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发表于：03-11
桂圆补心血莲子补心气桂圆莲子茶可以缓解心血不足导致的失眠莲子带芯，效果更佳莲子：桂圆=2：1当然，不是每个人都有效，不过如果你有需要，不妨试试。用料桂圆20克莲子10克/约10颗桂圆莲子茶，可以...
![失眠小姐如何做才美味，怎么做失眠小姐简单又好吃]( "失眠小姐如何做才美味，怎么做失眠小姐简单又好吃")
发表于：07-25
偶然看到这个方子，就深深吸引了我。用家里所剩的原料改了原方。原名为芒果夏洛特，最近一直失眠，我想称你为失眠小姐！次方为6寸的量，8寸×2即可。用料戚风1片慕斯部分淡奶油200g酸奶100g芒果...
![调理失眠的枸杞百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的调理失眠的枸杞百合豆浆方法]( "调理失眠的枸杞百合豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的调理失眠的枸杞百合豆浆方法")
发表于：11-27
神经衰弱引起的失眠可以试试用料鲜百合25克枸杞25克黄豆50克调理失眠的枸杞百合豆浆的做法黄豆泡泡一起丢豆浆机1000CC不用放糖哦...
![野生竹灵芝泡水-调节血糖，防治失眠食谱大全及做法，烹饪好吃的野生竹灵芝泡水-调节血糖，防治失眠方法]( "野生竹灵芝泡水-调节血糖，防治失眠食谱大全及做法，烹饪好吃的野生竹灵芝泡水-调节血糖，防治失眠方法")
发表于：05-20
本人大学老师，物理专业，年近五十。五年前检查出了糖尿病，于是就是运动和养生美食结下了不解之缘。现在每周三次长跑，每次20公里，准备参加半马拉松。每次都准备一大壶灵芝水，一方面必须补充水...
![失眠 小米如何做才美味，怎么做失眠 小米简单又好吃]( "失眠 小米如何做才美味，怎么做失眠 小米简单又好吃")
发表于：07-18
你要明白，食疗重于药疗，这是李时珍说的，所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药！十药九毒，没听说拿药能保健的，秦始皇没办到，汉武帝没办到，你也办不到。不是...
![调理胃病，可以喝喝虫草花石斛瘦肉汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的调理胃病，可以喝喝虫草花石斛瘦肉汤。方法]( "调理胃病，可以喝喝虫草花石斛瘦肉汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的调理胃病，可以喝喝虫草花石斛瘦肉汤。方法")
发表于：05-31
滋阴生津的虫草花石斛汤，更多关于铁皮石斛，麦冬养胃的饮食和菜谱，可以关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料虫草花50克姜数片盐适量瘦肉250克石斛30克蜜枣10颗百合适量麦冬适量调理胃病，可...
![失眠食疗如何做才美味，怎么做失眠食疗简单又好吃]( "失眠食疗如何做才美味，怎么做失眠食疗简单又好吃")
发表于：10-21
用料豆浆失眠食疗的做法失眠食疗方吧。酸枣仁28g，桂圆22g 牛奶180mL ，蜂蜜一点。1， 把酸枣仁打粉，2，把桂圆肉扒下来，放入豆浆机中，把酸枣仁粉也放入豆浆机中，加入牛奶进行榨汁。3，把汁倒出，加...
![「助眠丸」失眠克星！拯救被失眠困扰的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的「助眠丸」失眠克星！拯救被失眠困扰的你！方法]( "「助眠丸」失眠克星！拯救被失眠困扰的你！食谱大全及做法，烹饪好吃的「助眠丸」失眠克星！拯救被失眠困扰的你！方法")
发表于：07-07
晚上睡觉的时候，你是否有以下症状：1、入睡时间超过半小时、多梦、早醒、睡眠质量差、睡眠时间少于6小时、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸闷、气短、心慌、心悸、血压控制不理...
