![炖鸡架（鸡肉也可以）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖鸡架（鸡肉也可以）方法]( "炖鸡架（鸡肉也可以）食谱大全及做法，烹饪好吃的炖鸡架（鸡肉也可以）方法")
发表于：03-06
女婿从丈母娘那里学来的，要做给媳妇儿吃的。用料鸡架3只（清洗干净了，整只腌，不要剁开）鸡蛋1个盐适量花椒面适量老抽适量生抽适量陈醋适量料酒适量葱适量姜适量蒜适量韭菜花酱（什么酱类都可以...
![土豆炖鸡架如何做才美味，怎么做土豆炖鸡架简单又好吃]( "土豆炖鸡架如何做才美味，怎么做土豆炖鸡架简单又好吃")
发表于：06-09
用料土豆2个鸡架700克葱1根蒜5瓣姜3片香菜4，5根八角1个盐1小勺料酒1勺生抽2勺老抽1勺红糖随意自己加土豆炖鸡架的做法鸡架放冷水锅里烧开煮去血水，把脏东西煮出来，然后把鸡架捞出用冷水冲...
![「生酮」也可以吃鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」也可以吃鸡爪方法]( "「生酮」也可以吃鸡爪食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」也可以吃鸡爪方法")
发表于：06-28
我是很喜欢吃鸡爪猪蹄的人超级爱那个口感满满的胶原蛋白用料鸡爪一斤10只盐一小勺料酒2勺姜2片花椒15粒麻椒10颗干辣椒2个白胡椒粉少许葱半根蒜3瓣盐2小勺八角一块【生酮】也可以吃鸡...
![减肥也可以吃的蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的蜜汁鸡胸肉方法]( "减肥也可以吃的蜜汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的蜜汁鸡胸肉方法")
发表于：05-31
大概每一个减肥的人都会被水煮菜伤得够深，来一份蜜汁鸡胸肉，有汁有味还减脂，何乐而不为？用料鸡胸肉1块蒜泥1匙勺小米椒1个料酒1匙勺生抽2匙勺蚝油1匙勺蜂蜜11匙勺黑胡椒3g淀粉1匙勺减肥也...
![厨房小白也可以炖出鲜美的菌菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白也可以炖出鲜美的菌菇鸡汤方法]( "厨房小白也可以炖出鲜美的菌菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白也可以炖出鲜美的菌菇鸡汤方法")
发表于：01-23
尤其适合厨房小白和不会做肉的宝宝们。偶尔买了一包做鸡汤面来着，老公2分钟吃完喝完了一碗。味道出乎意料的好，就想留个菜谱给家人传经验。用料鸡架1只菌菇包40克够2人份姜3片大葱2段香...
![低卡的鸡胸肉也可以好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡的鸡胸肉也可以好吃方法]( "低卡的鸡胸肉也可以好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡的鸡胸肉也可以好吃方法")
发表于：02-27
健身狗常年必吃的蛋白质，性价比最高的瘦肉类，如果真的味同嚼蜡，那就没法愉快的健身了！这么做的确有油有酱油，热量比水煮多一点点，但健身是长期的生活习惯，可持续才是最重要的。用料鸡胸肉500g...
![无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）方法]( "无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）方法")
发表于：08-28
减肥嘴馋怎么办，无油版香煎鸡柳吃起来～用料鸡胸肉黑胡椒粉孜然番茄酱（看个人口味啦）盐无油香煎鸡胸肉（减肥也可以吃肉肉）的做法将鸡胸肉切成薄薄的柳条状，加入黑胡椒粉，盐，料酒腌制一小时，友情提...
![原来鸡胸肉也可以如此滑嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的原来鸡胸肉也可以如此滑嫩方法]( "原来鸡胸肉也可以如此滑嫩食谱大全及做法，烹饪好吃的原来鸡胸肉也可以如此滑嫩方法")
发表于：05-23
“吃吃吃”是每个减肥道路上的小可爱都会遇到的拦路大boss，calorie和delicious往往不可兼得，五花肉和排骨真的太香了哈哈哈，不过，经过“秘制”的低脂鸡胸肉也可以非常美味哟！腌制过后香嫩入...
![番茄炖鸡·原来西式炖菜也可以用蚝油中式做！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炖鸡·原来西式炖菜也可以用蚝油中式做！方法]( "番茄炖鸡·原来西式炖菜也可以用蚝油中式做！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄炖鸡·原来西式炖菜也可以用蚝油中式做！方法")
发表于：10-26
冬天冷冷的，最适合吃一锅端的炖菜什么的啦～特别是对我这种单身女青年，最享受的莫过于下班后做个热辣辣的炖菜，配着米饭，一边看日剧一边吃～～真治愈啊～这个方子是从西式炖菜而来，但是因为家里食材...
