![甜豆牛油果浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "甜豆牛油果浓汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-26
想吃掉很多很多的牛油果。不想要佐料，想要食材自己的香甜。用料甜豆一小撮牛油果一个牛奶或淡奶油一点甜豆牛油果浓汤的做法甜豆煮熟。煮好的甜豆和剥皮后的牛油果放料理机里打碎。打好...
![牛油果甜豆薄荷浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果甜豆薄荷浓汤方法]( "牛油果甜豆薄荷浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果甜豆薄荷浓汤方法")
发表于：11-20
用料牛油果半个（一个也可以汤多点）素高汤一小碗甜豆一小碗（我用了冷冻的）薄荷四五片海盐黑胡椒牛奶或者奶油小半杯牛油果甜豆薄荷浓汤的做法甜豆加素高汤煮开混合所有材料以及1放入料理机...
![浓郁牛油果酱（附牛油果防氧化方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁牛油果酱（附牛油果防氧化方法）方法]( "浓郁牛油果酱（附牛油果防氧化方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的浓郁牛油果酱（附牛油果防氧化方法）方法")
发表于：08-12
制作简单，保留牛油果爽滑口感的同时，还带来了不一样的浓郁滋味，用来抹吐司、做夹馅或是蘸酱都是很好的选择。同时附上使牛油果在切开后的数个小时内都保持新鲜和青绿的小方法。用料成熟的...
![牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）方法]( "牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果土豆浓汤糊糊（简单又健康啊啊啊）方法")
发表于：09-03
第一次写菜谱啊啊啊！然后很二地以为发了两次不小心又删掉了。。。用料牛油果（普通大小）半个（70克左右）土豆半个（150克左右）适量盐，胡椒牛奶杏仁奶或者别的味道不会太重的奶可不加牛油果土豆浓...
![牛油果🥑沙拉一牛油果甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑沙拉一牛油果甜品方法]( "牛油果🥑沙拉一牛油果甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果🥑沙拉一牛油果甜品方法")
发表于：03-30
牛油果🥑作为网红超级食品superfood，如果不会正确的吃就太浪费食材了，关键价格不便宜😄！今天介绍几个简单的做法，一个早上就搞定一份超级早餐🥣。用料墨西哥牛油果1个鸡蛋4个酸奶50克海盐...
![意式浓汤基本公式：番茄牛肉浓汤、奶油南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的意式浓汤基本公式：番茄牛肉浓汤、奶油南瓜浓汤方法]( "意式浓汤基本公式：番茄牛肉浓汤、奶油南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的意式浓汤基本公式：番茄牛肉浓汤、奶油南瓜浓汤方法")
发表于：06-23
各类意式浓汤基础大抵都是：果蔬➕牛奶（或水）➕淡奶油（可选）➕意式香料➕盐（或糖）。用料南瓜克牛奶克淡奶油克黑胡椒等意式香料适量盐（或糖）适量意式浓汤基本公式：番茄牛肉浓汤、奶油南瓜浓汤的做...
![香甜浓郁的奶油南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜浓郁的奶油南瓜浓汤方法]( "香甜浓郁的奶油南瓜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜浓郁的奶油南瓜浓汤方法")
发表于：09-29
冬天就是需要暖暖的热汤，喝多了山药排骨汤，老母鸡汤，猪脚汤…今天换换胃口，来一碗暖乎乎的南瓜甜汤，浓郁的南瓜奶香味，一点也不单调，搭配西餐很棒✌️小朋友、爸妈都会很喜欢的浓汤啦，一起来试试...
![『没有奶油的豆子浓汤』古巴白芸豆浓汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的『没有奶油的豆子浓汤』古巴白芸豆浓汤🍲方法]( "『没有奶油的豆子浓汤』古巴白芸豆浓汤🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的『没有奶油的豆子浓汤』古巴白芸豆浓汤🍲方法")
发表于：01-27
这几年白芸豆很火，因为日本人挖掘了它能够阻断淀粉吸收的作用，所以有了不少白芸豆的代餐。白芸豆（兴许还有别的名字）粒大饱满、质地细腻，富含沙性，食法也多样，可煮可炖，可以变成豆沙、作豆馅，做...
