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发表于：03-18
半发面状态，半个多小时就做好了，好吃方便，夹酱夹菜夹肉都很美味用料面粉500克酵母3克盐2克糖20克水240g克油10克快手白面饼的做法把所有材料混合均匀揉几分钟盖湿布醒发20分钟后分成小剂...
![快手白菜如何做才美味，怎么做快手白菜简单又好吃]( "快手白菜如何做才美味，怎么做快手白菜简单又好吃")
发表于：03-14
家里没有什么菜了，冰箱里面看了看也只剩下白菜跟包菜，先吃白菜吧！用料去叶大白菜6片小葱3根大蒜4瓣生姜适量盐适量尖椒2个花椒适量快手白菜的做法去叶的大白菜切成丝，加盐，拌匀后放置一边，稍...
![快手白粥如何做才美味，怎么做快手白粥简单又好吃]( "快手白粥如何做才美味，怎么做快手白粥简单又好吃")
发表于：05-05
老公爱喝粥，以白粥为最，每天喝都不腻。可是我经常在他回家前10分钟才想起来，今天没煮粥！！又没煮！！！于是就有了这个10分钟就能搞定的快手粥。用料大米3份糯米1份清水适量快手白粥的做法准备一份...
![厨房小白的快手餐之手抓饼1食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白的快手餐之手抓饼1方法]( "厨房小白的快手餐之手抓饼1食谱大全及做法，烹饪好吃的厨房小白的快手餐之手抓饼1方法")
发表于：07-10
用料手抓饼2张蛋黄1个亲亲肠20个黑芝麻适量厨房小白的快手餐之手抓饼1的做法准备好手抓饼2张，蛋黄1个，亲亲肠20个两张手抓饼分成了不同的份数图1⃣️分成了8份图2⃣️分成了12份（大小根据自己...
![白萝卜饼（简单、快手家常面食）食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜饼（简单、快手家常面食）方法]( "白萝卜饼（简单、快手家常面食）食谱大全及做法，烹饪好吃的白萝卜饼（简单、快手家常面食）方法")
发表于：04-21
折腾个蔬菜面食，肉、蔬菜、蛋营养齐全！用料①白萝卜半根②生菜4片③鸡蛋1个④肉沫150克⑤面粉80克⑥清水120克白萝卜饼（简单、快手家常面食）的做法1、肉沫加（几滴料酒➕盐）腌制备用2、白萝卜...
![快手圆白菜肉末炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手圆白菜肉末炒饼方法]( "快手圆白菜肉末炒饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手圆白菜肉末炒饼方法")
发表于：01-28
工作很忙，下班回家做饭成了问题。我又是个肉食动物，为满足肉菜饭速成，我做了这个炒饼，从备菜到出锅15分钟，成了我的拿手菜之一。用料圆白菜400克肉末150克饼400克榨菜1包（60克）食用油25毫升味...
![「快手汤面」白萝卜玉米白菜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手汤面」白萝卜玉米白菜汤面方法]( "「快手汤面」白萝卜玉米白菜汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手汤面」白萝卜玉米白菜汤面方法")
发表于：08-19
用料白菜若干白萝卜半截玉米两根面条适量虾皮一小把「快手汤面」白萝卜玉米白菜汤面的做法简单易上手开动啦~...
![小白快手菜—家常卷饼（简单快速）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白快手菜—家常卷饼（简单快速）方法]( "小白快手菜—家常卷饼（简单快速）食谱大全及做法，烹饪好吃的小白快手菜—家常卷饼（简单快速）方法")
发表于：04-01
《适量说》经常会看到一些食谱里的食材用量写“适量”。什么是适量？即使有了厨房秤，但是更多匆匆做菜时，我们还是主动选择了“适量”。适量是一种手感。如同我们试图描述如何骑自行车，那种...
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发表于：05-04
大米营养成分不言而喻，冬天喝上一碗白粥更是暖暖的幸福感。今天我们就来学做一碗热腾腾的快手米粥用料熟米饭（可以在餐馆里可以打包一份，或者蒸一碗米饭哈）适量矿泉水500ml冰糖适量搅拌机...
![快手意面，白酱三文鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手意面，白酱三文鱼意面方法]( "快手意面，白酱三文鱼意面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手意面，白酱三文鱼意面方法")
发表于：10-27
三文鱼除了煎，烤，生吃之外，用来做意面也是不错的选择，家里两只崽还挺喜欢的呢用料三文鱼200克蝴蝶意面200克西蓝花4朵洋葱八分之一个料酒15克牛奶80克淡奶油80克盐6克黑胡椒适量帕玛森奶酪...
![快手早餐白菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐白菜鸡蛋饼方法]( "快手早餐白菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐白菜鸡蛋饼方法")
发表于：12-15
在疫情期间尽量减少外出，家里的蔬菜只有大白菜了，随手摊个白菜鸡蛋饼，没想到味道不错。有菜有蛋，营养又健康。用料鸡蛋2个白菜120g面粉50g火腿肠1根盐2g植物油少许快手早餐白菜鸡蛋饼的做...
