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发表于：05-24
肉沫茄子虽然好吃，但是传统油炸做法太油腻，先蒸一遍又太费时麻烦，这个做法先用微波炉将茄子叮软去生味，再用尖椒花椒郫县豆瓣酱调味，简单快速健康又入味，让满屋飘香的肉沫茄子，快来试一试吧！用...
![不用烤不用炸的美味蒸鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤不用炸的美味蒸鸡肉方法]( "不用烤不用炸的美味蒸鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤不用炸的美味蒸鸡肉方法")
发表于：02-19
不用烤箱，不用油炸，鸡肉的鲜嫩好吃新吃法，赶紧安排用料鸡半只料酒1勺糖少许酱油3勺蚝油2勺不用烤不用炸的美味蒸鸡肉的做法鸡肉剁块加面粉清洗干净自己调制的灵魂酱料倒入鸡肉中拌匀，腌制2...
![不用鸡蛋不用油炸小零食--开口笑食谱大全及做法，烹饪好吃的不用鸡蛋不用油炸小零食--开口笑方法]( "不用鸡蛋不用油炸小零食--开口笑食谱大全及做法，烹饪好吃的不用鸡蛋不用油炸小零食--开口笑方法")
发表于：06-07
开口笑，是传统的中式小点心，寓意笑口常开、团团圆圆，相信大多数人都吃过。开口笑、江米条、蜜三刀是小时候最爱吃的点心，是不能经常吃的点心，是让你心心念念时刻勾你馋虫的点心。再难缠的孩...
![不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅方法]( "不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅方法")
发表于：10-25
之前在央视的一档节目《是真的吗》看到的，看到了这个方法，然后一直长草，但是因为我的拖延症一直都没有做！呵呵哒，可恶的拖延症。想吃炸鸡翅？热量太高！太油腻！看这里！帮你解馋！因为鸡翅大小不一，用...
![不用面包糠不用油的--炸牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用面包糠不用油的--炸牛奶方法]( "不用面包糠不用油的--炸牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的不用面包糠不用油的--炸牛奶方法")
发表于：05-29
这款牛奶小吃的基础方子其实是卡仕达酱，卡仕达酱是西式甜点用最常用的一款奶香酱料，像泡芙、冰面包等等，里面用的夹心就是卡仕达酱。卡仕达酱的做法并不复杂，只需要牛奶加鸡蛋、淀粉煮开就...
![琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）食谱大全及做法，烹饪好吃的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）方法]( "琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）食谱大全及做法，烹饪好吃的琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用油～）方法")
发表于：10-01
租房没有烤箱只有电磁炉和不粘锅，又很想吃琥珀核桃，怎么办呢？没有条件也要创造条件！(ง•̀_•́)ง用料核桃一袋冰糖几块水看着加点熟白芝麻几勺琥珀核桃简易版（不用煮，不用炸，不用烤箱，不用...
![电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油方法]( "电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油方法")
发表于：12-23
不用烤箱不用蒸锅不用奶油，只用电饭锅就能做的美味蛋糕🎂用料细砂糖60克玉米油50克鸡蛋4个小米180克电饭锅版蛋糕，不用烤不用蒸不用奶油的做法小米180克先浸泡一晚，充分吸收水分洗净浸泡...
![媲美饭店的快手油渣茄子（不用蒸不用油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美饭店的快手油渣茄子（不用蒸不用油炸）方法]( "媲美饭店的快手油渣茄子（不用蒸不用油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的媲美饭店的快手油渣茄子（不用蒸不用油炸）方法")
发表于：11-22
太爱吃茄子了，但每次做不出外面茄子的味道，茄子炒出来总是硬硬的还不入味，上锅蒸太费时间，油炸的太油，所以在喜欢吃茄子的我也不喜欢炒茄子。但是，微波炉真是个宝藏电器，简直是让我觉得没它不...
![炸薯条(不用复炸，不用冷冻，不用玉米淀粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯条(不用复炸，不用冷冻，不用玉米淀粉)方法]( "炸薯条(不用复炸，不用冷冻，不用玉米淀粉)食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯条(不用复炸，不用冷冻，不用玉米淀粉)方法")
发表于：06-17
薯条真的哄娃神器，我自己也很喜欢吃！这个很简单，简直就是懒人版本，不用冷冻和加玉米淀粉！加玉米淀粉的我也做过，放冷冻之后再炸我也做过，我觉得味道都一样，还很麻烦，加了玉米淀粉炸完的油好浑浊...
