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发表于：10-03
用料燕麦50克鸡蛋1个香蕉1根牛奶20克可可粉15克蛋白粉30克泡打粉1克【健身减脂】巧克力布朗尼燕麦鸡蛋香蕉可可蛋白棒能量棒训练前后增肌无油无糖每根才八十多大卡的做法其实过程很简...
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发表于：03-29
相信每家都有自己的腊八粥配方《明宫史》所记配方：“（明宫内）前几日将红枣捣破泡汤，至初八早，再加粳米、白果、核桃仁、栗子、菱米煮粥，供于佛圣前，并于房牖、园树、井灶之上，各分布所煮之粥。...
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发表于：12-18
用料鸡蛋1个肉青菜八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法小白菜鸡蛋红烧肉末小白菜切丝鸡蛋炒熟红烧肉两小块，一块瘦的，一块带点肥肉切碎碎小白菜放油炒半分钟，放水没过，盖盖子焖...
![地道的多彩八月怎么做,如何烹饪多彩八月才更好吃]( "地道的多彩八月怎么做,如何烹饪多彩八月才更好吃")
发表于：04-24
用料糖浆140g月饼馅595g低筋面粉240g枧水4g油60g多彩八月的做法1:把糖浆，枧水和油放在一个容器中用打蛋器打均匀2:加入低筋面粉搅拌均匀，揉成面团，放入冰箱冷藏20分钟3:把月饼馅分成35g每...
![十八如何做才美味，怎么做十八简单又好吃]( "十八如何做才美味，怎么做十八简单又好吃")
发表于：03-10
姨妈来了，我会好好把握减肥黄金期，，用料昨天体重66.1今天体重66.3十八的做法无糖豆浆250，自制肉夹馍150克中午，吃了点家常菜，和半碗白米饭西蓝花200，鸡胸肉110...
![十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺方法]( "十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺食谱大全及做法，烹饪好吃的十月静补第十八弹：鸡蛋煎饺方法")
发表于：07-12
想犒劳自己，想给另一半surprise，还想向爸妈尽尽心，每到购物车又满了才发现，这世上的最远距离，原来是双十一的零点秒杀和繁忙网路的距离。但，有这样一个小哥，他的购物车里只有这三样：土鸡蛋、速...
![十八谷饭如何做才美味，怎么做十八谷饭简单又好吃]( "十八谷饭如何做才美味，怎么做十八谷饭简单又好吃")
发表于：07-03
健健康康吃杂粮用料十八谷一份十八谷饭的做法1:1.2谷：水煮...
![多拉的十九如何做才美味，怎么做多拉的十九简单又好吃]( "多拉的十九如何做才美味，怎么做多拉的十九简单又好吃")
发表于：02-07
用料蛋黄160克糖40克蛋白190克糖90克低粉90克牛奶60克多拉的十九的做法先打蛋黄...
![十八斩呛蟹如何做才美味，怎么做十八斩呛蟹简单又好吃]( "十八斩呛蟹如何做才美味，怎么做十八斩呛蟹简单又好吃")
发表于：09-12
梭子蟹或白蟹又名十八斩，最是鲜美引人回味。十八斩呛蟹入口即化配上酱汁堪称完美～用料活的梭子蟹两～三只蒜两瓣葱酱油醋盐烧酒40度糖少许十八斩呛蟹的做法梭子蟹洗干净，去腮，切块。蒜拍碎，切...
![五月十八日 朝食::食谱大全及做法，烹饪好吃的五月十八日 朝食::方法]( "五月十八日 朝食::食谱大全及做法，烹饪好吃的五月十八日 朝食::方法")
发表于：08-13
本菜单仅作为各种单品早餐的搭配指南具体做法请大家直接看原菜单~快手早餐，15min搞定~用料鸡蛋1个非即食燕麦几勺酸奶一小杯鸡胸肉200g~250g左右蒜2瓣蜂蜜2勺橄榄油2勺盐少许黑胡椒少许...
![十八罗汉如何做才美味，怎么做十八罗汉简单又好吃]( "十八罗汉如何做才美味，怎么做十八罗汉简单又好吃")
发表于：06-24
依然是功德林的招牌，素菜，不过不是特别下饭，分分钟嚼光一大盘。用料草菇、冬菇、蘑菇少量木耳、云耳、银耳少量红枣少量玉米、粉丝、豆芽、腐竹、豌豆适量青椒、姜丝、干葱丝适量黄花菜、...
![十八鲜（凉拌素什锦）（十全十美过年菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的十八鲜（凉拌素什锦）（十全十美过年菜）方法]( "十八鲜（凉拌素什锦）（十全十美过年菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的十八鲜（凉拌素什锦）（十全十美过年菜）方法")
发表于：10-21
以前上海的饭店里经常有这道十八鲜的，很久都没有吃到了。上个礼拜去北卡群友家，她上了2道我很怀念的菜，一道就是这个凉拌素什锦十八鲜，还有一道是上海熏鱼，浓浓的上海味道仿佛回到了娘家🤩...
![八十岁猪手如何做才美味，怎么做八十岁猪手简单又好吃]( "八十岁猪手如何做才美味，怎么做八十岁猪手简单又好吃")
发表于：01-17
故名思义，软糯细腻，八十岁也能吃，还有香辣鲜香。用料猪蹄1只八角1个老抽1勺姜5片料酒1勺桂皮1块青椒3个小米椒5个八十岁猪手的做法焯水后，放大料，盐，拿高压锅炖，炖了20分钟，打开用筷子戳，不行，再...