![肝郁型失眠如何做才美味，怎么做肝郁型失眠简单又好吃]( "肝郁型失眠如何做才美味，怎么做肝郁型失眠简单又好吃")
发表于：04-26
上海教育电视台--《大师》节目笔记用料肝郁型失眠的做法药方：逍遥丸，请遵医嘱按摩：太冲穴、三阴交按摩5分钟，一天2-3次，按到有酸胀感为宜。食疗：玫瑰花泡水喝。泡脚：夏枯草30克，钩藤、菊花各20...
![心脾两虚致失眠调理食谱大全及做法，烹饪好吃的心脾两虚致失眠调理方法]( "心脾两虚致失眠调理食谱大全及做法，烹饪好吃的心脾两虚致失眠调理方法")
发表于：04-26
用料心脾两虚致失眠调理的做法药方：归脾丸穴位：神门、内关、百会、安眠穴，一天2-3次，每次5分钟。食疗：...
![一味调料就能做的硬菜？红烧肉也可以轻松做～食谱大全及做法，烹饪好吃的一味调料就能做的硬菜？红烧肉也可以轻松做～方法]( "一味调料就能做的硬菜？红烧肉也可以轻松做～食谱大全及做法，烹饪好吃的一味调料就能做的硬菜？红烧肉也可以轻松做～方法")
发表于：07-08
只需要注入这道菜的灵魂-李锦记秘制红烧汁就可以轻松做红烧肉。一瓶搞定所有，再也不要操心酱汁配比啦～用料五花肉500克小葱2根姜3-4片李锦记秘制红烧汁60ml一味调料就能做的硬菜？红烧肉也...
![正宗美味的零失败的榛子蛋糕，小白可以轻松上手 | 还可以用平底锅做怎么做]( "正宗美味的零失败的榛子蛋糕，小白可以轻松上手 | 还可以用平底锅做怎么做")
发表于：08-15
榛子蛋糕榛子饼干罗素说：“一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。”你们也知道，我的主要幸福就是做饭，能够为家人准备好吃又健康的美...
![晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗方法]( "晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗食谱大全及做法，烹饪好吃的晚上睡不着？失眠多梦？希望「助眠丸」可以帮助到你❗❗方法")
发表于：12-10
‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会...
![轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你食谱大全及做法，烹饪好吃的轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你方法]( "轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你食谱大全及做法，烹饪好吃的轻度失眠?需要养胃?小米粥来帮你方法")
发表于：08-20
小米粥补益脾胃并能补充体能富含的色氨酸含量为谷类之首色而氨酸具有调节睡眠的作用我妈妈长年睡眠时间短今年我买了几袋黑小米让她每次煮饭抓上一把帮助她入睡非常有效果所以小米非常...
![失眠克星 古法宁心养神小茶方 安享8H深度好眠食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠克星 古法宁心养神小茶方 安享8H深度好眠方法]( "失眠克星 古法宁心养神小茶方 安享8H深度好眠食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠克星 古法宁心养神小茶方 安享8H深度好眠方法")
发表于：07-21
熬夜失眠是现代人生活的常态，这款舒眠茶便是为了解决这样的问题。考虑到咖啡因不耐受人群，我们在调配时特别添加了不含咖啡因的路易波士茶，带有淡淡草本清香，适合全天候饮用。最近开始喝这...
![专调失眠的食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "专调失眠的食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-19
入睡时间过长、睡着却一直在zuo梦、经常醒来、做这个食谱吧。（芝麻传统做法）（五红汤升级啦）（三蒸三晒食谱）（古法玉灵糕真的巨好）用料酸枣仁150克、桑葚干300克、茯苓80克、百合50克、桂圆40克...
![正宗美味的最近睡眠质量太差，经常难以入睡也容易醒来，失眠睡眠不好容易老？赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶，当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)怎么做]( "正宗美味的最近睡眠质量太差，经常难以入睡也容易醒来，失眠睡眠不好容易老？赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶，当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)怎么做")
发表于：08-06
随着生活节奏加快，我们肩膀上的压力也越来越重了，“睡不好”已经成为困扰着很多人的问题，明明十点钟就已经躺在床上准备休息了，可到了十二点多却还是没有睡意，甚至严重的，可能一个晚上都没怎...
