相关杂蔬炒荞麦面皮的最好吃的做法

杂蔬炒荞麦面皮

发表于：02-05

用料荞麦面皮100克鸡蛋2个莴笋1/2根胡萝卜1/3根红椒（不辣）1个腊肠（香肠）1根白芝麻一小把料酒1勺老干妈2勺生抽2勺醋1勺盐适量香油适量杂蔬炒荞麦面皮的做法胡萝卜、莴笋切丝，鸡蛋打散开水泡...
低脂素食——杂蔬烩荞麦面

发表于：04-06

深秋，天气转凉了，一个一个炒菜很容易冷，杂蔬一锅煮方便快捷。用料荞麦面100克胡萝卜60克南瓜60克姜片适量蒜适量大葱/小葱均可适量木耳/干10克鹰嘴豆皮/干10克包心菜200克粉盐适量松茸鲜...
杂蔬菌菇鸡丝荞麦面

发表于：12-06

用料主料白玉菇150g胡萝卜半根青椒1根鸡小胸150g辅料酱油适量蚝油适量料酒适量黑胡椒适量蒜适量杂蔬菌菇鸡丝荞麦面的做法鸡胸切丝，加一勺料酒，黑胡椒，一勺酱油，一勺蚝油腌制片刻。葫芦卜...
荞麦杂酱面

发表于：03-31

用料肉末克甜面酱勺糖克洋葱个黄瓜根荞麦杂酱面的做法准备的食材杂酱制作1⃣️起锅热油，放肉末炒香，放姜蒜末，洋葱丁翻炒，加甜面酱或黄豆酱翻炒均匀，添一碗开水，满满熬制成杂酱汁，放鸡精糖蚝油...
清爽夏日🍜茄汁杂蔬荞麦面

发表于：12-29

连雨不知春去，一晴方知夏深胡吃了几天以后，入夏时分开始正常饮食用料荞麦面2包鸡蛋2个海鲜菇适量木耳适量丝瓜1根西红柿2个蒜瓣3瓣葱花适量盐、耗油、代糖、鸡精适量清爽夏日🍜茄汁杂蔬...
减肥版-杂蔬荞麦面

发表于：08-11

快手又均衡的搭配适合减肥党杂蔬搭配任由喜好用料荞麦面克黄瓜根酱油勺玉米小番茄白蘑菇彩椒虾仁蒜减肥版-杂蔬荞麦面的做法备料，把准备好的蔬菜切碎条或者小颗粒，喜欢怎样吃就怎么来（我...
减脂餐—杂蔬拌荞麦面

发表于：02-16

配菜按喜好搭配超级简单，拌面酱才是精髓用料荞麦面一小把鸡蛋1个娃娃菜半颗金针菇一小把蘑菇2个黄瓜半根土豆适量胡萝卜适量牛肉适量虾仁适量韩式拌饭酱减脂餐—杂蔬拌荞麦面的做法准备...
豆皮荞麦面

发表于：12-28

用料昆布一片水400ml鲣鱼花15g味淋1/2勺酒1/2勺酱油1勺豆皮一块葱适量豆皮荞麦面的做法昆布泡在水里，葱切细水和昆布放进锅里，中火加热，放入鲣鱼花，煮7-8分钟，过滤掉鲣鱼花和海带，只留下汤，加...
杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃

发表于：09-07

好身材健康吃～用料荞麦面200克配菜：青瓜、胡萝卜、彩椒、紫包菜各适量杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃的做法做饭神器青瓜、胡萝卜用刮刀刨成薄片长条(按需刨)剩下的可以刨成丝紫包菜冼净切...
减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面

发表于：10-24

这个炒面，我是为了减脂。加鸡胸肉鸡肉肠或者鸡蛋牛肉什么的都可以，按需就行。调味也是按自己的口味，我是觉得这个泡菜的味道已经很够了。用料荞麦面一把杂蔬适量泡菜适量减脂期杂蔬泡菜炒...
杂酱荞麦面

发表于：03-27

自制的荞麦面，配上料超足的杂酱，美味和营养兼具。用料面条：荞麦粉100克饺子粉200克盐、食用碱各1克杂酱：五花肉丁360克胡萝卜小半根豆腐干4块干香菇7、8个甜面酱、黄豆酱各2勺其他调料生抽...
（减脂荞麦面做法2⃣️）『杂蔬奶香荞麦面』

发表于：03-22

解锁荞麦面的花样吃法2⃣️：荞麦面要怎么做才好吃？怎么样烹饪才健康又低卡？乔巴带你解锁荞麦面的另类吃法！之前就已经做过一款清汤荞麦面了，适合早餐食用的暖胃汤水版，这次介绍的是炒制版的，用...
番茄蔬杂荞麦面

