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发表于：04-06
用料老椰子肉半个雪梨1个鸡半只-1只猪骨头半条盐少许椰肉雪梨煲鸡的做法鸡，猪骨焯水除了雪梨所有材料放入汤锅中煲一个小时左右加入雪梨块，再煲一个钟半即可...
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发表于：08-18
秋燥，特别容易引起咳嗽。海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳、清热解毒的功效。鲜海底椰是广东汤水里面很常见的一种食材，也很容易在当地买到。其他地区的朋友...
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发表于：01-20
无花果雪梨肉汤润肺健脾制作方法比较简单，无花果雪梨的结合汤水清甜可口～用料无花果4～5粒雪梨2个海底椰适量枸杞适量扇骨适量无花果雪梨海底椰肉汤的做法如图汤水所有材料，清洗干净1.两个...
![「秋季必喝」无花果海底椰煲雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋季必喝」无花果海底椰煲雪梨方法]( "「秋季必喝」无花果海底椰煲雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的「秋季必喝」无花果海底椰煲雪梨方法")
发表于：11-12
秋燥，特别容易引起咳嗽。海底椰、无花果和雪梨这三种主要的材料放在一起煲汤，有润肺止咳、清热解毒的功效。鲜海底椰是广东汤水里面很常见的一种食材，也很容易在当地买到。其他地区的朋友...
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发表于：02-14
【学自书中的南瓜番茄薯仔山楂煲瘦肉（专治小孩挑食，胃口不佳）的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房【学自书中的青胡萝卜马铃薯玉米煲瘦肉(汤）的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房【学自书中...
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发表于：01-23
一夜入秋，马上就感觉皮肤干燥，早上起来喉咙干涩，这个汤就最适合秋冬润肺止咳了。雪梨清润，响螺片滋阴养燥，南北杏止咳平喘，润肠通便。小孩子最喜欢了！用料瘦肉500克雪梨2个响螺肉1片南北杏20...
![雪耳雪梨煲冰糖圆肉食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳雪梨煲冰糖圆肉方法]( "雪耳雪梨煲冰糖圆肉食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳雪梨煲冰糖圆肉方法")
发表于：04-20
雪梨茅根竹蔗用料银耳8朵雪耳雪梨煲冰糖圆肉的做法11小贴士1...
![正宗美味的雪梨雪耳海底椰瘦肉汤怎么做]( "正宗美味的雪梨雪耳海底椰瘦肉汤怎么做")
发表于：08-12
秋燥的天气适合喝一些润肺止咳滋润的汤水…用料雪梨2个雪耳3朵麦冬适量瘦肉1斤雪梨雪耳海底椰瘦肉汤的做法雪梨用盐把表皮清洗干净留皮去心切块海底椰切块瘦肉焯水雪耳泡发后撕开锅中...
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发表于：11-10
用料海底椰100克雪梨3只（中等）冰糖50克无花果6个茅根100克白凉粉100克椰香雪梨膏的做法好简单，先把全部材料洗干净（除了雪梨和冰糖）白水一起下，这里可以边泡边煮开，水开后放入雪梨，煮30分钟后...
![燕麦雪梨煲如何做才美味，怎么做燕麦雪梨煲简单又好吃]( "燕麦雪梨煲如何做才美味，怎么做燕麦雪梨煲简单又好吃")
发表于：01-31
非常快手的一道下午茶甜品！甜度根据自己喜好来用料即食燕麦片适量冰糖适量雪1个枸杞适量燕麦雪梨煲的做法把雪梨切块和枸杞、冰糖一起放进煮锅加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟。...
![冰糖雪梨煲如何做才美味，怎么做冰糖雪梨煲简单又好吃]( "冰糖雪梨煲如何做才美味，怎么做冰糖雪梨煲简单又好吃")
发表于：04-10
用料梨1个冰糖3克话梅1个红枣3颗冰糖雪梨煲的做法梨子切开一个小盖子，内部掏空，加入水，冰糖，红枣和话梅，放在碗里隔水蒸40分钟出锅小贴士话梅增加酸甜口感哦...
![清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨方法]( "清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的清热润肺靓汤：海底椰雪梨煲排骨方法")
发表于：10-03
秋天干燥，广东人最爱煲汤。这个海底椰雪梨煲排骨，海底椰下火，雪梨润肺，这个天气真的很适合；人容易上火也很适合哦。体寒的人适合加入半块果皮（也叫陈皮，就是晒干的橘子皮，应该药房有售的）哦，这样...
![地道的海底椰雪梨汤怎么做,如何烹饪海底椰雪梨汤才更好吃]( "地道的海底椰雪梨汤怎么做,如何烹饪海底椰雪梨汤才更好吃")
发表于：03-29
适合夏天喝的汤来咯...夏天最怕上火了，又没食欲，又想吃辣椒...哈哈！来一盅这样的汤最合适不过了，简单快手！灯心草具有清心火利小便的功效海底椰清热除燥，润肺止咳用料海底椰适量雪梨干2片蜜...
![海底椰雪梨鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "海底椰雪梨鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
秋高气爽，容易燥火，喝这个汤滋润，而且好喝用料干海底椰30～50克（若干）雪梨2个南杏仁若干颗鸡胸肉1块盐少许克水（4人量）800克海底椰雪梨鸡汤的做法雪梨去皮去芯切大块，鸡胸肉去皮去鸡油切小块，干海...
