![栗子山药糊如何做才美味，怎么做栗子山药糊简单又好吃]( "栗子山药糊如何做才美味，怎么做栗子山药糊简单又好吃")
发表于：10-07
国庆假期最后一天了，继续用秋天的食材做美食。用料板栗适量山药（干）适量冰糖少许栗子山药糊的做法去皮栗子肉、干山药、冰糖把全部材料放入破壁机内加入适量清水，按10分钟快速浓浆，让机器操...
![山药枸杞糊如何做才美味，怎么做山药枸杞糊简单又好吃]( "山药枸杞糊如何做才美味，怎么做山药枸杞糊简单又好吃")
发表于：12-07
用料枸杞粒山药根大米水山药枸杞糊的做法豆浆键...
![板栗山药如何做才美味，怎么做板栗山药简单又好吃]( "板栗山药如何做才美味，怎么做板栗山药简单又好吃")
发表于：08-10
最近家里板栗有点多。就一直研究板栗的吃法。用料板栗适量山药1根板栗山药的做法老样子准备板栗和山药，去皮去壳清洗干净一起放入电饭煲加适量的水，按煮煮粥健一个半小时。炖好后加适量...
![栗子山楂枸杞黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子山楂枸杞黑米糊方法]( "栗子山楂枸杞黑米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子山楂枸杞黑米糊方法")
发表于：03-28
用料红枣3颗山楂10克枸杞20粒板栗30克清水1000克糯米30克黑米90克栗子山楂枸杞黑米糊的做法所有的原料准备好，大枣去核将山楂去核、去蒂所有的原料清洗干净后，入豆浆机中，清水加到1100毫...
![山药板栗粥如何做才美味，怎么做山药板栗粥简单又好吃]( "山药板栗粥如何做才美味，怎么做山药板栗粥简单又好吃")
发表于：03-20
功效：健脾益肾，强筋养血，适用于肾虚腰酸背痛，下肢无力，脾虚泄泻等症。用料大米60克板栗（新鲜）100克山药（干）30克红枣15克姜5克盐2克山药板栗粥的做法1.将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米...
![山药板栗汤如何做才美味，怎么做山药板栗汤简单又好吃]( "山药板栗汤如何做才美味，怎么做山药板栗汤简单又好吃")
发表于：09-04
最近喜欢上了养生汤，但是又不是很勤快，只喜欢简单食材的汤。Mark一下～山药，性温，归脾、肺、肾经；健脾，补肺，固肾，益精。板栗，入肾经，熟板栗脾肾兼补，偏于补气。板栗不太好熟，我通常先煮1小时生板栗，...
![山药栗子米糊（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药栗子米糊（家庭版）方法]( "山药栗子米糊（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药栗子米糊（家庭版）方法")
发表于：06-18
山药和栗子对身体很好，再加上江米或大米，可以做成养生米糊。破壁机打出来的浆液很细腻，养分容易被人体吸收。食谱使用破壁机（💖市集促销活动中...）下厨房官方旗舰店5年质保免费换新用料山药...
![山药芡实板栗糊的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "山药芡实板栗糊的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-19
山药再不吃就长芽了啊啊啊！板栗再不吃就干的咬不动啦啊啊啊！用料芡实一小把山药一小段小米半杯板栗十余颗山药芡实板栗糊的做法原材料如图，后面那一杯是打好的米糊。小米超市买的，芡实和板...
![山药栗子汤如何做才美味，怎么做山药栗子汤简单又好吃]( "山药栗子汤如何做才美味，怎么做山药栗子汤简单又好吃")
发表于：12-19
用料铁棍山药鲜栗子薏仁排骨山药栗子汤的做法排骨汆水栗子排骨薏仁先煮最后半小时放山药...
![山药米糊如何做才美味，怎么做山药米糊简单又好吃]( "山药米糊如何做才美味，怎么做山药米糊简单又好吃")
发表于：03-11
山药的口感细腻柔滑，同时富含维生素和氨基酸，可以促进肠蠕动，预防和缓解便秘，很适合给刚添加辅食不久的宝宝食用。将山药和米粉搭配，可以让宝宝在适应辅食的同时接受新事物，宝妈们快来试试吧...
![正宗美味的山药汤，山药糊糊怎么做]( "正宗美味的山药汤，山药糊糊怎么做")
发表于：02-18
偶然从抖音上学到的，这样处理比较好消化，健脾养胃，味道也很棒，试试吧～用料山药2根鸡蛋1个青菜(香菜，菠菜等绿叶菜)适量盐适量香油少许山药汤，山药糊糊的做法铁棍山药去皮，像这样用刀背一下下刮...
![板栗烧山药如何做才美味，怎么做板栗烧山药简单又好吃]( "板栗烧山药如何做才美味，怎么做板栗烧山药简单又好吃")
发表于：01-16
用料山药板栗葱段姜片蒜片老抽料酒胡椒粉味精盐白糖植物油板栗烧山药的做法山药去皮，洗净，切滚刀块，泡在水里；板栗洗净，煮熟，去皮锅置火上，油烧至5成热，放入切好的山药煎至色泽微黄，盛出锅置火...
![栗子吃法六｜山药栗子糕食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子吃法六｜山药栗子糕方法]( "栗子吃法六｜山药栗子糕食谱大全及做法，烹饪好吃的栗子吃法六｜山药栗子糕方法")
发表于：04-05
用料板栗200克山药1根糯米粉200克炼乳20克栗子吃法六｜山药栗子糕的做法铁棍山药去皮切块，蒸二十分钟，去皮的时候记得戴手套，山药有糯性有脆性，糯的才能成泥，脆的只适合炒菜山药捣成泥，加糯米...