![药膳炖鸡架如何做才美味，怎么做药膳炖鸡架简单又好吃]( "药膳炖鸡架如何做才美味，怎么做药膳炖鸡架简单又好吃")
发表于：12-10
秋冬进补的机会来了，今天为大家带来一款适合全家老幼，养气补血的炖汤。用料鸡架1副瘦肉2两当归5克黄芪15克党参15克杞子15克桂圆25克红枣25克生姜3片药膳炖鸡架的做法鸡架、瘦肉洗净，沥干...
![冷冻的鸡胸肉也可以很嫩哦食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻的鸡胸肉也可以很嫩哦方法]( "冷冻的鸡胸肉也可以很嫩哦食谱大全及做法，烹饪好吃的冷冻的鸡胸肉也可以很嫩哦方法")
发表于：08-10
爱吃好多脂肪高的东西也要努力减肥啊研究了好多鸡胸肉不财的办法这个吃起来又嫩又好吃哦😋用料鸡胸肉一块蚝油一勺橄榄油一勺洋葱半个料酒一勺酱油一勺大蒜两个瓣生抽一勺辣椒粉一勺孜...
![香辣鸡丝（原来鸡胸肉也可以这么好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡丝（原来鸡胸肉也可以这么好吃）方法]( "香辣鸡丝（原来鸡胸肉也可以这么好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣鸡丝（原来鸡胸肉也可以这么好吃）方法")
发表于：03-16
鸡胸肉一般用来炒、凉拌，很难做的好吃。但是这道菜初尝不容易吃出鸡胸肉的口感，而且很香。自从做了这道菜，家里的鸡胸肉再没做过其他做法。快手做法，即可热吃，也可冷吃。用料鸡胸肉1块独蒜2...
![减肥也可以吃的鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的鸡胸肉干方法]( "减肥也可以吃的鸡胸肉干食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也可以吃的鸡胸肉干方法")
发表于：03-14
有烤箱就可以做的减肥小零食！用料鸡胸肉半块蒜末2瓣淀粉1勺酱油1勺黑胡椒粉1勺料酒1勺减肥也可以吃的鸡胸肉干的做法将半块鸡胸肉洗干净切薄片，大概23毫米，加入1勺料酒，2瓣蒜末，1勺酱油，1勺...
![美味鸡肉松—宝宝也可以吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鸡肉松—宝宝也可以吃哦方法]( "美味鸡肉松—宝宝也可以吃哦食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鸡肉松—宝宝也可以吃哦方法")
发表于：12-05
用料鸡胸肉500g海苔一大张白芝麻少许酱油三汤匙白糖少许植物油跟炒菜差不多量盐少许（宝宝吃可不加）美味鸡肉松—宝宝也可以吃哦的做法1，把鸡胸肉去筋膜，洗净切小块，锅里放满过鸡肉的水量两...
![菜花炒鸡肉-减肥也可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的菜花炒鸡肉-减肥也可以吃方法]( "菜花炒鸡肉-减肥也可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的菜花炒鸡肉-减肥也可以吃方法")
发表于：11-18
菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。富含维生素B群、C群。是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富。鸡胸肉有助改善记忆，少脂肪。☺️☺️用料花菜1个鸡胸肉180克淀粉适量淀粉适量生抽适量盐...
![凉拌鸡丝，可以当开胃菜，也可以拌面吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝，可以当开胃菜，也可以拌面吃！方法]( "凉拌鸡丝，可以当开胃菜，也可以拌面吃！食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝，可以当开胃菜，也可以拌面吃！方法")
发表于：09-27
有以前带过的学生小朋友，要这个凉拌鸡丝的做法，回家写了笔记，给她看看参考！我都是在网上学的，每次做东西，我都会浏览很多种人的方子，然后按照自家人的口味和家里现有的材料进行调整😊用料鸡胸...
![减肥低卡番茄浓汤鸡胸（鸡腿去皮后也可以哦)肉丝（小块也可以哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低卡番茄浓汤鸡胸（鸡腿去皮后也可以哦)肉丝（小块也可以哦）方法]( "减肥低卡番茄浓汤鸡胸（鸡腿去皮后也可以哦)肉丝（小块也可以哦）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥低卡番茄浓汤鸡胸（鸡腿去皮后也可以哦)肉丝（小块也可以哦）方法")
发表于：07-23
很好吃～煮面条放一点～吃饭放一点～当做减肥时候的蛋白质摄入也完全ok～我要是不减肥能吃两大碗～不过……我口味比较糙，觉得好吃的大家可能觉得不好吃……做完不对可以找我探讨，口味不对……请你...