发表于：05-01

减脂午餐，总热量在540卡。用料荞麦面100克西蓝花100克金针菇100克木耳50克豆腐100克番茄1个盐少许小米椒少许酱油少许食用油少许番茄蔬杂荞麦面的做法因为是减脂餐，所以提前把需要的时蔬...
杂蔬荞麦面

发表于：12-13

减肥期最适合的一款美食用料荞麦面适量卷心菜适量番茄1个黄豆芽适量香肠1根香葱1根酱油少量味极鲜少量醋几滴杂蔬荞麦面的做法卷心菜洗净、切细丝备用黄豆芽洗净备用番茄洗净、切小块...
炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）

发表于：02-06

用料荞麦面方便面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）的做法烧水煮面，煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜，葱花蒜末，火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱...
减脂餐：杂蔬鸡胸丸凉拌荞麦面

发表于：02-20

为了减脂又想吃的好容易坚持，所以每一餐都吃的很美味很满足，也利于自己坚持。不过我已经形成了良好的健康饮食习惯。中午做的这份拌面，超级美味又减肥。用料胡萝卜一小节圆白菜适量香菇两...
荞麦炒面

发表于：10-20

没有食欲的时候就给自己炒盘炒面，营养充足还不长肉肉用料荞麦刀削面适量甘蓝4分之一个西红柿2个鸡蛋2个羊肉卷，肥牛卷，火腿肠，五花肉等等你自己喜欢的肉类选一种适量韭菜适量葱半根蒜2瓣香...
杂炒荞麦面(酱油炒面)

发表于：12-10

看完深夜食堂想吃酱油炒面。家里现有的食材全用上，用荞麦面来炒，健康杂粮，味道也是一级棒呀！用料水发黑木耳30g荞麦面150g蛤蜊(黄蚬)15只青菜60g蒜蓉若干酱油1.5勺醋0.5勺辣椒或不加杂炒荞...
杂蔬凉拌荞麦面

发表于：07-23

我是一个坚持吃减脂餐4个月的姑娘，所有分享的均以减脂餐为主。我们要幸福的吃，快乐的减肥……用料荞麦面50克鸡蛋1个黄瓜0.5根胡萝卜0.5根醋2勺麻油1勺青菜50克杂蔬凉拌荞麦面的做法1.将...
蔬菜荞麦面

发表于：09-16

让荞麦面也好吃起来！用料荞麦面一人份80克白菜（绿叶蔬菜）3片翠宏辣椒面1勺菜籽油2勺鸡蛋1个小葱花1根生抽1勺半醋半勺蔬菜荞麦面的做法拿个面碗放辣椒面1勺，热锅烧油，烧冒烟后用勺子在锅里...
杂蔬荞麦面鱼

发表于：03-19

很喜欢西贝的蘑菇莜面鱼，家有小爷在，想着外卖一份好几十，算了！自己动手做个高仿版的吧！没有莜面粉，就用了点面粉加荞麦粉凑合着做出来了用料荞麦粉适量面粉适量洋葱半个西红柿半个火腿肠一根...
糖妈适合的大虾杂蔬荞麦面

发表于：03-06

用料大虾5个白菜适量蘑菇适量盐克荞麦面适量糖妈适合的大虾杂蔬荞麦面的做法大虾去虾须虾脑，把虾头和虾尾分开。姜丝，蔬菜切好，我用的白菜和蘑菇，大家可以随意。锅里先放虾头，中间翻个，水分...
杂汤面（鸡蛋+青瓜+腐皮+荞麦面）

发表于：12-31

这是一道清淡健康的饮食，食材简单，制作方便，喜欢清淡口味的朋友可以动手尝试，祝你平安喜悦。用料鸡蛋1-2个腐皮适量青瓜一小节葱花适量荞麦面一块盐适量葱花适量杂汤面（鸡蛋+青瓜+腐皮+荞麦...
杂蔬面皮

发表于：08-17

下雨天，闻着芝香，来一碗杂蔬面皮，实在让人感到满足#^_^#用料猪肉小块，一个鸡蛋，葱，圣女果，香菇，芦笋面团，粉丝，小白菜，咸笋芝麻油，鸡精，胡椒粉，盐杂蔬面皮的做法粉丝，香菇提前泡发，面粉提前柔好蛋清分...
鸡蛋杂蔬荞麦面

发表于：09-10

用料荞麦面克鸡蛋个西葫芦菠菜娃娃菜生抽1勺蚝油1勺蕃茄酱1老干妈1勺盐克鸡蛋杂蔬荞麦面的做法酱料调好备用（或者不用这个也可以，直接盐，鸡精，生抽，蚝油也可以）喜欢的菜准备好1⃣️里翻炒一下，...