相关番茄魔芋泡面的最好吃的做法

番茄魔芋泡面

发表于：06-24

新买的炒锅想着做什么比较合适，正好家里有这些材料，想着番茄和面百搭，进一步减少泡面的量换成魔芋丝热量低一点儿，就做了这个啦用料盐1克泡面半包魔芋丝100克蒜苗1只纯番茄酱1勺龙利鱼块2...
番茄魔芋

发表于：06-09

用料番茄酱适量魔芋适量糖适量干椒2只番茄魔芋的做法将锅里烧滚油，放入干椒，随即放入魔芋不停翻炒，加入适量番茄酱，加多少依自己的口味来，加糖（如果想吃糖醋可以加点醋）加水，然后大火收浓汤汁...
番茄咖喱魔芋刀削面

发表于：06-18

用料魔芋刀削面适量西红柿1个香葱粉适量土豆2个酱牛肉适量咖喱1块番茄咖喱魔芋刀削面的做法番茄1个，切片。土豆2个，切片。酱牛肉1块，切片。锅里放入适量油，半勺香葱粉。依次放入肉、土豆、...
番茄虾仁魔芋丝（减脂时泡面的替代）

发表于：09-06

减脂餐吃多了疯狂想念泡面，受好色派沙拉里的番茄汤底启发，用冰箱里现成的食材做了这个汤解馋。一碗汤里包含了碳水（魔芋丝）蛋白质（虾仁）蔬菜（西红柿娃娃菜），而且少油少盐，完美！用料西红柿一个冻虾...
禾然有机减脂番茄魔芋面

发表于：03-14

这道菜我今天晚上吃，营养健康又快捷。用料西红柿适量禾然有机橄榄油适量禾然酱油适量盐适量鸡蛋一个禾然有机减脂番茄魔芋面的做法现准备好食材番茄在开水里一烫皮掉了很方便锅里来点橄...
减肥低脂番茄肉酱魔芋面

发表于：02-22

魔芋热量很低，每100克大概只有65千焦，减肥时可以饱腹，而且也可以做得很好吃。用料西红柿1个洋葱半个黑胡椒少许酱油一勺蚝油一勺魔芋面一包牛肉100克减肥低脂番茄肉酱魔芋面的做法先煮魔...
泡菜魔芋面

发表于：01-07

用料魔芋面条泡菜肉丝黑木耳鸡蛋香菜泡菜魔芋面的做法将少许盐,白胡椒，料酒，生粉加入肉丝内搅拌均匀，腌制十分钟将鸡蛋加少许盐打散备用在锅中烧些水，加入干瑶柱煮开水烧开后加入切好的泡...
虾仁番茄魔芋面/108大卡

发表于：09-26

一把青菜一个番茄冬天的早晨来一碗低卡热汤面！🎵抖音：660195319📕小红书：112077104用料虾仁玉米青豆50克番茄1个青菜1把（200g）魔芋乌冬面1包（150g）盐1勺料酒1勺虾仁番茄魔芋面/108大卡的做法...
番茄魔芋面&甜辣玉子豆腐

发表于：12-18

用料日本豆腐1袋淀粉适量魔芋乌冬面1袋黑胡椒甜辣酱番茄酱鸡蛋番茄魔芋面&甜辣玉子豆腐的做法魔芋面煮熟撩起拌入麻油黑芝麻摆盘日本豆腐切块裹上干淀粉（小心的裹，比较嫩）放平底锅煎2...
低脂番茄魔芋汤（魔芋结）

发表于：06-17

想喝汤又想吃菜，那就来做低脂番茄魔芋汤啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等，蟹味菇：低热量低脂肪，西蓝花：富含维生素c、可降脂、抗癌等）这里我煮的是3人份。...
减脂无油番茄肉酱魔芋面

发表于：07-10

继续记录减肥食谱。今天加点蛋白质。也感觉很久没吃油了所以用了一点猪肉有点肥肉的那种。减肥就不吃面条了，这次用了魔芋粉，还可以用魔芋面。100g意大利面大概1510KJ，魔芋粉27KJ，菠菜魔芋...
低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面

发表于：12-05

双十二买了一些魔芋面，口感有点像凉皮，替代面条减少碳水摄入。用料葱花一把西红柿一个海鲜菇一袋虾十只魔芋面一袋油一勺盐一匙香油几滴低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面的做法西红柿去皮切小块...
番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝

发表于：11-16

减肥餐之如何把难吃的魔芋面做好吃，其实吧魔芋面换成普通的面条更好吃，无奈要减肥T﹏T用料西红柿1个魔芋面一包鸡蛋1个番茄酱1勺耗油1勺生抽1勺盐适量番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝的做法魔芋...
番茄魔芋羹

