![花生米烧鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生米烧鸡腿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
用料鸡腿4只花生米200克青椒1个蒜头几瓣盐适量老抽适量豆瓣酱适量生抽适量料酒适量花生米烧鸡腿的做法青椒蒜头洗净切碎，花生米洗净，鸡腿过水，拧干水份备用。锅中放油，放鸡腿炒干水份，再加...
![空气炸锅 鸡腿肉鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 鸡腿肉鸡米花方法]( "空气炸锅 鸡腿肉鸡米花食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 鸡腿肉鸡米花方法")
发表于：01-17
无油，好吃又简单，适合爱吃肉，喜欢油炸又不想发胖的女生！用料鸡腿1～2只料酒2勺炸鸡腿粉或者面粉适量盐适量空气炸锅鸡腿肉鸡米花的做法把鸡腿洗净，去骨，切成小块，不喜欢吃鸡皮的，可以把鸡皮去掉！...
![花生酱烧鸡如何做才美味，怎么做花生酱烧鸡简单又好吃]( "花生酱烧鸡如何做才美味，怎么做花生酱烧鸡简单又好吃")
发表于：12-15
今天的一道塞内加尔菜mafé。我们可以直接笼统的翻译成花生酱烧某某某...作为一个穆斯林国家的菜色，这个菜里面的肉类可以用牛肩肉、鸡块、羊肉等。只是不要用猪肉就行-_-这个菜的原料...
![花生米鸡腿如何做才美味，怎么做花生米鸡腿简单又好吃]( "花生米鸡腿如何做才美味，怎么做花生米鸡腿简单又好吃")
发表于：12-13
用料鸡腿7只花生米20粒料酒1勺盐3g淀粉1勺生抽2勺花椒一勺蒜6瓣葱1根干辣椒2个花生米鸡腿的做法鸡腿肉用料酒、生粉、五香粉、盐调味油锅中炸至八分熟。捞出备用。蒜泥加干辣椒备用。...
![生酮版花椰米烧肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮版花椰米烧肉饭方法]( "生酮版花椰米烧肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮版花椰米烧肉饭方法")
发表于：09-25
更多生酮知识请关注公众号：生酮饮食君。免费生酮指导V：hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了，精选优质原料，优质油脂达70%，防弹饱腹，味道香醇，公众号可购买！用料花椰米340g梅花猪火锅肉片3...
![地道的花生烤鸡腿怎么做,如何烹饪花生烤鸡腿才更好吃]( "地道的花生烤鸡腿怎么做,如何烹饪花生烤鸡腿才更好吃")
发表于：09-08
哎哟哟，这大鸡腿表面酥起了一层半透明的金黄酥皮，内里还挂满丰盈汁水，花生碎嚼起来嘎巴嘎巴的，还有点「炖鸡天妇罗」的感觉~用料琵琶腿5个熟花生50克大葱10克味噌酱15克生抽15克米酒15克姜...
![比鸡腿嫩的花生酱炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的比鸡腿嫩的花生酱炒鸡胸方法]( "比鸡腿嫩的花生酱炒鸡胸食谱大全及做法，烹饪好吃的比鸡腿嫩的花生酱炒鸡胸方法")
发表于：09-19
花生酱包裹的鸡丁很好的保持了水分，完全不用担心会柴。吃起来比鸡腿肉还嫩。吃的时候配一点生菜，营养均衡，生菜裹鸡肉吃口感一流~一般来说，减脂期会控制碳水的摄入，同时需要摄入一定量的脂...
![正宗美味的照烧鸡排|生活不止诗和远方，还有照烧鸡腿和大米饭怎么做]( "正宗美味的照烧鸡排|生活不止诗和远方，还有照烧鸡腿和大米饭怎么做")
发表于：02-15
日式照烧鸡腿，不同于人们印象中的日式菜肴：清新口感和素雅摆盘。反倒是浓郁甜蜜的酱汁，浇在诱人发亮的鸡排上，外酥里嫩，一大块鸡排能吃上好几碗白饭，可谓是酣畅淋漓、回味无穷！流口水了吗？反正...
![「生酮低碳」照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」照烧鸡腿方法]( "「生酮低碳」照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」照烧鸡腿方法")
发表于：04-28
用的就是上一个照烧汁的食谱，其实我在想我有没有必要特意写一个出来，但是集中在一个步骤写实在有点麻烦还不如发个图文，还方便看。缺点：没有糖没有蜂蜜所以颜色没有那么好看，不过好吃是一定...
