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发表于：06-05
用料土豆1个盐适量清水1碗各类调料随意无油烤薄脆的薯片的做法土豆洗净去不去皮随意哈用水果刨子刨片薄薄的泡水里洗净泡一个小时去淀粉防氧化🤔我加了一丢丢盐够薄哈？要是有这刀功可以...
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发表于：01-10
用料普通面粉125克鸡蛋1个水40克盐2克油7克【薄脆】比薯片还要酥脆的做法鸡蛋忘记入镜哈哈哈😄所有食材都倒入盆里揉成团醒20分钟以上用擀面杖擀开边擀边撒点面粉防粘，擀薄点，像馄饨皮一...
![烤箱鸡翅加薯片脆——家庭无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡翅加薯片脆——家庭无油版方法]( "烤箱鸡翅加薯片脆——家庭无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱鸡翅加薯片脆——家庭无油版方法")
发表于：01-05
爱乐事，爱炸鸡，不可错过。用料鸡翅6个盐2平勺鸡蛋1个生抽2勺面粉适量黑胡椒适量蒜6瓣姜4片薯片1袋烤箱鸡翅加薯片脆——家庭无油版的做法鸡中翅，洗净，切开方便腌制入味。切好后放到冷水中，...
![烤紫薯片（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫薯片（无油无糖）方法]( "烤紫薯片（无油无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤紫薯片（无油无糖）方法")
发表于：01-10
健身和减肥是我生活的主旋律…今天烤一个无油无糖无盐、纯天然的紫薯片！也很香脆好吃哦！用料紫薯1个烤箱刀烤紫薯片（无油无糖）的做法紫薯洗净去皮，切片，越2-3mm厚度。越薄越好，但是所有的片尽...
![香脆烤薯片如何做才美味，怎么做香脆烤薯片简单又好吃]( "香脆烤薯片如何做才美味，怎么做香脆烤薯片简单又好吃")
发表于：04-26
换个方法吃红薯😂用料红薯1个香脆烤薯片的做法红薯洗干净切薄片（带皮）下面垫上锡纸红薯片平铺烤盘上烤箱200度烤20分钟出炉（别烤焦了哦😊）小贴士这是原味的喜欢别的口味可加自己喜欢的调料...
![懒人无油无糖烤薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人无油无糖烤薯片方法]( "懒人无油无糖烤薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人无油无糖烤薯片方法")
发表于：12-27
薯片好吃大家都知道，但是路边买的实在不放心，加了各种色素和糖浆。所以我就自制了下，发现味道一点也不差。无油无糖的粗粮，还能再健康点吗~！用料番薯懒人无油无糖烤薯片的做法将番薯洗净削...
![烤箱脆薯片如何做才美味，怎么做烤箱脆薯片简单又好吃]( "烤箱脆薯片如何做才美味，怎么做烤箱脆薯片简单又好吃")
发表于：07-25
小菜园收获了很多甜菜根，家里还有很多红薯，之前看南半球小猫的《四季的盛宴》有烤beet片，看起来很好吃，做来试试，没有按原方，自己随意做的^_^也很好吃很简单，值得试试哦用料甜菜根或者土豆或...
![快手健康零嘴无油无糖薄脆片/焦叶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康零嘴无油无糖薄脆片/焦叶方法]( "快手健康零嘴无油无糖薄脆片/焦叶食谱大全及做法，烹饪好吃的快手健康零嘴无油无糖薄脆片/焦叶方法")
发表于：01-11
一直都很喜欢这种香脆口感的零嘴，可是买来的撒子呀焦叶呀都是高温油炸的（油八成还是反复使用的），极其不健康，这款小零嘴原味的无油无糖，健康的多啦，家里老人小孩子吃也放心，简单快手，做一大盘追...
![保证脆的烤红薯片（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的保证脆的烤红薯片（无油）方法]( "保证脆的烤红薯片（无油）食谱大全及做法，烹饪好吃的保证脆的烤红薯片（无油）方法")
发表于：08-06
找了很多烤红薯片的菜谱，都没说到点上，干脆自己建一个用料红薯1个趁手的削皮工具锡纸或油纸保证脆的烤红薯片（无油）的做法红薯洗净去皮，用削皮刀削成薄片。平时削皮都是往薄里削，这里可以稍...
![生酮烤椰子片，薄薄脆脆停不下来食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮烤椰子片，薄薄脆脆停不下来方法]( "生酮烤椰子片，薄薄脆脆停不下来食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮烤椰子片，薄薄脆脆停不下来方法")
发表于：03-06
薄薄脆脆口感简直不要太好！生酮期间吃过最好吃最完美的零食！（零食要少吃😂）用料无糖椰子片适量生酮烤椰子片，薄薄脆脆停不下来的做法铺油纸，撒椰子片，150度，8分钟，晾凉即食！OK！小贴士超好吃！！薄薄脆...
![薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅方法]( "薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅方法")
发表于：03-02
不想油炸又想吃酥脆的鸡翅咋整呢，试试这个无油的香酥鸡翅吧，墙裂推荐！！！真的是外酥里嫩！成本：鲜鸡翅20元，薯片5.5元～第二次用的冰冻鸡翅9个才21元，有客人或小朋友来真的蛮合适的腌制花五分钟、裹...
![地道的烤紫薯脆片怎么做,如何烹饪烤紫薯脆片才更好吃]( "地道的烤紫薯脆片怎么做,如何烹饪烤紫薯脆片才更好吃")
发表于：10-11
时间：约50-60分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料紫薯（带皮）100g烤紫薯脆片的做法紫薯去皮，用擦片器擦成均匀的薄片。如果没有的话用切的也行，但是一定要切得均匀，而且要足够薄。把紫薯片放在烤箱...