![山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃]( "山药栗子粥如何做才美味，怎么做山药栗子粥简单又好吃")
发表于：11-25
用料山药三分之一根大米100克红枣5颗板栗30克克山药栗子粥的做法睡觉前一起放入电饭锅，定时山药和栗子建议弄碎一些...
![山药麦糊如何做才美味，怎么做山药麦糊简单又好吃]( "山药麦糊如何做才美味，怎么做山药麦糊简单又好吃")
发表于：04-10
用料山药根牛奶麦片山药麦糊的做法准备食材把山药去皮切块放入辅食机蒸熟锅内烧水，倒入燕麦煮软，然后倒入牛奶一起煮，煮至燕麦熟透煮好的燕麦牛奶和蒸好的山药一起倒入搅拌杯中，搅打细腻倒...
![栗子烧山药如何做才美味，怎么做栗子烧山药简单又好吃]( "栗子烧山药如何做才美味，怎么做栗子烧山药简单又好吃")
发表于：06-06
秋冬季吃板栗补肾益气。霜降过后适合温补，而板栗性味甘温，可以补肾益气、养胃健脾，最适合秋末初冬食用。栗子可炒可煮，吃法繁多，栗子除了香甜美味，还有和胃健脾的功效。山药也是秋冬季节的滋...
![地道的山药栗子饼怎么做,如何烹饪山药栗子饼才更好吃]( "地道的山药栗子饼怎么做,如何烹饪山药栗子饼才更好吃")
发表于：07-08
熟透了的秋天是藏在栗子里的，甜糯的栗子则是藏在山药里。一到秋冬天，山药和栗子大量上市的季节，喵小弟和喵姐都会有大把的机会品尝我给他们做的各式菜谱。煲汤、配菜、做成各式小食，甚至把...
![地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃]( "地道的紫薯山药糊怎么做,如何烹饪紫薯山药糊才更好吃")
发表于：08-18
健脾养胃，营养丰富的紫薯山药糊，老少皆宜还能减肥代餐。⭐️紫薯山药糊具有健脾养胃、美容养颜、润肠通便、适量食用对健康有好处。食材：小紫薯3个，山药300g，水400ml，冰糖适量（可以不加），二人的份...
![栗子山药团如何做才美味，怎么做栗子山药团简单又好吃]( "栗子山药团如何做才美味，怎么做栗子山药团简单又好吃")
发表于：03-02
健康无糖的小零食，可以作为健身运动后一种能量的补给！板栗和山药都可以健脾，益气的功效，搭配一起会有丝丝甜味，不会像板栗单独吃会很甜，对不喜甜的人来说会稍微容易接受一些，而肉桂粉有独特的...
![板栗山药鸡如何做才美味，怎么做板栗山药鸡简单又好吃]( "板栗山药鸡如何做才美味，怎么做板栗山药鸡简单又好吃")
发表于：11-04
很家常的味道，绝对美味用料鸡中6个翅根4个铁棍山药1根板栗20粒葱段少许蒜瓣少许姜片少许辣椒3、2颗大料3颗盐生抽老抽糖胡椒粉味精板栗山药鸡的做法将鸡翅洗净待用，不需提前焯水；山药切小...
![鲜香山药糊如何做才美味，怎么做鲜香山药糊简单又好吃]( "鲜香山药糊如何做才美味，怎么做鲜香山药糊简单又好吃")
发表于：09-08
用料山药，胡萝卜，秋葵胚芽米，三文鱼，亚麻籽油鲜香山药糊的做法买好所需要的食材山药和胡萝卜去皮切小块秋葵洗净过水切片宝宝胚芽米洗干净熬粥，熬到一半加山药胡萝卜，最后放秋葵出锅加亚麻籽...
![养生山药糊如何做才美味，怎么做养生山药糊简单又好吃]( "养生山药糊如何做才美味，怎么做养生山药糊简单又好吃")
发表于：03-23
用料山药5块南瓜3块玉米粒30粒枸杞20粒燕麦片1把水200克养生山药糊的做法所有食材洗净，准备好放入破壁机，水量根据自己需要决定按迷糊键可以享用啦想喝甜的，可以放冰糖...
![栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃]( "栗子山药粥如何做才美味，怎么做栗子山药粥简单又好吃")
发表于：11-08
天气渐渐地凉了，一碗温热的栗子山药粥，香香糯糯的，喝了暖心暖胃。栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋...
![山药栗子糕如何做才美味，怎么做山药栗子糕简单又好吃]( "山药栗子糕如何做才美味，怎么做山药栗子糕简单又好吃")
发表于：01-29
月饼正当季山药栗子饼做一款健康版的仿月饼用料铁棍山药糯米粉熟板栗炼乳（细砂糖也是可以的）山药栗子糕的做法山药洗净去皮蒸熟（蒸熟了再去皮也是可以的）蒸熟的山药加入适量炼乳用料理机打...
![山药栗子米糊「破壁机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药栗子米糊「破壁机版」方法]( "山药栗子米糊「破壁机版」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药栗子米糊「破壁机版」方法")
发表于：01-18
山药和栗子对身体很好，再加上江米或大米，可以做成养生米糊。我用了“汉美驰”破壁机，打出来的浆液很细腻，养分容易被人体吸收。用料山药100克栗子45克江米或大米10克水【破壁用水】400克水...
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