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减肥二十八餐·十一日早餐

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.77W
减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤图

用料  

虾皮 一大把
冬瓜 一块克
姜,葱,盐,油,香油 少许

减肥二十八餐·十一日早餐的做法  

  1. 油刷锅,葱丝,姜丝,虾皮下锅,小火爆香,放入冷水,水沸放入冬瓜,水再沸,放入盐,出锅前一滴香油。

    减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤图 第2张
  2. 盐少放,家里没有鸡蛋了,所以早餐喝点冬瓜汤叭~
    (做了好多,因为朋友昨天喝了,早餐想着让她喝上热乎乎的汤,然鹅,她上班要迟到了,独留我守着一锅汤,莫名忧桑😂)

    减肥二十八餐·十一日早餐的做法步骤图 第3张

小贴士

1.这个汤偏清淡~
2.昨天晚餐和同事吃了雪菜肉丝面,所以木有做晚餐,还是那句话,多吃不怕,但是要多运动,gogogo!
摄入多就要消耗多嘛~
3.锅里我还熬了红豆,嘻嘻嘻,中午吃,前几天听那个相思熬成了红豆,莫名有感~

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