![美善品～毛豆米烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品～毛豆米烧鸡腿方法]( "美善品～毛豆米烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品～毛豆米烧鸡腿方法")
发表于：08-12
无锡人的家常菜，意外的是毛豆米混合了酱汁居然会那么好吃。用料鸡腿2只毛豆米100克色拉油10克姜片3片切丝料酒15克生抽15克老抽最多5克（其实不放也可以）盐一丢丢，约2克糖一小勺（也可不放，但...
![花生米烧鸡腿肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "花生米烧鸡腿肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-23
花生补血补气，鸡腿美味减脂，这是一道养生菜用料花生米200克鸡腿2只姜蒜若干靑椒2个八角3个料酒1勺生抽1勺冰糖3粒花生米烧鸡腿肉的做法网络平台上买的菜，花生米新鲜的鸡腿放冷水、料酒、...
![花生铜锣烧（大米粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生铜锣烧（大米粉版）方法]( "花生铜锣烧（大米粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生铜锣烧（大米粉版）方法")
发表于：07-12
少油无糖花生酱铜锣烧（鸡蛋4个其实用12个鹌鹑蛋代替了（家里鹌鹑蛋泛滥成灾了用料鸡蛋4个大米粉90克赤藓糖醇15-20克泡打粉4克迪娜玉米味豆奶100ml可以喷喷的油（脱膜油喷一下花生酱些许花...
![「生酮」照烧鸡腿饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」照烧鸡腿饭便当方法]( "「生酮」照烧鸡腿饭便当食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」照烧鸡腿饭便当方法")
发表于：06-10
生酮早期为了稳定生酮状态，我都是上班自己带便当，这个照烧鸡腿饭是我重复带的菜色。主要调味很好记，生抽，料酒，老抽按照3:2:1原则再加上代糖就完工了。用料鸡腿1-2只料酒2勺老抽1勺生抽3勺...
![荤素鸡腿烧🍗～鸡腿肉烧鸡腿菇食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素鸡腿烧🍗～鸡腿肉烧鸡腿菇方法]( "荤素鸡腿烧🍗～鸡腿肉烧鸡腿菇食谱大全及做法，烹饪好吃的荤素鸡腿烧🍗～鸡腿肉烧鸡腿菇方法")
发表于：07-04
用料鸡腿肉块400克鸡腿菇（杏鲍菇）4个生抽，老抽，蚝油，醋，料酒，油适量盐，糖，黑胡椒粉适量葱花适量荤素鸡腿烧🍗～鸡腿肉烧鸡腿菇的做法鸡腿肉块加适量生抽，老抽，蚝油，醋，料酒，糖，洒一点点黑胡椒粉。用手抓...
![花生眉豆山药鸡腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆山药鸡腿汤方法]( "花生眉豆山药鸡腿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的花生眉豆山药鸡腿汤方法")
发表于：05-24
喜欢，去湿又营养！用料眉豆适量花生适量鸡爪1斤姜5片花生眉豆山药鸡腿汤的做法准备好材料山药去皮切段（戴手套），姜切片鸡脚飞水两种豆洗干净1、把所有材料放锅中，按煲汤键2、也可以用砂锅煲如...
![酱烧鸡腿肉-米饭杀手食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧鸡腿肉-米饭杀手方法]( "酱烧鸡腿肉-米饭杀手食谱大全及做法，烹饪好吃的酱烧鸡腿肉-米饭杀手方法")
发表于：11-06
酱烧鸡腿肉，因为这道菜主要靠酱油和自己调的料汁入味增香，我就叫它酱香鸡腿肉吧，没想到自己也可以做这么好吃的鸡腿肉，完全是米饭杀手。用料鸡腿3只盐适量，腌制肉用糖1小勺料酒1大勺生抽酱...
![米饭杀手-照烧鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手-照烧鸡腿肉方法]( "米饭杀手-照烧鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的米饭杀手-照烧鸡腿肉方法")
发表于：12-09
用料鸡腿只味好美照烧酱生姜料酒勺米饭杀手-照烧鸡腿肉的做法鸡腿去骨加入味好美照烧酱，生姜，料酒腌制按摩揉捏一下，入冰箱腌制至少半小时过热倒油，煎鸡腿肉加少许水焖一会儿收汁完成开吃...
