相关懒人睡醒营养粥的最好吃的做法

懒人睡醒营养粥

发表于：12-12

疫情当前大家是不是窝在家已经瞌睡睡成倒瞌睡啦！哪有时间吃早餐啊，更别说做了！！但是好的身体才能抵御疫情的当下！早餐还是要吃不然容易胆结石～再者饮食不成规律容易降低抵抗力就容易生病！这道...
懒人下厨必备-小米番薯粥，健康又营养

发表于：05-03

广州天气热得不行了，下班回来已经没精力了，用尽最后一口仙气煮锅小米粥，喝粥回血～用料小米100克红薯3小个冰糖10克懒人下厨必备-小米番薯粥，健康又营养的做法番薯去皮，洗净，切块锅中加上，放入...
懒人营养早餐/营养粥

发表于：04-05

懒宅～想喝美味的粥又希望营养能够～～具体的量我没刻意称，这么些食材是三人份～❗❗❗莲子、芡实不要浸泡！！洗好了直接煮，否则永远煮不烂（口感不会粉糯）！！用料紫米一小把藜麦一小把红豆一小把莲子一小...
懒人的营养早餐粥

发表于：12-25

冬天啦，早餐来一碗暖暖又有营养的粥滋补一下吧。可是早晨实在爬不起来熬粥，就来个懒人的懒办法吧用料花豆大米黑米薏米红豆绿豆黑豆花生核桃大枣懒人的营养早餐粥的做法所有材料洗净，因为...
懒人菜，简单，又有营养，减肥人士的营养餐哦

发表于：12-12

用料花菜一颗胡萝卜一根虾300克耗油一勺盐适量鸡精适量糖一丢丢大蒜2瓣生姜适量懒人菜，简单，又有营养，减肥人士的营养餐哦的做法准备花菜一颗切成小块，焯水，待用，焯水的时候加入少许的食盐跟...
懒人养生粥

发表于：10-07

无意中看到的方子，操作简单方便，于是改良收藏啦用料枸杞小把葡萄干小把燕麦豆浆机的量杯1杯奶粉适量懒人养生粥的做法枸杞，葡萄干，燕麦一起投入豆浆机米糊功能，打好盛出根据个人口味加适量...
懒人营养当归牛肉粥

发表于：04-13

合租舍友教我的一道当归牛肉粥，没胃口，生病，来姨妈，都很想吃。当归和牛肉是绝配！用料牛肉250克当归2-3片姜丝适量（看个人）葱花适量香菜适量盐适量油适量酱油适量蚝油适量料酒适量大米适量懒人...
宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥

发表于：09-30

有段时间没有煮这样的营养粥了，大早上习惯性的也不想炒菜，早餐做的太单调又怕没营养，孩子也不爱吃，决定做不一样的粥，做了一锅全部都吃完了，2岁多的娃吃的比平时多小半碗，而且吃的很安静，自己...
懒人版补气养血营养粥

发表于：02-27

适合喜欢喝粥又没时间煮的上班族，补气养血的食材搭配，简单又不失营养用料红枣10颗桂圆10颗莲子10颗红皮花生一小把黑米一小把紫米一小把糯米一小把黄豆一小把糙米一小把玉米碎一小把黑芝...
营养黑米粥(懒人版)

发表于：07-06

粥养人，越喝越年轻。不过要把粥做好喝，那也是学问，我的秘诀就是比例，不管多或少，比例对了，粥就能熬的刚刚好。用料黑米40克圆糯米40克花生20克薏仁20克莲子20克核桃20克桂圆20克红枣5个红糖2...
2分钟搞定懒人营养八宝粥

发表于：05-29

晚上食材洗好，直接扔进高压锅，定时，煮粥健，第二天一早就可以吃到了(*^▽^)/★*☆用料红豆随意莲子随意糯米随意芸豆随意花生随意皂角米随意玉米渣随意百合随意冰糖适量2分钟搞定懒人营养八...
奇亚籽燕麦水果粥（懒人快手营养）

发表于：03-20

想做隔夜早餐燕麦粥，别的都还在路上，奇亚籽先到，想着先试试口感，家里只有即食燕麦、奶粉、苹果，不想出门，就用这几样做了个懒人早餐了，没有奶粉的可以换盒装牛奶，水果随各人口味更换，以下为一人...
营养美味懒人版胡萝卜目鱼粥

