相关酱焖踏板鱼的最好吃的做法

酱焖踏板鱼

发表于：09-22

肉厚，无小刺，肉味鲜美。用料踏板鱼三条葱姜蒜适量黄豆酱一勺老抽一勺糖少许酱焖踏板鱼的做法踏板鱼（比目鱼）去两侧皮，去头去内脏，洗净，漓干，加盐料酒腌制十五分钟备用。葱姜蒜炒香，加入大酱，炒散...
芦笋清蒸踏板鱼

发表于：04-16

对于过敏体质的娃，能吃并且爱吃鱼虾真是让老母亲我感动的默默流泪。最初加鱼的时候朋友给推荐的龙利鱼。然而市场买来的龙利鱼都是处理过的，装袋冷冻的。对于孩子入口下肚的东西，小尾巴姥...
重口味红烧踏板鱼

发表于：04-24

从小吃到大～踏板鱼是我们这儿的叫法，有好多种称呼，比如目鱼。此鱼不腥，大的踏板鱼肉质极其肥美鲜嫩……用料大踏板鱼4条葱姜辣椒适量老抽1勺生抽2勺水适量火候全程中火，最后可适当小火重口...
酱炖踏板鱼

发表于：07-16

用料踏板鱼4条姜2片酱油3勺糖2勺大葱适量蒜3瓣干辣椒2个黄豆大酱适量陈醋适量酱炖踏板鱼的做法踏板鱼处理好备用鱼沾干淀粉，煎至两面定型。上述所有调味料放碗中加水调匀酱挑好的料倒入...
外酥里嫩野生踏板鱼，孩子们的最爱

发表于：04-08

在小窑湾渔港游玩，恰好有小渔船回港，海捕野生的踏板鱼看着就新鲜，踏板鱼又叫龙利鱼，舌头鱼，肉质鲜嫩，通身一根鱼刺没有小刺，小孩子吃营养又安全，一掌长短，大小刚好可以油炸，烧烤。用料踏板鱼15条...
踏板鱼烤箱版

发表于：01-23

买了超大只踏板鱼，太大了不能煎，于是想到用烤箱烤！用料盐黑胡椒罗勒碎蒜末小米辣酱油踏板鱼烤箱版的做法把踏板鱼处理干净，本人不爱吃鱼皮，所以我把鱼皮都扒了，也可以不扒，把鱼鳞刮干净，用厨房...
川味飘香踏板鱼

发表于：06-02

踏板鱼又叫目鱼，龙利鱼，舌头鱼等，它肉质细腻，味道鲜美，营养丰富。这道菜采用川菜做法，麻辣鲜香，回味无穷。用料踏板鱼4条花椒适量郫县豆瓣酱或老干妈豆豉酱一大勺胡椒粉少许料酒少许葱姜蒜各...
油煎小踏板鱼

发表于：09-28

鱼用料鱼油煎小踏板鱼的做法鱼是老家特有的，这批小了点...
红烧踏板鱼

发表于：03-08

用料踏板鱼2条葱，姜适量烹饪油，料酒，盐，糖，生抽，老抽红烧踏板鱼的做法把踏板鱼洗净沥干水分，姜切块，葱切葱花。用剪刀把踏板鱼剪成大菱形块。平底锅加热，放适量的烹饪油，放入姜块煸香后，移入踏板...
煎踏板鱼

发表于：05-23

孩子不太敢吃鱼，在大姨家吃过一顿后说这个刺少，要我做给她吃，惭愧啊，没做过啊，但是就是敢整。用大姨做的做封面用料踏板鱼几条随意盐适量克白胡椒适量克面粉适量克大葱半根姜四五片煎踏板鱼...
酱焖青鱼

发表于：05-21

用料青鱼4条料酒2勺糖1勺大酱适量醋精1勺盐适量姜2片蒜2瓣干辣椒4个油适量酱焖青鱼的做法青鱼除去内脏，洗净黑腹膜，控干水分热锅凉油，放入青鱼，两面煎制变色烹入料酒去腥，下小料爆香，加入所...
铁板鱿鱼酱

发表于：02-23

自用备忘用料蒜蓉辣酱5勺糖1把孜然1把芝麻1把辣椒面1勺耗油1勺水适量水淀粉勾芡铁板鱿鱼酱的做法。...
迷迭香烤踏板鱼

发表于：12-23

烤一烤好方便[email protected]用料踏板鱼料酒花椒粉黑胡椒孜然七味粉/辣椒粉迷迭香迷迭香烤踏板鱼的做法踏板鱼段洗净双面各淋上一勺料酒双面均匀的涂抹上花椒粉，再磨些黑胡椒撒上上...
香煎大踏板鱼