![地道的生煎鸡腿怎么做,如何烹饪生煎鸡腿才更好吃]( "地道的生煎鸡腿怎么做,如何烹饪生煎鸡腿才更好吃")
发表于：08-24
煎焗鸡腿肉用料：琵琶鸡腿🍗3个，盐1克，盐焗鸡粉2克（没有就换成等量的盐），白糖3克，淀粉5克，料酒10克，生抽10克，姜蒜葱适量，洋葱半个1用料鸡腿3只生煎鸡腿的做法煎焗鸡腿肉用料：琵琶鸡腿🍗3个，盐1克，盐...
![鸡丁花生米如何做才美味，怎么做鸡丁花生米简单又好吃]( "鸡丁花生米如何做才美味，怎么做鸡丁花生米简单又好吃")
发表于：01-11
用料鸡脯肉花生米料酒盐鸡精水淀粉花椒粉辣椒色拉油鸡丁花生米的做法鸡脯肉切小方丁，用料酒和盐、鸡精、水淀粉、花椒粉腌制20分钟花生米去皮炸熟放冷备用锅烧热后放色拉油，油五成热时倒...
![私房「宫保鸡丁」详·琵琶腿·嘎嘣脆花生米香食谱大全及做法，烹饪好吃的私房「宫保鸡丁」详·琵琶腿·嘎嘣脆花生米香方法]( "私房「宫保鸡丁」详·琵琶腿·嘎嘣脆花生米香食谱大全及做法，烹饪好吃的私房「宫保鸡丁」详·琵琶腿·嘎嘣脆花生米香方法")
发表于：11-08
川菜里，怎么能少了这道“宫保鸡丁”。此菜的风味特点是荔枝味突出，炒酥的花生米在起锅前才放，这样口感更好，酸甜酸甜的嘎嘣脆，是我最喜欢的。炒花生米对火候的掌握非常重要，多一分会糊，少一分...
![（生酮）酱烧杏鲍菇佐照烧鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮）酱烧杏鲍菇佐照烧鸡腿肉方法]( "（生酮）酱烧杏鲍菇佐照烧鸡腿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮）酱烧杏鲍菇佐照烧鸡腿肉方法")
发表于：10-14
更多生酮知识请关注公众号：生酮饮食君。免费生酮指导V：hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了，精选优质原料，优质油脂达70%，防弹饱腹，味道香醇，公众号可购买！用料鸡腿肉（去骨）300g野菇（个人喜...
![花生米「五香花生米」食谱大全及做法，烹饪好吃的花生米「五香花生米」方法]( "花生米「五香花生米」食谱大全及做法，烹饪好吃的花生米「五香花生米」方法")
发表于：01-27
用料花生米克八角个芹菜胡萝卜花生米【五香花生米】的做法水中加花生米八角桂皮香叶葱姜煮20分钟，控干水仍胡萝卜丁，芹菜丁焯水断生。和花生米拌匀加盐鸡精香油拌匀。小贴士五香花生米是...
![香菇鸡腿生炒糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡腿生炒糯米饭方法]( "香菇鸡腿生炒糯米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇鸡腿生炒糯米饭方法")
发表于：08-29
一人份用料糯米50克香菇（干）8克鸡腿肉60克青椒20克干贝6克豌豆15克油3.5克蚝油姜盐，糖香菇鸡腿生炒糯米饭的做法糯米洗净，一点点水寖泡（越长越容易熟，最好不少于四小时）。干贝干香菇洗净，一点...
![生麸烧鸭腿如何做才美味，怎么做生麸烧鸭腿简单又好吃]( "生麸烧鸭腿如何做才美味，怎么做生麸烧鸭腿简单又好吃")
发表于：01-07
中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干...
![学生锅去骨照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的学生锅去骨照烧鸡腿方法]( "学生锅去骨照烧鸡腿食谱大全及做法，烹饪好吃的学生锅去骨照烧鸡腿方法")
发表于：03-29
用料鸡腿1个（约200g）简易版照烧汁：（同一勺子）料酒1勺酱油（或生抽:老抽=2:1调合）1.5勺耗油1勺糖（可替换蜂蜜）1/3勺盐适量胡椒粉适量五香粉适量学生锅去骨照烧鸡腿的做法鸡腿洗净去骨，保留鸡皮。鸡...
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