蒜蓉魔芋结蒸虾仁的最好吃的做法

蒜蓉魔芋结蒸虾仁

发表于：02-22

低碳水、高蛋白的一个菜，而且很有饱腹感。用料魔芋结1盒虾仁10只大蒜1整颗蒸鱼豉油2勺香油1勺蚝油1勺白砂糖1克水3勺朝天椒1只二荆条1只白胡椒粉适量蒜蓉魔芋结蒸虾仁的做法魔芋结清洗，...
蒜蓉魔芋虾

发表于：06-03

又到了一年一季吃龙虾的季节了，可惜太贵，咬咬牙买了3斤多，做龙虾少不了蒜啊，可恨蒜也超级贵啊，每次要放两头蒜今天放一头蒜吧。自己创新加入魔芋块，甭提多美味啦。用料龙虾1600克大蒜1整个植...
黄瓜拌魔芋结

发表于：07-29

时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料小黄瓜1根魔芋结200g芝麻酱1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2个黄瓜拌魔芋结的做法将黄瓜用菜刀排散，切成块。烧一锅沸...
蒜蓉魔芋蒸虾仁

发表于：04-21

把粉丝蒸虾仁里的粉丝替换成魔芋，快手好吃低卡。一大盘卡路里不到350大卡，2人份。用料虾仁300克大蒜3瓣蒸鱼豉油1勺蚝油1勺生抽2勺糖2克盐1克魔芋粉350克蒜蓉魔芋蒸虾仁的做法1.生抽等调...
减脂餐｜酸辣虾仁魔芋结

发表于：02-14

用料虾仁、魔芋结、白芝麻、西兰花、柠檬、蒜、小米辣、柠檬片、蒜末、小米辣、白芝麻、生抽、蚝油、柠檬汁适量减脂餐｜酸辣虾仁魔芋结的做法1⃣️备好食材，水开下西兰花焯水，捞出后过凉水，...
蒜蓉魔芋

发表于：03-01

无文案用料魔芋适量蒜蓉酱适量美味鲜酱油适量蒜蓉魔芋的做法如图如图如图成品小贴士做菜全凭感觉...
蒜蓉魔芋蒸扇贝

发表于：01-18

美腿美食——魔芋：完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部水肿。用料魔芋丝红椒粒新鲜扇贝大蒜色拉油盐鸡精料酒香葱蒜蓉魔芋蒸扇贝的...
蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）

发表于：09-16

好久没更新菜谱啦～分享一道最近很爱的减肥晚餐～很适合上班族，快手低脂～用料魔芋结一袋龙利鱼100克蒜蓉龙利鱼魔芋结（减肥晚餐）的做法适量龙利鱼切块，加盐、姜丝和料酒腌十分钟，也可以出门前腌...
酸辣虾仁魔芋结

发表于：02-23

用料魔芋结1袋大虾7个西蓝花8颗柠檬1个小米辣2个蒜2瓣生抽2勺蚝油1勺白芝麻适量酸辣虾仁魔芋结的做法虾仁去头去虾线，水开下西蓝花、虾仁、魔芋结焯水煮熟，捞出过凉水碗中加入柠檬片、蒜...
爽口魔芋结

发表于：01-30

魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％。1、魔芋还含有一种天然的抗菌素，以魔芋精粉为主要原料，配上其它原料制成食...
凉拌魔芋结

发表于：09-16

凉拌魔芋结，夏天必备，低卡又饱腹，减肥必备！用料魔芋结2袋胡萝卜20克黄瓜20克小米辣3个大蒜3瓣香菜2根香葱1根凉拌魔芋结的做法魔芋结清水洗净；将黄瓜、胡萝卜切丝，大蒜、生姜、小米辣切碎，香...
酸辣魔芋结

发表于：03-11

这么好吃的低热量减脂餐，忍不住分享给你们！用料魔芋结300g红椒1小勺葱适量辣椒油1勺陈醋2勺蚝油1勺糖1勺酸辣魔芋结的做法红椒切粒，葱切粒辣椒油，醋，蚝油，糖，红椒，拌匀，调成酱汁魔芋放入开水中...
凉拌魔芋结

发表于：05-21

夏日凉拌菜，麻辣爽口，热量低，减肥吃也很合适哦。用料魔芋1盒黄瓜一小段小米椒2个蒜1瓣白芝麻1勺生抽1汤匙蚝油1汤匙白醋1汤匙油泼辣子1勺香油少许鸡精少许凉拌魔芋结的做法黄瓜切丝，小米辣...
低脂又开胃魔芋结虾仁娃娃菜汤

