相关红豆燕麦奶昔的最好吃的做法

红豆燕麦奶昔

发表于：11-12

用料蜜红豆2大勺酸奶100克燕麦粥2大勺红豆燕麦奶昔的做法将所有材料倒入搅拌机，打1分钟左右即可。...
南瓜燕麦豆腐奶昔

发表于：08-03

用料南瓜100克嫩豆腐100克燕麦适量牛奶100克南瓜燕麦豆腐奶昔的做法1、南瓜切丁蒸熟、豆腐焯水，牛奶温热。2、南瓜、豆腐、牛奶，打成奶昔。3、南瓜豆腐奶昔装盘，撒上水果麦片、水果等。小...
⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔

发表于：05-17

用料红火龙果1个酸奶（或牛奶）250克燕麦15-20克⊙▽⊙火龙果燕麦奶昔的做法将红火龙果去皮切块，倒入料理机。加入酸奶（或牛奶），同火龙果一起在料理机中打成奶昔。将搅拌好的火龙果奶昔倒入碗...
豆浆机无糖版本牛奶燕麦奶昔

发表于：12-29

每天早上喝的牛奶燕麦粥是不是喝腻了哇，来一碗美美哒的牛奶燕麦奶昔吧～～～简单快手，真正的早餐三分钟搞定哦⊙∀⊙！用料无糖燕麦30克特仑苏1瓶豆浆机无糖版本牛奶燕麦奶昔的做法燕麦如果没有...
红豆奶昔

发表于：10-24

夏天的冰棍冰淇凌没吃完的可以试试做成好喝的奶昔用料红小豆冰棍2根牛奶30克酸奶200克红豆奶昔的做法小豆冰棍把小豆冰棍切成块牛奶酸奶牛奶酸奶小豆冰棍放入料理机选择奶昔键成功打出...
红枣桂圆燕麦奶昔

发表于：08-24

浓浓的，超好喝~用料燕麦25-30g水160g牛奶200g大红枣三四颗桂圆干（无核）8g枸杞（可省）六七粒根据个人口味添加蜂蜜红枣桂圆燕麦奶昔的做法把红枣去核。桂圆干，燕麦，水，枸杞，放在一起，小火煮两三分...
红豆燕麦奶

发表于：06-22

用料燕麦20克红豆20克水400ml鲜百合5片红豆燕麦奶的做法红豆燕麦米百合提前浸泡，破壁机打好...
香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔

发表于：10-09

香喷喷的早餐饼配上水果奶昔，今天也是元气满满的一天～用料木瓜半个约150克香蕉半根，约50克酸奶100克燕麦10克香蕉木瓜酸奶燕麦奶昔的做法木瓜切开，去籽，挖出来加入料理机。香蕉切成段，加入料...
香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔

发表于：05-10

简单省事的减肥代餐奶昔来喽！身为吃货的我，既要低脂又要美味哦！用燕麦奶昔来做代餐食品非常不错哦！原因：果蔬增加营养，燕麦增加饱腹感用料即食燕麦片30克香蕉1.5根牛奶一袋（按个人口味）胡萝卜...
燕麦奶昔

发表于：03-01

家里阿姨离职了，收了一个全职人照顾我们二胎家庭，磨合一个星期早餐是大问题，于是新收入九阳免洗破壁机一台，昨天晚上开机试用，黄先生说不错😊要知道我们家黄先生可以说不错，那是很好了(●°u...
红豆沙奶昔

发表于：06-25

豆沙太多没处用，试试这个方子用料红豆沙一大勺炼奶（口味随意）20滴蜂蜜3滴开水20毫升白糖半勺红豆沙奶昔的做法将一勺豆沙放进碗里加水搅成汤状加入炼奶后搅匀加入白糖后继续搅滴入蜂蜜、...
柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔

发表于：09-30

酸酸甜甜da用料酸奶250克香蕉一只柠檬一片卡乐比燕麦随自己喜好定量柠檬香蕉燕麦酸奶奶昔的做法一只香蕉切丁放入搅拌机容器。酸奶倒入刚刚切好的香蕉丁。再放入卡乐比燕麦。喜好厚点...
【健身食谱】南瓜燕麦豆腐奶昔