发表于：08-14

用料踏板鱼香煎大踏板鱼的做法不粘锅放适量油、胡椒粉、盐、海鲜酱油小火2分钟，放入鱼双面煎，微焦即可小贴士踏板鱼最大的好处就是刺少，给宝宝吃最好...
减脂餐Day6：今天吃踏板鱼

发表于：10-23

今天吃踏板鱼呀～用料踏板鱼一小条青红辣椒块适量西兰花1/4朵银耳1/4朵，撕块洋葱1/3个，切块胡萝卜1/3根，切片豆皮一小拳心里美萝卜1/3个回归正道粥一小碗或杂粮饭减脂餐Day6：今天吃踏板鱼的...
香烤踏板鱼

发表于：06-02

用料鱼条盐适量料酒适量葱姜适量辣椒粉孜然粉油香烤踏板鱼的做法鱼清理干净，加料酒、葱姜腌制30分钟。油锅烧热，煎一面微黄，再剪另一面。每年面煎两次。撒些辣椒粉、孜然粉即可。...
香煎踏板鱼

发表于：05-07

踏板鱼即舌鳎科鱼[英文]Cymoglossusrobustus[地方名]目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。以上是百度的，家住连...
香煎偏口鱼（踏板鱼）

发表于：10-23

我打小不爱吃鱼，各种鱼都不爱吃，受不了那个腥味儿，每次做出来都给孩子吃老公吃，我一口都不想吃，今天想着不如试试煎炸去腥味好歹能吃点，没想到如此好吃。3条根本不够吃，秒光用料鱼3条盐5克鸡...
香气四溢踏板鱼

发表于：05-06

这是我爸做的超美味的一道菜，最近把它学会了，一定要跟大家一起分享一下这道美味，踏板鱼肉质鲜嫩，此做法特别下饭嘻嘻，三口人食量不大，我就买了三条鱼，大家看心情，看几个人。具体分析。用料鱼3...
香炸踏板鱼

发表于：06-24

踏板鱼在我老家叫风流板鱼，炸过后的踏板香酥入味，是儿子爱吃的一道菜。用料鱼2斤料酒1汤匙姜4片盐适量葱半根淀粉小半碗十三香半勺香炸踏板鱼的做法鱼切头，洗净，打掉鱼鳞，放入葱花，姜，料酒，盐，...
踏板鱼香甜豆酱（龙舌鱼）

发表于：07-09

潮汕特色做法！用料鱼3条豆酱3勺姜少许葱段少许根辣椒丝少许踏板鱼香甜豆酱（龙舌鱼）的做法踏板鱼，在潮汕地区基本都称为“龙舌鱼”或者是“鞋底鱼”，鱼肉嫩滑少骨，是适合小朋友们的鱼种。清蒸...
黄焖酱焖鱼

发表于：12-10

炒鸡下饭的🐟，一次我能干掉三碗饭😂用料姜丝少许油少许玉米淀粉少许生抽一汤匙米酒一汤匙红椒1个罗非鱼一条葱段少许蒜3瓣蚝油一汤匙豆豉少许食盐少许黄焖酱一汤匙生抽一汤匙黄焖酱焖鱼...
啤酒酱焖踏板鱼

发表于：01-19

中午又做了熟悉的蛎羹汤，看着美美的一大锅冒着气泡的蛎子在锅中翻滚，还没吃，胸肺都充满了那湿润鲜美的味道。念书时常常挂在嘴边的是：吃饱了就不想家了。而今越来越喜欢喝汤了，一头扎进汤里...
酱焖鱼

发表于：11-13

用料黄花鱼（小鲅鱼之类的小海鱼）六月香豆瓣酱勺蒜瓣大葱根生抽勺料酒勺白糖克酱焖鱼的做法将买来的鱼收拾干净，身上打花刀，放入葱姜丝，适量料酒，盐腌制十五分钟锅内放入准备好的葱姜蒜末爆香...
酱焖老板鱼.魔鬼鱼

发表于：01-24

最近很火的软骨鱼连骨头都能吃我这只鱼三斤出头吃不了辣椒的mm们少放辣椒用料老板鱼1条洋葱半个姜六七片蒜4-5瓣料酒少许香辣香锅料包或者火锅底料看鱼大小盐少许糖少许酱焖老板鱼.魔...