![失眠鸡如何做才美味，怎么做失眠鸡简单又好吃]( "失眠鸡如何做才美味，怎么做失眠鸡简单又好吃")
发表于：01-04
偶知道你在对着偶流口水了！偶知道偶看起来很好吃~~~告诉你，偶真的很好吃哟~~~偶的皮很q弹，肉肉很嫩，不柴，还很入味捏。坏银，快点把你的爪子从屏幕上拿开！！偶是烤鸡里的战斗鸡，偶素兔纸家的失眠...
![正宗美味的可以补气血，调理月经怎么做]( "正宗美味的可以补气血，调理月经怎么做")
发表于：06-16
每道工序都是自己一锅一铲做出来的，辅料是自己亲自选的！剥好！请珍惜纯手工🙏用料红枣颗枸杞粒阿胶原块克核桃克芝麻可以补气血，调理月经的做法先准备红枣，剪切好手剥核桃芝麻炒熟枸杞选中宁...
![灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠方法]( "灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠食谱大全及做法，烹饪好吃的灵芝泡水-调节血糖，治疗失眠方法")
发表于：07-23
今年夏天，闲来无事，与朋友一起驱车前往秦皇岛游泳。中途特意去了一趟药都安国，采购了一些中草药，有灵芝，人参，枸杞，大枣，当归，冬虫夏草，铁皮石斛等等，都言，草到安国方成药,药到祁州始生香，去以后才...
![睡不好、失眠多梦、睡眠浅的朋友可以试试这个丸子❗食谱大全及做法，烹饪好吃的睡不好、失眠多梦、睡眠浅的朋友可以试试这个丸子❗方法]( "睡不好、失眠多梦、睡眠浅的朋友可以试试这个丸子❗食谱大全及做法，烹饪好吃的睡不好、失眠多梦、睡眠浅的朋友可以试试这个丸子❗方法")
发表于：11-22
‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会...
![失眠咖啡如何做才美味，怎么做失眠咖啡简单又好吃]( "失眠咖啡如何做才美味，怎么做失眠咖啡简单又好吃")
发表于：07-23
用料牛奶200克（全脂or低脂）咖啡粉5克（随意的黑咖啡都可以）推荐颗粒感一点的失眠咖啡的做法☕早小贴士如图所示是一份由失眠产生的咖啡食谱简单到极致建议冰一下牛奶🥛口感更➕祝各位经常失...
![吃了「助眠丸」终于可以和失眠分手了食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了「助眠丸」终于可以和失眠分手了方法]( "吃了「助眠丸」终于可以和失眠分手了食谱大全及做法，烹饪好吃的吃了「助眠丸」终于可以和失眠分手了方法")
发表于：08-07
晚上睡觉的时候，你是否也是这样：①难以入睡：靠电子产品度过漫漫长夜②夜里多梦：白天精神恍惚③睡眠不好：头昏脑胀，记性越来越差④夜浅眠：容易被惊醒，醒后难以再次入睡‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越...
![失眠茶(清心易眠茶)食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠茶(清心易眠茶)方法]( "失眠茶(清心易眠茶)食谱大全及做法，烹饪好吃的失眠茶(清心易眠茶)方法")
发表于：09-17
适合阴虚引起的失眠，难入睡。是我花了一千多大洋从中医院配的药饮用过一段时间，现在基本能够轻松入睡了。失眠分为四种，分别是:阴虚失眠、阳虚失眠，气郁失眠，失眠多梦。要根据自己的体质服...
![胃虚致失眠如何做才美味，怎么做胃虚致失眠简单又好吃]( "胃虚致失眠如何做才美味，怎么做胃虚致失眠简单又好吃")
发表于：04-26
用料胃虚致失眠的做法药方：保和丸：消食，和胃。健脾消积口服液。山楂泡茶。穴位1：中腕，按压5分钟。穴位2：天枢按压5分钟。或者摩腹，以上2个穴位可以都按摩到。穴位3：足三里。三个穴位，每个按摩5...
烹饪屋