![不用腌不用油！空气炸锅烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的不用腌不用油！空气炸锅烤羊排方法]( "不用腌不用油！空气炸锅烤羊排食谱大全及做法，烹饪好吃的不用腌不用油！空气炸锅烤羊排方法")
发表于：12-13
用料盐克椒盐孜然粉黑胡椒火锅干碟（辣椒面）葱姜蒜粉不用腌不用油！空气炸锅烤羊排的做法羊排洗净，家里有的调料粉放碗里拌匀，用料自己调整，葱姜蒜粉去腥（我自己想的，随便加了点儿），孜然粉保证烧烤...
![不用油炸不用煎的豆角茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸不用煎的豆角茄子🍆方法]( "不用油炸不用煎的豆角茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸不用煎的豆角茄子🍆方法")
发表于：12-19
不想吃太多油，所以摸索着做了不用煎，不用炸的豆角茄子，味道还不错~大家也试试吧。用料茄子4个长茄子豇豆一把西红柿1大个辣椒1个海天豆瓣酱2勺老抽勺蚝油半勺不用油炸不用煎的豆角茄子🍆...
![鱼香茄子煲 不用油炸 不用盐腌食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香茄子煲 不用油炸 不用盐腌方法]( "鱼香茄子煲 不用油炸 不用盐腌食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香茄子煲 不用油炸 不用盐腌方法")
发表于：10-28
不用油炸，不用盐腌，怎么做出一道好吃还少油的鱼香茄子？秘诀都在这里。万能鱼香汁配方真的很好用，咸香美味，汤汁浓郁，配上一碗米饭吃，味道太赞了。开胃下饭菜，一起试试吧~用料食材长茄子2根肉末...
![不用油炸不用蒸*超好吃的酱爆茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸不用蒸*超好吃的酱爆茄子方法]( "不用油炸不用蒸*超好吃的酱爆茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸不用蒸*超好吃的酱爆茄子方法")
发表于：08-05
超爱吃茄子家里没有肉了做不了肉沫茄子来一个不一样的吧用料茄子两个青椒三个生姜一片蒜头三小瓣干辣椒四个(根据口味)豆瓣酱一勺老抽一勺蚝油一勺盐一小勺糖一小勺不用油炸不用蒸*超...
![糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)方法]( "糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)方法")
发表于：03-18
用料排骨500克姜片4大片料酒15ml生抽30ml冰糖(白糖)30克陈醋60ml八角1个葱一段老抽10ml热水500ml白芝麻少许糖醋排骨(不用油炸不用炒糖色)的做法准备食材冷水放肉加2片姜焯水至发白然...
![一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）方法]( "一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）食谱大全及做法，烹饪好吃的一步做紫薯泥（不用炒不用糖不用油不用搅拌机）方法")
发表于：04-24
万用的紫薯泥，可以抹面包，卷大饼，拌沙拉🥗给宝宝做辅食，代餐，顶饿，总之物美价廉，健康又美味！今天就教你一步解锁紫薯泥不用搅拌机，不用油，不用糖保证你还没做完呢就没了一半用料：紫薯用量：你喜欢，你...
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发表于：04-04
上次做了一个油炸甜甜圈🍩邻居说很好吃，这次回家想在做一些，但是油炸实在太耗油了，剩下的油要吃好久容易坏掉，所以想着用低筋粉做一个烤箱版的，邻居说想要教程，我就写一下，这个方子的量是两个...
![不用蒸土豆、不用面粉和淀粉、不用油的土豆饼～朝鲜风味大爆发～食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸土豆、不用面粉和淀粉、不用油的土豆饼～朝鲜风味大爆发～方法]( "不用蒸土豆、不用面粉和淀粉、不用油的土豆饼～朝鲜风味大爆发～食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸土豆、不用面粉和淀粉、不用油的土豆饼～朝鲜风味大爆发～方法")
发表于：04-09
前几天去家附近的延边串店吃饭，店里的土豆饼炒鸡好吃😊，问了做法回来复刻。要用不粘锅哦～用料土豆（大）2个盐适量鸡蛋（可不放）1个洋葱半个白胡椒粉（可不放）1勺胡萝卜半根不用蒸土豆、不用面粉和...