发表于：07-20

最近开始健身，看到好的菜谱就搬运过来，方便自己查找，此系列并非原创～我只是大自然的搬运工＼（＠￣∇￣＠）／暂时都没图，若是做起来再补图٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و主图上会尽量标明出处哒，嗯(๑...
香蕉燕麦奶昔

发表于：07-15

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香蕉1小根燕麦片（纯）20g牛奶50g熟黑芝麻5g香蕉燕麦奶昔的做法往即食燕麦里加入牛奶，放到微波炉里高火1分30秒。香蕉切成小段。往榨汁机依次加入...
南瓜燕麦豆腐奶昔（健身餐）

发表于：08-02

keep上学来的，分享一下基础做法，很好吃，营养丰富，饱腹感很强。碳水：南瓜（低GI）、豆腐、香蕉、燕麦、水果脂肪&蛋白质：豆腐、牛奶膳食纤维：燕麦、蔬菜用料南瓜100克豆腐120克香蕉一根（可不加）...
自制香蕉牛奶燕麦奶昔

发表于：10-05

快手早餐五分钟足够了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1颗即食燕麦两勺自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法准备食材，家里没有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你们有熟的黑芝麻可以替换。碗中放入两...
红豆酸奶昔

发表于：10-02

夏天喝点红豆汤什么的是特别棒的！红豆搭配酸奶也是美味至极啊！用料酸奶250g煮熟的红豆适量红豆酸奶昔的做法煮熟的红豆适量，加一点红豆汤汁，放入料理机中在料理机的桶内倒入250g酸奶料理棒...
亚麻籽麦胚火龙果燕麦奶昔

发表于：07-06

我一直觉得用各种材料混搭制作的奶昔浓汤是增加膳食纤维摄入，增加食材种类最好的办法虽然经过搅打后损失了一部分的营养物质但总比宝宝不吃好吧尤其遇上不爱喝奶的宝宝，这种办法兴许可以...
燕麦奶昔（増肌减脂）

发表于：06-19

三分练7分吃训练前代餐（空腹运动有损健康）训练后速迅速补充体力女性常常为了减肥饿肚子，这绝对是错的，机体很善于适应和调节，他会降低新陈代谢来弥补热量摄入不足。严格节食一般会反弹回原...
莓莓燕麦奶昔

发表于：10-24

仙女爱喝的莓莓燕麦奶昔操作步骤来啦！用料牛奶180ml草莓3颗饮爆点黄金果糖15ml冰块100g燕麦80g红火龙果汁5ml莓莓燕麦奶昔的做法第一步：往出品杯中中加入燕麦备用第二步：往冰沙机里放入草...
南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔

发表于：10-02

用料西瓜120克左右酸奶50克，原味或者其他口味均可南果梨1个，约60克燕麦15克，约两勺豆乳或者牛奶180ml，约半盒南果梨西瓜酸奶燕麦奶昔的做法南果梨一个去核切块，装入料理机西瓜切块去籽，装入...
燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔

发表于：10-05

健康饱腹的早餐用料牛油果1只燕麦3勺奶粉2勺香蕉一根燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麦牛奶加水，在微波炉里转一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麦加到搅拌机里，一分钟...
怡s【奶昔燕麦杯】燕麦的N种健康吃法3

发表于：06-13

燕麦，可谓谷物家族中的“明星”，如果你只冲食过速食燕麦片的话，就白费了它一身的营养和粘稠有嚼劲的好口感！丫将以传统燕麦片、燕麦麸皮和燕麦米轮番作为主角，开一场燕麦家族的大party！46款...
蓝莓紫薯燕麦酸奶昔

发表于：09-06

蓝莓、紫薯和燕麦，因为酸奶融合在一起，不光有梦幻的颜值，还有超级棒的口感，开启早餐的正确方式就在这。。。用料蓝莓50克紫薯30克即食燕麦片15克酸奶200克装饰用果干、麦片少许蓝莓紫薯燕...
Weet-Bix 燕麦奶昔

发表于：05-12

买了半年多的Weet-bix吃不完……刚好最近牙齿不太灵，天气又热，奶昔打起来～～～用料豆奶1cupWeet-Bix1块香蕉1根莓果1/2cupWeet-Bix燕麦奶昔的做法用搅拌棒或料理机搅打均匀上面的用料是包装盒...