![牛油果甜品如何做才美味，怎么做牛油果甜品简单又好吃]( "牛油果甜品如何做才美味，怎么做牛油果甜品简单又好吃")
发表于：10-10
本来想用同事的配方，结果木有蜂蜜了，用了荔枝。口感也不错！用料牛油果一个香蕉一根荔枝8个（不想甜，可以少加）酸奶适量水适量牛油果甜品的做法原料切切切，然后放到料理机，榨汁搞定！小贴士水和酸...
![南瓜浓汤配牛油果香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜浓汤配牛油果香蕉卷方法]( "南瓜浓汤配牛油果香蕉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜浓汤配牛油果香蕉卷方法")
发表于：04-17
南瓜小知识——————————南瓜是秋天常见的稀烂便宜的蔬菜，热量很低，营养价值却是非常的高，含有丰富的胡萝卜素，果胶，维生素ABC，锌和氨基酸等，可预防皮肤干燥，促进视力发育，调理脾胃虚弱，...
![牛油果米汤如何做才美味，怎么做牛油果米汤简单又好吃]( "牛油果米汤如何做才美味，怎么做牛油果米汤简单又好吃")
发表于：10-30
偶然尝试了一下牛油果配米汤味道也是绝赞哒！！！多么神奇的组合阿，喜欢牛油果的亲不妨试试。不一样的感受，口感超越牛油果奶昔阿喂。用料米汤200毫升牛油果半个白糖适量牛油果米汤的做法将牛...
![高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」方法]( "高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的高颜值的补血补钙浓汤「甜根菜鹰嘴豆浓汤」方法")
发表于：07-22
初见甜菜根，不但被它鲜艳的颜色所吸引，而且还有丰富的营养价值，特别是具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是女性和食素者补血的最佳自然营养品，这般貌美又营养的食材怎么能轻易错过呢。甜...
![无油低卡土豆口蘑牛奶浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡土豆口蘑牛奶浓汤方法]( "无油低卡土豆口蘑牛奶浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低卡土豆口蘑牛奶浓汤方法")
发表于：01-03
一人份的牛奶浓汤，无油味道也很棒呀蛋白质：牛奶碳水：土豆维生素：洋葱不到200卡浓浓的一大碗用料土豆90克（75卡）口蘑（任意蘑菇）54克（24卡）洋葱30克（12卡）纯牛奶125克（80卡）黑胡椒粉盐（可选）熟鸡蛋黄（可选...
![牛油果菠菜杏仁浓汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜杏仁浓汤面方法]( "牛油果菠菜杏仁浓汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果菠菜杏仁浓汤面方法")
发表于：06-13
用料青豆一小碗牛油果半只到一只菠菜两三颗小番茄一两颗装装饰用橄榄油一大勺蒜两瓣牛奶100g杏仁片20g黑胡椒适量盐一勺椰蓉粉适量牛油果菠菜杏仁浓汤面的做法将牛油果切块菠菜不需要...
![牛油果甜酱如何做才美味，怎么做牛油果甜酱简单又好吃]( "牛油果甜酱如何做才美味，怎么做牛油果甜酱简单又好吃")
发表于：12-08
做法很简单很简单,味道很好吃很好吃,营养很丰富很丰富*0*有了牛油果,我就可以做早餐女王啦,耶!牛油果小百科:牛油果(Butyrospermumparkii)又称为酪梨、鳄梨或油梨，有一很大的果核，其果肉...
![圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤方法]( "圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的圣诞花环意面+牛油果三明治+紫薯奶油浓汤方法")
发表于：05-27
圣诞花环，搭配番茄意面，红红火火很有节日气氛，时间有限本想做土豆泥圣诞树的没有来及，改成牛油果吐司，土豆泥明天另有用处，喝过南瓜奶油玉米浓汤的宝贝直呼好喝，今天做了另外一款紫薯奶油浓汤...
![浓浓香的芝士牛油果烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓香的芝士牛油果烤吐司方法]( "浓浓香的芝士牛油果烤吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的浓浓香的芝士牛油果烤吐司方法")
发表于：11-21
小美人冰箱里最不缺的，就是冷冻吐司片，做一条冷冻保存，保存口感的同时，早餐随时拿出来烤，加点料，好吃到飞上天！用料自制吐司片1片自制美乃滋适量牛油果1个车达芝士适量马苏里拉芝士适量浓浓香...
