相关划清的最好吃的做法

鸭掌划清波

发表于：01-04

用料鸭掌黄酒盐糖酱油蚝油香叶小菜心鸡精鸭掌划清波的做法将鸭掌热水略焯，过一下水去臊味热油锅，放鸭掌稍炒一下，加清开水，黄酒，盐，糖，酱油，蚝油，香叶，大火滚开后，用小火闷煮20分钟左右，鸭掌酥透，红...
减脂计划

发表于：04-01

夏天快来了，胖了一大圈，开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦用料少吃饭量先减一半多动1小时坚持从今天开始吧减脂计划的做法早餐：酸奶一杯，鸡蛋一个中餐：少量米饭，蔬菜，鱼晚餐：寿司...
榆林划菜

发表于：10-22

这是陕西榆林市的一道特色菜，划字读二声（其实现在也没搞懂到底是哪个字），从原料到做法都很简单，曾经做给各地的小伙伴他们都很喜欢吃，于是立志要把这道菜发扬光大哈哈哈！用料土豆绿叶蔬菜葱姜...
冰箱清理计划之辛拉面炒面

发表于：12-03

用料辛拉面1包包菜1/4个培根一些口蘑几个冰箱里存货随意冰箱清理计划之辛拉面炒面的做法把面煮熟，不加任何调味料冰箱存货洗干净切好包菜先焖煮菜软收水后把其他一股脑倒进去最后下面下...
清空冰箱计划书

发表于：04-05

冰箱里的各种零碎食物酱料真多，看着闹心，于是随手抓起东西再组合组合，毫无章法，好在味道不错，写下菜品的搭配，供以后参考吧(≧∇≦)小打小闹的随机组合，没有过程图，实在不值得单独写菜谱哗众取...
早餐计划

发表于：08-21

早饭是一天的开始，一顿美味又营养的早餐可以让一天的开始变得幸福。可以再早餐时刻想用任何美食。记录和分享自己每天的早餐用料鸡蛋真是每天都可以吃，可以各种吃个想吃的在前一晚的准备...
规划3

发表于：02-04

用料天天规划3的做法成功...
计划

发表于：02-27

用料肉类蔬菜主食计划的做法🔸周二：番茄乌鸡卷饭◾️西红柿，洋葱，娃娃菜，乌鸡卷，藜麦黑米豆饭。◾️酱汁：生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，料酒2勺，番茄酱2勺／韩式辣酱2勺，一点糖，半碗水。🔸周三：韩式拌饭◾️平菇...
detox program（清肠排毒减脂计划改进版）

发表于：03-23

严格遵循了上一个食谱试了一天detox，感觉对食物的渴望太大了，所以根据自己口味改进了一下。用料蔬菜各种蔬菜苹果1个青汁适量柠檬1个姜1块坚果适量浓汤宝适量detoxprogram（清肠排毒减脂计...
冰箱清除计划——杏鲍菇炒牛肉

发表于：02-14

【2020004】复工后的工作日便当，要求就是做起来很快！翻了冰箱发现还有一根杏鲍菇和一包牛肉片，做一个黑椒杏鲍菇牛肉吧！用料杏鲍菇个牛肉片150克黑胡椒适量酱油适量蚝油适量冰箱清除计划—...
什锦烤蔬菜の冰箱清理计划

发表于：05-18

每个周末，都需要清理一次冰箱里的蔬菜，并采购一大堆新鲜蔬菜准备迎接新的一周。那么，剩下的蔬菜怎么解决……来一次畅爽的冰箱清理计划吧！用料冰箱里所有想吃的东西适量什锦烤蔬菜の冰箱清...
一周“吃瓜”计划 Day2 西瓜冰美式清爽特集

发表于：12-25

吃瓜🍉第二天🔛一周西瓜计划第二天开启👇Day2⃣️🍉西瓜冰美式用料西瓜🍉1/4个咖啡浓缩液50ml一周“吃瓜”计划Day2西瓜冰美式清爽特集的做法西瓜榨汁后过滤一下得到西瓜汁儿，将西瓜汁倒...
养🐖计划

