相关南瓜杂粮煲的最好吃的做法

南瓜杂粮煲

发表于：01-07

小时候跟奶奶吃饭，南瓜、胡萝卜总是不间断，大部分的吃法就是煮粥时和大米小米放在一起，熬一锅香喷喷的米粥。后来妈妈也时常用到南瓜，因为奶奶爱吃，还因为南瓜实在是物美价廉，健康美味的好东...
南瓜杂粮软欧

发表于：05-08

喜欢金灿灿的南瓜，颜色温暖又治愈。加入黑麦和蔓越莓，一份元气满满的早餐！用料高筋面粉300g黑麦粉150g南瓜泥180g牛奶150g细砂糖30g盐7g酵母4g黄油30g核桃，蔓越莓100g南瓜杂粮软欧的做法所...
香肠南瓜煲杂粮饭

发表于：10-20

杂粮经过合理营养的搭配，然后烹煮成的饭食，营养价值丰富，香肠南瓜煲杂粮饭就是其中之一。用橄榄油煲这道饭，营养价值更是充足，对于预防癌症、三高具有显著功效，是老少皆宜的主食。用料大米15...
杂粮南瓜粥

发表于：02-17

用料贝贝南瓜克五常粥米燕麦脱皮玉米藜麦黑芝麻杂粮南瓜粥的做法放一起，40分钟煮熟成粥...
南瓜杂粮饭

发表于：06-02

用料南瓜100克红枣6颗鹰嘴豆20克红豆20克花豆30克黑米15克糯米15克高粱米15克大米400克水适量南瓜杂粮饭的做法准备好食材：南瓜洗净去皮切成2cm大小的方块，除大米和南瓜之外，把红枣和其他...
南瓜杂粮盅

发表于：05-23

这道菜更适合下椰汁煮成甜的，因为家里有人不喜欢椰汁，所以小编煮咸的。甜的直接下椰汁，不放盐和味精即可。煮甜非常好吃。用料南瓜1个五谷杂粮3把盐少许味精少许南瓜杂粮盅的做法准备好所...
南瓜杂粮饼

发表于：01-14

本来想做软软糯糯的南瓜饼的，南瓜蒸完了才发现家里没有糯米粉，于是用杂粮粉（荞麦粉还是啥的）代替。给小朋友吃，所以没加糖。用料南瓜杂粮粉糖南瓜杂粮饼的做法蒸南瓜，不要太多水把南瓜弄碎，可...
健脾养生食疗：椰香薏米山药南瓜杂粮煲

发表于：05-18

现代人讲究养生，肉吃多了易腻、伤脾胃？不妨换个口味。多吃点健康的杂粮煲。去湿气，健脾胃。杂粮煲的内容还可以根据个人喜爱更换个别材料，如把南瓜换成香芋也很好吃！健康，容易做。小伙伴们动...
杂粮鸭脚煲

发表于：02-18

用料鸭脚8只蚝油适量酱油适量冰糖适量马铃薯1只番薯1根酒适量白醋适量杂粮鸭脚煲的做法飞水切好材料，这里的杂粮喜欢什么就加什么，我家孩子喜欢土豆之类的我就放土豆了放油，冰糖，先炒糖色，...
杂粮南瓜盅

发表于：10-03

减脂期间好爱各种杂粮啊，又美味又健康～用料南瓜1个紫薯2个玉米1个红枣1把杂粮南瓜盅的做法南瓜一个，切去上面三分之一将切块的紫薯、玉米和一把红枣放进南瓜里。上锅蒸半小时左右，就OK啦！小...
杂粮南瓜羹

发表于：12-16

最初做这个南瓜羹的时候，是因为小女儿感冒没什么胃口吃饭。就用家里的南瓜还有杂粮做了这一道南瓜羹。没想到一发不可收拾。口感味道都相当不错，在这道杂粮南瓜羹成了我们家的小甜品。用...
杂粮南瓜碗

发表于：09-13

用料贝贝南瓜一个燕麦米适量紫米适量红豆适量红枣适量椰枣适量杂粮南瓜碗的做法杂粮米和红豆提前一晚上放冰箱浸泡，红枣椰枣去核和杂粮加少量水一起放进贝贝南瓜内，放压力锅压熟即可...
南瓜杂粮电饭煲粥（儿童版）