发表于：06-11

春风十里不如你用料番茄一个魔芋200克水适量淀粉一勺葱花一丢丢番茄魔芋羹的做法番茄切丁魔芋切丁魔芋跟水一起入锅烧开放番茄烧开，淀粉勾芡入锅搅匀，放调料，盐，炒菜粉，生姜粉，椒盐，玉米油，搅...
宿舍食谱·番茄鸡蛋魔芋面

发表于：06-30

魔芋面的低卡及口感都很戳我，今天做的是极其简单的番茄鸡蛋浇头，虽然我感觉不如之前做过的“魔芋丝炒面”（有食谱）好吃，但总体也很不错的，毕竟快手简单，味道稳定。用料西红柿1个鸡蛋2个魔芋丝...
低卡番茄鸡蛋魔芋面

发表于：02-04

过完年，我开始减肥了，美味减脂餐持续更新～需要的朋友一起来叭用料鸡蛋1个生菜4片番茄1个魔芋面1袋低卡番茄鸡蛋魔芋面的做法1.食材准备2.制作过程3.制作过程4.制作过程5.制作过程6.完成✅...
鸡肉番茄魔芋海苔面

发表于：11-12

减肥神器魔芋用料魔芋海苔面500g鸡胸肉30g番茄150g盐少许姜片2片鸡肉番茄魔芋海苔面的做法魔芋海苔面某宝买的，用锅煲热水，让面过一下热水，注意不要煮太久，放下去水一滚就好了，把面捞上来，放...
番茄虾仁魔芋面（丝）

发表于：03-11

减肥期间吃腻了鸡胸肉，尝试下魔芋面、少油少盐，配料随意配的，味道还不错！用料魔芋面或丝1包番茄1个鲜虾3只芦笋适量香肠适量番茄虾仁魔芋面（丝）的做法魔芋面或魔芋丝焯水去除碱味也可以用温...
【生酮】番茄五花肉沫魔芋魔芋面

发表于：03-05

魔芋这个零碳水零卡零脂肪的神奇东西可以说是生酮人必备了。除了用老干妈芝麻酱番茄酱直接拌，我们也可以自己做个多汁味鲜又健康的番茄肉酱面。用料五花肉沫100克魔芋看自己能吃多少番...
番茄洋葱咖喱魔芋面

发表于：11-18

减肥首选，低脂快手！用料魔芋面1份番茄1个洋葱1个咖喱1块玉米青豆胡萝卜丁100g橄榄油少许番茄洋葱咖喱魔芋面的做法番茄切细块，洋葱切丝锅里下少许底油，爆香洋葱，待洋葱微软下番茄炒至出汁。...
番茄炖魔芋

发表于：10-13

特别适合减肥期控制热量的同学，魔芋基本没啥热量，饱腹感又强，不进行调味的话会很难吃。经过调味，口感大大改善，饱腹还不长胖。喜欢辣的，可以不用番茄，用杭椒或者小米辣来炒用料西红柿1个（大）洋...
番茄鸡蛋魔芋面(宿舍版)

发表于：08-11

在宿舍里只有一个小煮锅走天涯调味料也只有盐和胡椒所以就随便糊弄了一份魔芋撑死宿舍2人卡路里还很低嘿嘿嘿用料番茄2个魔芋面一份鸡蛋1～2个盐适量番茄鸡蛋魔芋面(宿舍版)的做法2个番...
番茄虾滑魔芋面

发表于：11-14

用料西红柿2个虾滑1袋绢豆腐1盒魔芋面1把香葱适量番茄虾滑魔芋面的做法一个番茄切小丁，放入锅内炒出汁，再加入另一个番茄块加水煮沸，放入适量魔芋面，半勺盐，一勺酱油，2分钟后加入虾滑和豆腐，...
番茄魔芋面

发表于：06-08

减脂期间吃魔芋面减少代替一点主食，随便做的意外挺好吃，作一个菜谱记录用料魔芋面1袋（约220克）鸡胸肉丸（可依喜好换各种喜欢的肉类）随意洋葱1／3个大蒜5瓣（依个人喜好，还可以加芹菜之类的蔬菜）番...
番茄浓汤魔芋面

发表于：12-12

超低卡٩( ๑╹ ꇴ╹)۶快手美味的减脂餐用料西红柿1个魔芋面1盒生菜3片生抽1勺代糖适量盐适量番茄浓汤魔芋面的做法番茄分两半，一半切小丁，一半切大块锅中喷油，炒小块出沙，加入小半碗水...