![牛油果坚果慕斯——清新又浓郁的快手小甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果坚果慕斯——清新又浓郁的快手小甜点方法]( "牛油果坚果慕斯——清新又浓郁的快手小甜点食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果坚果慕斯——清新又浓郁的快手小甜点方法")
发表于：03-29
很喜欢喝牛油果奶昔。于是觉得这玩意儿拿来做慕斯肯定也好吃。很简单很快手很好吃。反正做完之后洗工具之前，我是把盆儿和勺子什么的都舔干净了……用料牛油果1个（去皮后约110克）牛奶140...
![宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤方法]( "宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食 牛油果菠菜浓汤方法")
发表于：09-27
宝宝10m+需要的营养更多了用料牛油果半个菠菜适量面粉适量牛奶或水50ml宝宝辅食牛油果菠菜浓汤的做法菠菜焯水准备好半个牛油果果肉把面粉放到锅里炒热稍稍变黄即可把准备好的母乳或牛...
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发表于：03-27
绿色的花椰菜绿色的牛油果辅以白色的牛奶浓郁的香气与丝滑的口感嗯，这是春天的味道用料牛油果1个橄榄油3勺牛奶400克培根3片花椰菜1个洋葱1/4个蚕豆（可用土豆代替）200克/1个蒜4瓣黑胡椒1...
![红豆甜酒汤圆（浓稠汤汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆甜酒汤圆（浓稠汤汁）方法]( "红豆甜酒汤圆（浓稠汤汁）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆甜酒汤圆（浓稠汤汁）方法")
发表于：12-13
连续两年的元宵节都煮了它，味道不错哦！下面的料的用量是按我们一家三口的量来的，大家可以自己增减。用料红豆大概小碗的半碗甜酒（醪糟，米酒）1/3或者1/4瓶糖适量，看个人喜好速冻汤圆适量，看个人...
![甜菜浓汤如何做才美味，怎么做甜菜浓汤简单又好吃]( "甜菜浓汤如何做才美味，怎么做甜菜浓汤简单又好吃")
发表于：05-10
用料橄榄油2勺洋葱50g土豆100g甜菜根300g水1碗（约500g）巴旦木10个盐1小撮黑胡椒1小撮甜菜浓汤的做法甜菜根洗净去皮，土豆去皮切块，洋葱切块备用热锅倒入橄榄油倒入洋葱炒香放入土豆块放入...
![低脂胡椒牛乳玉米浓汤（替奶油浓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡椒牛乳玉米浓汤（替奶油浓汤）方法]( "低脂胡椒牛乳玉米浓汤（替奶油浓汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂胡椒牛乳玉米浓汤（替奶油浓汤）方法")
发表于：12-29
特殊时期出不去家的我啃着玉米刷着视频，偶然刷到奶油蘑菇汤的视频。我低头看了看啃了一半的玉米，忽然想起冰箱里还有一袋子妈妈给的玉米粒没有吃。看了下对方要的材料有奶油和黄油，已经胖...
![牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果方法]( "牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果浓汤▪如果剩下半颗牛油果方法")
发表于：01-30
如果我有半颗牛油果/西蓝花，怎么办?💎💎💎💎💎・_・?💎💎💎💎💎💎本人不爱牛油果生吃的味道，碍于其营养价值高，所以最近在研究怎么变着花样把它的营养统统吸收掉。刚好，这款浓汤搭配西蓝花...
![牛尾汤（香甜浓郁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛尾汤（香甜浓郁）方法]( "牛尾汤（香甜浓郁）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛尾汤（香甜浓郁）方法")
发表于：01-13
听说吃这个牛尾汤对腰好，我就赶紧买回来试试看，嗯，也顺便记录下来，以后可以介绍给朋友们试试看，喜欢的厨友们也可以试试，美味又营养哟！用料牛尾一根姜一颗（尽量多点，去腥）料酒适量盐适量香菇六朵...
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