发表于：05-01

用料南瓜1/4（1个的1/4）小米1把燕麦+红米+糯米1把（3种已混乱一起）大米1把南瓜杂粮电饭煲粥（儿童版）的做法1:小米、大米各1把（1:1），燕麦红米糯米本身已混合一起所以1把正好，南瓜我个人喜欢放多就多...
南瓜杂粮粥

发表于：08-22

医院南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很...
南瓜杂粮浆

发表于：06-01

孩子的早餐用料南瓜200克芝麻20克红枣3颗核桃2个小米20克冰糖适量南瓜杂粮浆的做法各种材料洗干净，南瓜切小块放入破壁机，选浓汤功能，结束后加冰糖开动啦！小贴士材料选材用量可以随意加减，...
南瓜香肠杂粮炒饭让孩子爱上杂粮

发表于：12-29

现在的小朋友在幼儿园在学校吃的都是精制白米饭很少去吃一些杂粮。杂粮对于孩子的好处还是很多的，比如可以帮助肠胃蠕动，较少的热量可以预防少儿肥胖等等。每个月我都会给满满做上几次，不...
杂粮煲仔饭

发表于：12-02

煲仔饭老广的特色，故然好吃但平时也只是白米做的，看起来少了食欲，今天分享一款杂粮做的，营养丰富，补充善食纤维，做起来也简单，年夜饭不错的选择用料大米1杯糙米一杯黑米，红米一杯杂粮煲仔饭的...
南瓜杂粮馅

发表于：11-13

月饼季，娘亲喜欢五仁，奈何市售的几乎成为黑暗料理界不争的王者。改良五仁馅，为五仁正名。好吃的不得了，不喜欢太甜。做法比较洒脱，没有具体称重，随喜欢。用料玫瑰酱依口味南瓜一个瓜子仁适量...
寝室电饭煲の减脂南瓜杂粮饭

发表于：08-09

只用一个电饭煲就一切ok我的煮饭特别快这里的米想用什么用什么🌰🌰🌰这里特别推荐荞麦米真的是QQ的弹牙无敌の好吃！！！！加糙米也特别好我这里是糙米＋荞麦米用料南瓜喜欢的量糙米荞麦米（想加什...
杂粮南瓜糊

发表于：06-15

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。米糊可不是小宝宝的专利，营...
南瓜杂粮糊

发表于：11-26

稠稠香香爱上破壁机！用料南瓜山药绿豆、小米、燕麦、腰果南瓜杂粮糊的做法南瓜、山药切丁加上杂粮糊的配角们打糊～36分钟等喝...
南瓜杂粮羹

发表于：05-09

用料杂粮谷50克南瓜100克豆腐50克银耳3克坚果10克热水700毫升南瓜杂粮羹的做法准备所有食材，南瓜银耳和谷物要熟的。全部用调理机打细即可。...
㊙️低Gi低脂的南瓜排骨杂粮饭（电饭煲版）

发表于：09-02

一锅出的美味焖饭，太适合炎热的夏季吃啦！用料排骨400克大米一罐约200克藜麦50克玉米渣30-50克南瓜150-200克料酒一勺盐3-5克生抽5-10克蚝油5-10克老抽3-5克香菜或葱少许㊙️低Gi低脂的南瓜...
南瓜蒸杂粮

发表于：04-09

我喜欢用南瓜搭配糙米和青豆等食物，简单炒过放南瓜里蒸熟。7种食材营养搭配，好吃又营养用料南瓜1个黑米60克糙米60克大米60克胡萝卜一小段青豆适量干香菇8朵食用油适量盐适量南瓜蒸杂粮...
南瓜杂粮

发表于：02-25

大热天，不想吃饭，做个南瓜杂粮，健康美味！用料南瓜500克燕麦米少许糙米少许红米少许洋薏米少许玉米一条南瓜杂粮的做法几种杂粮根据自己喜好，份量各一点洗干净，隔夜放焖烧杯里，或者用电炖锅炖，...