![无油低脂烤芝麻薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂烤芝麻薄脆方法]( "无油低脂烤芝麻薄脆食谱大全及做法，烹饪好吃的无油低脂烤芝麻薄脆方法")
发表于：02-03
用料普通面粉20克淀粉10克清水适量黑芝麻适量黑胡椒粉适量盐适量马苏里拉奶酪可选无油低脂烤芝麻薄脆的做法将粉类和水混合成面粉水，可以稀一点没问题，加一点盐，注意是一点点哦，要不然就成...
![「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食方法]( "「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食食谱大全及做法，烹饪好吃的「香脆烤薯片」无油无糖 懒人零食方法")
发表于：10-21
没错，就是生的紫薯或红薯切片，放进去烤就行了！什么都不用加。一只能烤2—3盘，两只随你追剧看书磨牙一下午。就算多烤点，放在密封罐里一周都能脆脆的。准备材料：紫薯所需工具：烤箱，刀，烘焙纸（油纸...
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发表于：08-27
想吃薯片又怕长肉😁用料饺子皮小葱椒盐假装是薯片的无油脆烤饺子皮的做法超市售饺子皮，小葱若干切成小葱段。饺子皮上撒葱段椒盐粉，再擀薄片。烤箱200度烤10分钟，或者平底锅加热煎到两面...
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发表于：10-08
这款烤香蕉片并没添加任何糖或油，而且里面沾了柠檬汁，吃起来酸酸甜甜的非常开胃…用料香蕉2根柠檬1/2个烤香蕉脆片（无糖无油版）的做法香蕉去皮切片，每片大概2毫米厚。柠檬挤出汁放一个碗里，...
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发表于：05-07
用料红薯个油克烤红薯薄片的做法切好，平铺，底上面上都刷油，上下火180十分钟后翻面，继续烤，烤三十分钟左右吧～...
![无难度无油外脆韧内糯烤薯片&松下NU-JK180W食谱大全及做法，烹饪好吃的无难度无油外脆韧内糯烤薯片&松下NU-JK180W方法]( "无难度无油外脆韧内糯烤薯片&松下NU-JK180W食谱大全及做法，烹饪好吃的无难度无油外脆韧内糯烤薯片&松下NU-JK180W方法")
发表于：03-28
原本想烤气泡薯片，然而家里人反对他们不想吃个寂寞那就来个厚点的薯片吧，晾凉吃外酥脆带有韧性内糯香的薯片适合煲剧看电影时磨磨牙跟耐造。用料土豆1个盐3克地瓜1个无难度无油外脆韧内...
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发表于：05-31
不放一滴油的烤薯片，低热量不发胖，非常适合夏天。用料土豆1个盐少许无油烤薯片的做法首先准备好食材土豆切非常薄的片，清水泡几分钟去除淀粉，再用厨房纸巾擦干水分均匀摆在烤网上，表面撒少...
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发表于：01-20
追求无添加～安全～很脆哟～用料红薯2个锡纸3张烤红薯片（烤箱）无油无糖的做法1.红薯洗净切薄片，在水中泡十五分钟，中间换几次水～主要是洗出淀粉（容易脆）沥干后（或者用一次性棉柔巾吸干水）平铺在垫有锡...
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发表于：08-12
简单易做，无油无负担，平底锅就可以做。可以当主食或者零食吃，天然小麦香，脆脆的，居然有干脆面的味道…用料面粉300g水100ml盐5g胡椒粉适量葱适量无油薄脆饼的做法原料一起和面，充分揉面至表...
![咖啡薄脆薯片脆脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡薄脆薯片脆脆脆方法]( "咖啡薄脆薯片脆脆脆食谱大全及做法，烹饪好吃的咖啡薄脆薯片脆脆脆方法")
发表于：09-02
蛋卷机版，比蛋卷好吃百倍，薄脆。关键超简单，🈚负担。用料面粉25克玉米油5克香蕉🍌一根喜甜可以再加少许糖咖啡粉5克咖啡薄脆薯片脆脆脆的做法香蕉料理机闪变细腻香蕉糊➕面粉➕玉米油➕咖...
![无油无糖紫薯燕麦麸薄脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖紫薯燕麦麸薄脆饼方法]( "无油无糖紫薯燕麦麸薄脆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖紫薯燕麦麸薄脆饼方法")
发表于：05-27
健康零食，热量低，可变性大。用料紫薯100克燕麦麸20克水50克（左右）代糖适量无油无糖紫薯燕麦麸薄脆饼的做法紫薯蒸熟打成泥，加入代糖燕麦麸水搅拌成粘稠糊糊。蛋卷机预热好后添加一勺糊糊。...
![🍿|100道减脂餐29|无油烤薯片薄荷酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的🍿|100道减脂餐29|无油烤薯片薄荷酸奶酱方法]( "🍿|100道减脂餐29|无油烤薯片薄荷酸奶酱食谱大全及做法，烹饪好吃的🍿|100道减脂餐29|无油烤薯片薄荷酸奶酱方法")
发表于：12-10
今天做一个减脂期小零食，无油低脂烤薯片，试了两种方法，这样做虽然复杂一些但是味道口感都比切片直接烤更好吃!搭配一个超级适合夏天的薄荷酸奶酱!!蘸着吃超级清爽，减肥也可以吃着小零食看...
![脆薄薯片如何做才美味，怎么做脆薄薯片简单又好吃]( "脆薄薯片如何做才美味，怎么做脆薄薯片简单又好吃")
发表于：10-21
用料土豆个盐克淀粉勺紫薯个黑芝麻克番茄酱克色粉克先记录做草稿后续补充脆薄薯片的做法土豆泥蒸熟压成细泥，加入糖、一小撮盐、淀粉拌匀装入裱花袋备用，做的时侯没拍细节过程，下次再做时...
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