![黄瓜焖排骨（鸡肉也可以）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜焖排骨（鸡肉也可以）方法]( "黄瓜焖排骨（鸡肉也可以）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜焖排骨（鸡肉也可以）方法")
发表于：05-08
用料排骨克青瓜250克姜一片花椒3-5粒盐随意油随意鸡精适量老抽适量黄瓜焖排骨（鸡肉也可以）的做法炒香排骨或（鸡肉）加青瓜一起炒炒至六成熟后红辣椒一起炒几遍放老抽鸡精适量九成熟即可出锅...
![懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤方法]( "懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人也可以炖出超级鲜美的椰子炖鸡汤方法")
发表于：01-15
休息天～早上9点起来～把所有材料洗净放炖盅里开炖2小时～然后去个回笼觉、哈哈哈午餐就可以喝啦～真的真的听我的！自己做也非常好喝！不用去老字号买啦！用料椰子1个鸡半只红枣5颗枸杞一小撮姜片3...
![黄豆炖鸡架如何做才美味，怎么做黄豆炖鸡架简单又好吃]( "黄豆炖鸡架如何做才美味，怎么做黄豆炖鸡架简单又好吃")
发表于：09-13
这个是我老公老家的做法用料鸡架1只鸡腿肉一块黄豆随意八角1个花椒七八粒料酒一铲子姜2片黄豆炖鸡架的做法先将冷水将鸡架下锅，放入姜2片，料酒进行焯水，用冷水清洗干净，提前准备黄豆，黄豆提...
![鸡架炖土豆如何做才美味，怎么做鸡架炖土豆简单又好吃]( "鸡架炖土豆如何做才美味，怎么做鸡架炖土豆简单又好吃")
发表于：07-15
用料土豆22个葱半根姜6片老抽1勺油1010克生抽2勺盐4克十三香半勺料酒3勺胡椒面1克鸡架一只鸡架炖土豆的做法鸡架切小快冷水下锅加料酒生姜煮开捞出备用土豆去皮切块洗净备用准备生姜葱...
![可以烩菜，也可以直接吃的快速「炖牛肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的可以烩菜，也可以直接吃的快速「炖牛肉」方法]( "可以烩菜，也可以直接吃的快速「炖牛肉」食谱大全及做法，烹饪好吃的可以烩菜，也可以直接吃的快速「炖牛肉」方法")
发表于：01-24
喜欢烧烤店里的【番茄牛肉砂锅】，总是量太少，吃不过瘾。自己琢磨着试着炖牛肉，经过N次试验后，找到一个适合自己口味的方法。大致上分为两步：第一步，炖牛肉；第二步，烩牛肉。如果你想烩菜，牛肉就...
![香菇烧鸡也可以用鸡腿哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇烧鸡也可以用鸡腿哦！方法]( "香菇烧鸡也可以用鸡腿哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇烧鸡也可以用鸡腿哦！方法")
发表于：10-05
香菇鲜用来烧鸡鲜香美味用料鸡半只生抽1勺料酒1勺盐5克香菇10朵红辣椒2个大蒜1瓣香葱少许冰糖少许香菇烧鸡也可以用鸡腿哦！的做法鸡剁块用盐腌渍15分钟香菇提前浸泡好植物油烧至3成热放...
![可以干三碗饭的炖鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的可以干三碗饭的炖鸡肉方法]( "可以干三碗饭的炖鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的可以干三碗饭的炖鸡肉方法")
发表于：02-01
用料盐适量生抽3勺老抽1勺蚝油1勺蒜5个料酒4勺橘子皮适量干辣椒一把白糖6小勺姜五片可以干三碗饭的炖鸡肉的做法很简单，把所有调料，放到一个碗中调好，找个沙锅，调料倒进去，然后加水盖过鸡肉...
![可乐鸡翅（没有可乐也可以做）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（没有可乐也可以做）方法]( "可乐鸡翅（没有可乐也可以做）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（没有可乐也可以做）方法")
发表于：06-24
用料鸡翅6个老抽1小勺姜2片料酒1勺盐适量糖多量耗油适量勺可乐鸡翅（没有可乐也可以做）的做法1.将鸡翅洗净，在背面割3刀（方便入味），放入小盆中倒入适量料酒，酱油，耗油，白糖，十三香，少量的盐，撒上葱...
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