![快手泡菜饼（辣白菜饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手泡菜饼（辣白菜饼）方法]( "快手泡菜饼（辣白菜饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手泡菜饼（辣白菜饼）方法")
发表于：01-08
疫情下雪天，泡菜饼炸鸡雪碧用料泡菜适量鸡蛋2只面粉适量蔬菜等根据个人喜好葱适量调料只需按个人口味可加糖快手泡菜饼（辣白菜饼）的做法泡菜切碎因为有一部分泡菜汁和鸡蛋所以只需适量加...
![手擀面刀切面，快手葱花饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手擀面刀切面，快手葱花饼方法]( "手擀面刀切面，快手葱花饼食谱大全及做法，烹饪好吃的手擀面刀切面，快手葱花饼方法")
发表于：11-22
致宝宝用料面粉200克手擀面刀切面，快手葱花饼的做法面粉里面加一点盐，热水和面和面要一点一点加水，一点一点把水揣进去案板上洒一点干面粉把面团切成几坨，擀成不太薄的片面饼上洒干面粉叠...
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发表于：08-10
用料面粉150克盐1克开水50克油少量快手烫面饼的做法将所有食材混合揉成面团，醒20分钟再揉几下，盆光面光手光，搓成长条将长条立起来压扁擀成长条，折叠好，卷起擀成薄片。也可以省略第4步，直接...
![新手小白也会做的快手意面食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小白也会做的快手意面方法]( "新手小白也会做的快手意面食谱大全及做法，烹饪好吃的新手小白也会做的快手意面方法")
发表于：09-14
好吃又快手的意面秘诀就在——好侍西趣奶炖小方!有了好侍西趣奶炖小方，贫民窟女孩也能天天吃西餐，一起来做个精致的猪猪女孩吧！用料好侍西趣奶炖小方一盒意面适量洋葱半个培根适量胡萝卜...
![高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼方法]( "高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的高蛋白快手早餐～蛋白粉鸡蛋饼/华夫饼方法")
发表于：04-25
菜谱来自训记app智能食谱高蛋白快手早餐，成分干净简单热量和三大营养素比例看最后一张图在这里不讨论是否要喝蛋白粉，喝多少蛋白粉才合适，这个方子基本只适合：认同要吃蛋白粉来补充每日摄...
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发表于：01-30
用料面粉250克泡打粉2克盐1克酵母3克糖1克温水200ML油用色拉油/瓜子油/玉米油都可以快手发面饼的做法面粉+泡打粉+盐不烫手温水+酵母+糖搅拌至白糖和酵母完全融化把化好的水倒入面粉中...
![小白也能做的不和面不脏手的快手鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小白也能做的不和面不脏手的快手鸡蛋饼方法]( "小白也能做的不和面不脏手的快手鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的小白也能做的不和面不脏手的快手鸡蛋饼方法")
发表于：12-22
疫情居家，做点简单的美食，这道菜基本不需要厨艺，小白就能做，全程用筷子，手不碰面糊，不和面也不脏手，快艾特你的男朋友让他学学吧用料鸡蛋4个小麦粉150克火腿适量盐适量十三香（可不加）2勺牛奶（可...
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发表于：07-26
米姥姥擀的手擀面，剩下了不要浪费，做一个大饼吧用料鸡蛋个面条份油克葱18cm方形煎锅快手面条饼的做法面条切碎，大葱切碎，鸡蛋打散，搅在一起。倒在锅里放油煎。感觉底面差不多变色了，滑入盘子...
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发表于：02-08
用料意大利面两人份牛奶100克黑胡椒3勺黄油30克菠菜一大把盐适量柠檬一个个蒜或蒜粉适量肉丝随意parmesancheese50克白酱菠菜意面（快手）的做法煮意面。标准煮就好，普通spaghetti8-10分钟，...
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发表于：12-15
前一天晚上和好面，第二天早上起来直接就可以操作，到最后煎好十分钟。用料面团：面粉300克开水100克冷水100克食用油15克盐3克油酥：食用油70克面粉20克白胡椒粉适量食盐3克冰箱醒面，快手手抓...
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发表于：12-11
很快手哦~用料韩国大酱1-2勺韩国辣白菜80g碎肉或五花肉片少许葱；蒜；洋葱豆腐1/3块洗米水辣椒粉料酒辣白菜汤面（快手菜）的做法将锅烧热，加油。将葱、蒜和洋葱炒香，加入泡菜和肉喷料酒。加入洗...
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发表于：05-30
不要以为全职妈妈很空！除了用99%的时间来对付小恶魔，剩下的1%时间里，我有忙不完的家务，有忙不完的副业，还要健身，偶尔还要跟闺蜜约会…所以正餐吃什么？怎么才能营养又美味得吃？怎么样才能营养...
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发表于：07-22
家人很喜欢吃我做的烧白，不过，做的少，老公脂肪肝不能吃，小孩子嘴馋想吃或者有客人才做。很多时候我都爱精简菜谱，喜欢化繁为简，好吃就行。用料三线肉1000g芽菜200g花椒10几颗姜几片冰糖少量...
![蛋白粉快手松饼(低碳)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白粉快手松饼(低碳)方法]( "蛋白粉快手松饼(低碳)食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白粉快手松饼(低碳)方法")
发表于：11-22
花生味松饼:豌豆/大豆蛋白粉松饼:可以煎封面图大小的四个饼。每个饼38大卡，提供5.5克蛋白质和2.5克膳食纤维。成品总热量151大卡，其中：蛋白质22克，脂肪5.7克，碳水化合物3克，膳食纤维10克。用...
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