发表于：03-11

微酸咸鲜、清爽开胃的低脂汤！用料魔芋结1盒娃娃菜1颗虾仁10个料酒1勺盐2小勺鸡精1小勺慕意番茄酱4勺黑胡椒粉一丢丢低脂又开胃魔芋结虾仁娃娃菜汤的做法准备好食材。虾仁加料酒、盐、黑...
红油魔芋结

发表于：07-21

用料醋酱油辣椒老干妈红油魔芋结的做法烧水，水沸腾把魔芋结放进锅里，煮熟白菜撕碎【懒得切】，同样用水过一下醋，酱油，辣椒，按个人喜好调味。把调汁拌进菜里。小贴士没有酱油醋辣椒，直接用老干...
酸辣魔芋结

发表于：12-09

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料魔芋结1盒黄瓜丝0.5根胡萝卜丝80g凉调料糖3g生抽10g蚝油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋结的做法魔芋结焯水捞出，黄瓜和胡萝卜擦丝备用。食材...
虾仁魔芋面

发表于：12-25

用料蒜2瓣小葱2根干辣椒4个虾仁150克八益魔芋面1包🔸调味李锦记锦珍生抽2茶匙海天草菇老抽1茶匙海天蚝油1茶匙味好美黑胡椒粉少许🔸装饰葱花适量虾仁魔芋面的做法蒜切末小葱切碎干辣椒...
【减脂无油无糖】蒜泥魔芋丝结黑虎虾

发表于：06-12

家里买了好多黑虎虾、阿根廷红虾，平时都是黑胡椒海盐烤它们，今天想换个烧法，来个无油无糖的蒜泥魔芋丝结黑虎虾。用料黑虎虾10只蒜2个魔芋丝结1包线椒1个小米椒3个大葱一丢丢生姜一丢丢生...
减脂晚餐虾仁魔芋结🍄汤

发表于：07-08

魔芋结简直是减脂饱腹神仙食材用料魔芋结1盒丝瓜1根虾仁15个生姜片3片小葱碎若干菌菇若干减脂晚餐虾仁魔芋结🍄汤的做法虾仁和姜片先入锅，少油翻炒至变色，再丢入丝瓜翻炒片刻。之后加入...
香辣魔芋结

发表于：07-06

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料魔芋结200g食用油5g郫县豆瓣酱10g小米辣1个蒜2瓣生抽15g糖2g花椒粉1g辣椒粉2g盐2g香菜1根葱花根据口味添加香辣魔芋结的做法小米辣切圈，蒜切...
虾仁魔芋汤

发表于：11-28

汤底用虾头煸出的虾油炒香，那滋味绝对是可以让你怀疑自己在放肆吃欺骗餐，好吃到不像话！另外还加了虾仁、西兰花和番茄，都是减肥期间经常会选到的食材，健康好吃热量超低。用料虾250克魔芋150...
香辣魔芋结

发表于：03-14

用料魔芋3盒生抽2勺小米椒适量蒜4瓣姜4片葱1根鸡精适量盐适量香辣魔芋结的做法准备材料，先把魔芋结洗干净，再把小米椒切碎，姜片切丝，蒜切碎等锅热油热，下入小米椒，蒜末，姜丝，炒两分钟，再加入魔...
蒜蓉蒸虾仁

发表于：01-05

用料虾仁250克独蒜3个盐若干克酱油1勺淀粉适量克植物油1勺蒜蓉蒸虾仁的做法将虾去壳，挑掉虾线，加入油、盐、淀粉抓匀，腌十五分钟。将独蒜剁蓉，将花生油煮热，放入蒜炒香，将酱油加入锅中，让蒜裹...
低脂番茄魔芋汤（魔芋结）

发表于：06-17

想喝汤又想吃菜，那就来做低脂番茄魔芋汤啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等，蟹味菇：低热量低脂肪，西蓝花：富含维生素c、可降脂、抗癌等）这里我煮的是3人份。...
蒸蒜蓉虾仁

发表于：06-07

不想太油腻，对于粉丝只能拒绝，其实蒸制过程出的汤，刚好将虾仁包裹，使主角更入味用料虾500克蒜蓉醬适量蒸鱼豉油适量葱末适量料酒1勺蒸蒜蓉虾仁的做法将虾扒皮、去虾线留虾黄。这样吃起来更...