![法国美食之八十八芦笋牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之八十八芦笋牛里脊方法]( "法国美食之八十八芦笋牛里脊食谱大全及做法，烹饪好吃的法国美食之八十八芦笋牛里脊方法")
发表于：02-10
用料牛里脊克500培根5片洋葱1个小洋葱头几个甘蓝、芦笋盐和黑胡椒黄油20克法国美食之八十八芦笋牛里脊的做法所有食材芦笋焯水五分钟沥干备用洋葱切碎倒入橄榄油倒入洋葱牛里脊中间切...
![养生粥/八宝多米粥/腊八粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/八宝多米粥/腊八粥方法]( "养生粥/八宝多米粥/腊八粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥/八宝多米粥/腊八粥方法")
发表于：05-17
该粥为上品粥，有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液，既省却炒菜煮饭之功又可滋补身体，特别是这米油(粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质)贵如参。附陆游《食粥》一首世人个...
![甬式十八斩如何做才美味，怎么做甬式十八斩简单又好吃]( "甬式十八斩如何做才美味，怎么做甬式十八斩简单又好吃")
发表于：04-08
“十八斩”是浙菜中的宁波菜系的一道硬核菜品，选用舟山渔场的红膏梭子蟹，急冻后，以精致刀工分解成十八块，每块都有红膏。再佐以绍兴花雕调制的料汁，新鲜生猛，极具地方特色。用料红膏梭子蟹1...
![上班族美食（十八）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十八）方法]( "上班族美食（十八）食谱大全及做法，烹饪好吃的上班族美食（十八）方法")
发表于：07-04
2020.08.05菜单:泡菜兔糖醋莲花白主食:水果玉米早上老爷起来看到锅里的兔子说，这兔子肉好嫩哦！我说，不会做挺会看😂。今天的做法就是突出嫩。用料泡菜兔盐约3－4克白胡椒粉约2克生姜粉约4克...
![十八宝粥如何做才美味，怎么做十八宝粥简单又好吃]( "十八宝粥如何做才美味，怎么做十八宝粥简单又好吃")
发表于：12-26
十八宝粥😀用料小米15克大米20克血糯米15克黑米15克黄豆15克红豆15克小红豆15克绿豆15克芸豆15克花生15克红枣8颗莲子10克葡萄干10克核桃10克藕粉20克黑芝麻5克黑糖5克冰糖5克十八宝粥...
![八月十七如何做才美味，怎么做八月十七简单又好吃]( "八月十七如何做才美味，怎么做八月十七简单又好吃")
发表于：11-15
八月十七拉着贺琳去超市。说回来给她做西红柿打卤面。在超市突然想要吃可乐鸡翅，结果鸡翅买成了小鸡腿儿用料小鸡腿鸡蛋2西红柿三个面条啤酒可乐盐糖醋生抽八月十七的做法小鸡腿用啤酒...
![十全十美八宝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "十全十美八宝粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-27
这是我们家自己配的八宝粥，但是味道还不错，吃起来十分满足，而且口中也很有嚼劲，很Q弹，所以与你分享~用料糯米一杯黑米一杯红豆一杯黑豆一把莲子一把百合干一把薏米半杯红枣数颗葡萄干一小把...
![减肥二十八餐·十一日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥二十八餐·十一日早餐方法]( "减肥二十八餐·十一日早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥二十八餐·十一日早餐方法")
发表于：04-06
用料虾皮一大把冬瓜一块克姜，葱，盐，油，香油少许减肥二十八餐·十一日早餐的做法油刷锅，葱丝，姜丝，虾皮下锅，小火爆香，放入冷水，水沸放入冬瓜，水再沸，放入盐，出锅前一滴香油。盐少放，家里没有鸡蛋了，所...
![十八鲜如何做才美味，怎么做十八鲜简单又好吃]( "十八鲜如何做才美味，怎么做十八鲜简单又好吃")
发表于：05-17
用料菠菜、茨菰、胡萝卜、油豆腐、雪菜、冬笋、千张丝、香菇、金针菇、藕、芹菜、豆芽十八鲜的做法1、所有材料洗净，切丝2、放一些油，炒胡萝卜3、茨菰炒的时候适当加一点水和生抽以及一...
![降龙十八饼如何做才美味，怎么做降龙十八饼简单又好吃]( "降龙十八饼如何做才美味，怎么做降龙十八饼简单又好吃")
发表于：12-01
是由两个和尚打牌的过程中，突然肚子饿，于是乎两人开始研究新鲜配方手抓饼，结合中国功夫以及少林绝学，吃完之后身强体壮，一口气上十八楼不费劲，隔壁老太太都说棒！用料二十八年的老面粉500克十...
![包饭十八式如何做才美味，怎么做包饭十八式简单又好吃]( "包饭十八式如何做才美味，怎么做包饭十八式简单又好吃")
发表于：09-18
自建用于收藏一些我觉得好的包饭搭配组合用料米饭适量鸡胸肉125g老南瓜350g冻豆腐250g（1块）香其酱适量姜蒜黑胡椒碎孜然粉包饭十八式的做法⒈冻豆腐切成半个指头大小的方块，鸡胸肉剁成肉...
![八月十五如何做才美味，怎么做八月十五简单又好吃]( "八月十五如何做才美味，怎么做八月十五简单又好吃")
发表于：10-02
用料面粉500/糖浆175/见水5/花生油55/八月十五的做法糖浆，见水，花生油，搅拌均匀第一部加面粉拌匀...
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