![海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤方法]( "海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤方法")
发表于：09-28
用料海底椰一小把川贝一小把无花果7-8个梨2个瘦肉500克南北杏随意蜜枣1个姜片2片海底椰川贝无花果雪梨煲瘦肉汤的做法所有材料洗干净，川贝提前㓎透，拍碎。无花果对半切开。蜜枣用刀拍扁...
![雪梨蓮子赤肉煲豬心食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨蓮子赤肉煲豬心方法]( "雪梨蓮子赤肉煲豬心食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨蓮子赤肉煲豬心方法")
发表于：11-25
用料豬心瘦肉雪梨蓮子薑片蜜棗雪梨蓮子赤肉煲豬心的做法雪梨去芯切塊。瘦肉切塊飛水洗淨。豬心切片浸泡出血水，洗淨。蓮子提前浸泡。所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1.5小時，放鹽調味即可...
![雪梨椰子水如何做才美味，怎么做雪梨椰子水简单又好吃]( "雪梨椰子水如何做才美味，怎么做雪梨椰子水简单又好吃")
发表于：09-07
初秋润燥，首选雪梨。平时工作太忙，没有时间在家慢慢煮梨汤。所以，我上班时就带上长帝果汁机，它简单便携，一杯容量一人刚刚好。工作之余榨个雪梨椰子水，工作养生两不误！用料雪梨1个椰子水1杯雪...
![地道的海底椰雪梨冻怎么做,如何烹饪海底椰雪梨冻才更好吃]( "地道的海底椰雪梨冻怎么做,如何烹饪海底椰雪梨冻才更好吃")
发表于：07-17
🔥🔥🔥火爆这个夏天的海底椰雪梨冻（膏），我也忍不住要做了，好后悔做了第一锅🙃因为因为很好次😋😋根本停不下来次了一杯又一杯，家里人也很喜欢次吖。用料海底椰40g克雪梨2只甘蔗干45g无花果...
![白茶煲雪梨如何做才美味，怎么做白茶煲雪梨简单又好吃]( "白茶煲雪梨如何做才美味，怎么做白茶煲雪梨简单又好吃")
发表于：06-26
今天上午出门忘了戴口罩😷喉咙一直不舒服，一看预告重度污染😭回家搞紧按照御医一号介绍的白茶煲雪梨煲了一锅[撇嘴]不舒服的时候可以带着当茶喝[咖啡]我是按照5克白茶一个梨的量煲的，白...
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发表于：09-23
这款汤非常的滋润，夏天喝，各种清爽，春秋冬季节，各种滋润，还等什么，赶紧下厨房用料猪瘦肉拳头大小沙参3、4条玉竹3、4条淮山3、4条玉米1条雪梨一个沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法沙参玉竹切小块，雪...
![雪耳雪梨海底椰糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳雪梨海底椰糖水方法]( "雪耳雪梨海底椰糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳雪梨海底椰糖水方法")
发表于：10-06
最近天气日间气温还是很高，天气也愈发干燥，喉咙时有不适。虽说广东人几乎每周都会煲汤，但我自己尤其喜欢在秋冬两季煲多些汤水和糖水。这次的糖水简单、清爽又去燥。来聊聊海底椰，这个菜谱...
![鲜银耳海底椰蜜枣煲雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳海底椰蜜枣煲雪梨方法]( "鲜银耳海底椰蜜枣煲雪梨食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜银耳海底椰蜜枣煲雪梨方法")
发表于：08-22
好清润～用料海底椰适量鲜银耳半朵鸭梨2个蜜枣2-4个冰糖适量鲜银耳海底椰蜜枣煲雪梨的做法鲜银耳洗净煎掉根部撕开小块备用。海底椰浸泡15分钟洗净备用。雪梨最好用这种鸭梨，（水晶梨）功效来...
![广东养生汤（雪梨海底椰无花果煲鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（雪梨海底椰无花果煲鸡）方法]( "广东养生汤（雪梨海底椰无花果煲鸡）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（雪梨海底椰无花果煲鸡）方法")
发表于：10-05
秋燥滋润汤水用料海底椰少许梨3个新鲜无花果4个北芪少许南杏少许北杏少许姜一小块鸡半只猪脊骨3.4块广东养生汤（雪梨海底椰无花果煲鸡）的做法所有汤料清洗干净，猪脊骨泡出血水和鸡一起下...
![秋天适合的南北杏海底椰雪梨干煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天适合的南北杏海底椰雪梨干煲瘦肉方法]( "秋天适合的南北杏海底椰雪梨干煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的秋天适合的南北杏海底椰雪梨干煲瘦肉方法")
发表于：10-08
秋天，清心火很重要。中医爸爸说，南北杏、海底椰、雪梨都是清热下火的，雪梨干比较方便储存，所以这个汤只要家里囤有南北杏、海底椰、雪梨干这类汤料，去市场买个肉，就可以完成（备注：中医爸爸说，加...
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发表于：05-10
最近风很大的海底椰膏，其实就是海底椰+白凉粉。海底椰是热带地区一到夏季就会煲的一味汤料，有祛燥润肺的作用。海底椰并非生于海底，而是一种棕榈科植物。海底椰的产季为每年4-9月，所以接下...
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