发表于：03-10

我啥时候才能把你养胖呢？都不求能把你养成，整成正常体重的猪就好了。你把我养胖，好容易，我要养胖你好难。搬家的一个多月里到新年里你一直降落的体重，令人好心疼。三月份后半个月的药膳汤，终...
Detox Water清体计划进行中

发表于：09-29

一杯用了气泡水一杯用了依云水做了浓度较高的DetoxWater准备每次喝的时候加水或者椰子水使用！用料时令水果各种DetoxWater清体计划进行中的做法切片加水记住如果是气泡水最后加然后立即...
肥美划水

发表于：06-23

用料盐适量醋白胡椒粉生抽姜切细丝肥美划水的做法鱼划水10元一斤，去鳞，洗净老板非要把肚子刺一起卖给我倒入盐，白胡椒粉，醋(没有料酒，用醋去腥)拌匀，研制1小时摆上姜丝，冷水入锅，水开后5分钟，关...
春节后·一周清肠计划

发表于：01-31

如果您发现这两天胖了不要慌……过不了几天可能还会更胖的😂清肠计划要走起了😁用料各种谷物植物搭配春节后·一周清肠计划的做法如图如图如图如图如图...
冰箱清除计划：紫薯肉松蛋黄麻薯面包

发表于：12-24

当看到标题这么复杂的时候，就知道这又是我为了尽早清除冰箱库存而做的。但结果很不错，颜值高、口感好，肉松用的是辣味肉松，自己感觉比原味更好吃，同时也让这款甜面包显得不那么腻。吃不完冻...
21计划

发表于：06-07

坚持坚持用料早餐21计划的做法每日早餐来一份...
双十划水

发表于：05-02

十块钱十分钟解决晚饭用料花鲢尾1葱姜蒜米一碗剁椒泡椒或酒酿辣椒或郫县豆瓣一勺料酒或啤酒或糟卤三两花椒大料等（可省略）随意猪肥肉（可省略）一小块鸡粉或味精一勺双十划水的做法猪肥肉炼...
烧鱼划水

发表于：02-16

用料鱼尾巴1条葱姜盐料酒（用于腌制）少许油、盐糖胡椒少许二荆条1根红椒半根葱段少许烧鱼划水的做法鱼清洗干净后正反开一字划刀。姜片，葱结，料酒，少许盐，鱼正反揉搓一会腌制十分钟后，沥干鱼表...
清焖划鱼

发表于：05-05

划鱼挑没过冰，渔民打的好吃潮汕人喜买来煮鱼汤或这样清焖给小孩吃用料划鱼几条姜适量葱适量盐少许芹菜少许水适量清焖划鱼的做法划鱼洗净去肚去鳞滤水备用热锅下油，姜切丝，爆香下鱼煎至一...
番茄奶油肉丸意面(冰箱清除计划1)

发表于：07-28

冰箱清除计划的意思就是处理一些冰箱里的食材，比如菜单里用到的卷心菜、彩椒、西兰花都是前一天妈妈炒菜剩下的材料，牛肉丸是之前吃火锅剩下的，是潮汕手打的那种，小小一颗，做意面味道真的还...
规划

发表于：02-04

用料天天规划的做法成功...
葱烧划水

发表于：12-14

用料草鱼/清鱼/白鲢鱼（花鲢）大葱香菇肥瘦肉带皮笋白胡椒黄酒姜青蒜酱油盐糖老抽葱烧划水的做法剁鱼尾，保持燕尾形状，改块，两刀三块，不断。肚皮那点儿叫肚裆，放进去。清洗鱼。烹调前加味儿，白胡...
清蒸划水

发表于：08-13

用料划水500克姜片若干白粉丝1把蒸鱼豉油2勺油20克清蒸划水的做法白粉丝泡发垫底放入划水和姜丝上锅蒸，水开蒸8分钟倒入蒸鱼豉油，烧热油淋入完成✅...