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肝郁型失眠

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肝郁型失眠的做法步骤图，肝郁型失眠怎么做好吃

上海教育电视台--《大师》节目笔记

用料  

肝郁型失眠的做法  

  1. 药方：逍遥丸，请遵医嘱

  2. 按摩：太冲穴、三阴交按摩5分钟，一天2-3次，按到有酸胀感为宜。

  3. 食疗：玫瑰花泡水喝。

  4. 泡脚：夏枯草30克，钩藤、菊花各20克，桑叶15克，浸泡20分钟，煎煮30分钟，取药液与开水同入脚盆中，待温度适宜时泡脚。每次30分钟，每天一次，10天一个疗程。

Tags：肝郁 肝郁型失眠 失眠 好吃
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