![米饭杀手系列之红烧茄子|不用蒸不用炸食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手系列之红烧茄子|不用蒸不用炸方法]( "米饭杀手系列之红烧茄子|不用蒸不用炸食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手系列之红烧茄子|不用蒸不用炸方法")
发表于：12-06
用料茄子1个豆角几根蚝油1勺盐适量白糖适量蒜头4瓣米饭杀手系列之红烧茄子|不用蒸不用炸的做法茄子切小条，加盐腌15分钟出水腌制之后，用手挤掉水分，不要用水清洗了然后加两勺生粉拌匀，做到...
![不用蒸 不用烤的雪媚娘食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸 不用烤的雪媚娘方法]( "不用蒸 不用烤的雪媚娘食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸 不用烤的雪媚娘方法")
发表于：04-17
用料雪媚娘粉250克开水250克奶油250豪升草莓6个奥利奥3块不用蒸不用烤的雪媚娘的做法先准备好草莓🍓，奥利奥碎，奶油250克雪媚娘粉加250开开水，直搅拌，柔成团，一定要带手套哦分成小球赶薄加...
![不用烤箱不用油炸的牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤箱不用油炸的牛肉干方法]( "不用烤箱不用油炸的牛肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的不用烤箱不用油炸的牛肉干方法")
发表于：10-30
孕3月的宝妈终于迎来了好胃口，好想吃牛肉干，老婆大人买来的添加剂太多，婆婆和老公都不让我吃，在下厨房搜到的也大多需要烤箱或者油炸，只能自己硬着头皮研究一下啦～味道还不错，分享出来😋用料...
![不放油不用炸的南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油不用炸的南瓜饼方法]( "不放油不用炸的南瓜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的不放油不用炸的南瓜饼方法")
发表于：09-07
关于减肥嘴馋的那些事用料南瓜200克糯米粉100克面粉200克白砂糖10克不放油不用炸的南瓜饼的做法1.将南瓜削皮，切丁，蒸熟后压成泥；紫薯带皮洗干净同理蒸熟压泥（吃甜的记得在这里加白砂糖哦，...
![不清蒸不用油炸，这样做出来的虾来十斤都不够食谱大全及做法，烹饪好吃的不清蒸不用油炸，这样做出来的虾来十斤都不够方法]( "不清蒸不用油炸，这样做出来的虾来十斤都不够食谱大全及做法，烹饪好吃的不清蒸不用油炸，这样做出来的虾来十斤都不够方法")
发表于：08-22
虾是蛋白质含量很高的一种海鲜，含有丰富的微量元素及氨基酸等成份，营养价值非常高，常吃能增强免疫力和健脑，肉嫩鲜美的，家里有小朋友的可以多吃.......◆配方用料如下1.食材:虾2.调料：盐、生...
![不用蒸也不用烤的寿桃食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸也不用烤的寿桃方法]( "不用蒸也不用烤的寿桃食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸也不用烤的寿桃方法")
发表于：12-06
我们这个大家庭的成员，绝大多数都是冬季出生的，尤其集中在11月、12月、1月的居多，这不眼看着又要家人们集中过生日了，年轻人还好说，我到时候给做的生日蛋糕就行，家里的老辈们年龄都大了，都到...
![不用炸不用油炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炸不用油炒茄子方法]( "不用炸不用油炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用炸不用油炒茄子方法")
发表于：12-24
爱吃🍆，但是茄子油炸过才能好吃！又要减脂？是不是太难了？我们今天做一道不用炸，不用油的酱炒茄子，巨好吃。用料蒜瓣生抽勺蚝油勺茄子个老抽不用炸不用油炒茄子的做法茄子不去皮滚刀块上锅蒸8...
![不用煮不用炸的春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煮不用炸的春卷方法]( "不用煮不用炸的春卷食谱大全及做法，烹饪好吃的不用煮不用炸的春卷方法")
发表于：12-14
酸酸甜甜的越南春卷，把干米皮浸泡，卷入各种蔬菜水果，吃前沾泰式甜辣酱，爽口又有营养。用料春卷皮6张黄瓜1根胡萝卜半根莴笋半根鲜虾/虾仁十只味好美泰式甜辣酱5勺细粉丝一把薄荷叶一把紫甘...
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