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自制香蕉牛奶燕麦奶昔

栏目: 果汁 / 发布于: / 人气:3.26W
自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图

快手早餐五分钟足够了～

用料  

香蕉 1根
牛奶 1袋
黑芝麻丸 1颗
即食燕麦 两勺

自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法  

  1. 准备食材，家里没有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你们有熟的黑芝麻可以替换。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第2张

  2. 碗中放入两勺即食燕麦

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第3张

  3. 倒入少量牛奶浸泡一下，变软打起来更快。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第4张

  4. 浸泡后的燕麦就是这样，大概泡一分钟就够了。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第5张

  5. 香蕉切成薄片

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第6张

  6. 把准备好的食材依次放入榨汁杯中，芝麻丸稍微捏碎一点方便打散，根据个人口味选择时间长短，我更喜欢两分钟内的口感。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第7张

  7. 榨好的奶昔倒入杯中，撒上一点麦片脆果干做点缀。

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第8张

  8. 当当当～一份健康又营养的奶昔就完成啦，稍微修图加个文案就是“大片”啦～

    自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法步骤图 第9张
Tags：燕麦 香蕉 牛奶 奶昔
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