发表于：03-15

家里有小朋友的，可以多做粥，里面搭配蔬菜蛋白质，这样既营养，小朋友又容易消化吸收。关键还煮得快，吃得也快。。。用料干目鱼60克胡萝卜60克味好美白胡椒粉1克盐巴适量水（煮粥用）3.5碗剩米饭20...
安睡营养汤

发表于：09-28

房子大了，孩子有了，压力也大了。亚历山大，睡眠质量也不咋滴。今天就做这款睡眠鸡汤，试试效果如何？两个人吃饭，该煮什么?_?我决定从现在起把日常饮食中值得回味的食谱记下来，跟大家分享。用料...
懒人版蔬菜粥肉末营养粥

发表于：02-12

懒人版超简单的粥，营养又健康用料大米1杯菠菜2把胡萝卜半根肉末适量懒人版蔬菜粥肉末营养粥的做法先把米放进电饭锅，煮粥模式，煮起来肉切小丁，加入葱、姜、料酒、盐腌制一会，趁着腌肉的时间...
懒人养胃粥

发表于：12-13

杂粮混搭养胃之道用料黑米20克红豆20克小米20克懒人养胃粥的做法量杯装好倒入豆浆机选五谷按钮等等等好啦~...
懒人营养煲

发表于：04-29

有一天我懒的做饭，但因为有孩子又不得不做，想着孩子的菜必须营养丰富，又得简单易做，于是自己diy了这倒非常适合懒人的营养煲用料仔鸡四分之一只小芋头仔2个胡萝卜一根木耳三指虫草花三指生...
清晨一杯养生睡醒燕麦唤醒活力☀️

发表于：06-01

灵感来源于甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣），甘麦大枣汤可缓解日常的焦虑烦躁，是夏日很好的养生汤。我换成了燕麦，做成适宜早餐食用的睡醒燕麦片。因为燕麦是我的日常早餐首选，能润肠通便、益脾...
懒人版鸡丝粥，睡醒就能吃的早餐

发表于：10-04

昨天晚餐用烤箱做烤鸡，结果吃完大口肉的鸡腿鸡翅和鸡的下半身部分还剩下一大块的鸡胸肉。和老公两个人都吃不下了，实在太腻了！！于是老公突发奇想地说把鸡肉撕成丝明天煲粥吧，本着不浪费的原...
懒人早餐营养粥

发表于：04-04

早餐不知道吃啥？外面的早餐不好吃？贵？那就来动手试一试这款营养粥啦，特别适合要上学或上早班却起不来的各位学生党和上班族们，营养方便～味道很不错哦👍用料大米2抓水6碗玉米适量胡萝卜适量虾...
满满黑营养的杂粮粥（懒人焖烧杯）

发表于：11-27

想喝粥又不想大费周折地去熬，于是就想到拿着焖烧杯焖一碗杂粮粥吧(´-ωก`)还别说，味道真是媲美腊八粥呢ヽ(*´з｀*)ﾉ用料杂米+杂豆50g红豆绿豆黑米燕麦糙米薏仁米藜麦糯米红糖水焖烧杯38...
懒人营养餐

发表于：11-04

朝九晚五的生活，我们大多数离不开外卖，外卖又油又味精又不卫生。今天教大家做一款超级简单营养餐。用料排骨200克松茸菌100克玉米1根姜丝5克耗油1勺酱油1勺生粉5克胡椒2克花生油5克懒人...
病号饭之懒人营养粥

发表于：10-06

厨房小白用电饭锅做出来的美味病号饭👍🏻用料大米适量小米75克鸡小胸两块芹菜3小根香菇1朵浓汤宝1个姜几片盐2克生命之泉适量病号饭之懒人营养粥的做法大米和小米混合，洗净，放电饭锅，打在...
超营养懒人ABC汤

发表于：12-21

每个马来西亚家庭都会煮的一道汤至于为什么叫abc汤，据说是材料可以最少a、b、c三样到很多种，所以就叫abc汤另一种说法是维生素A、B、C...都在里面才叫这个名字不过都不同的是，每个家庭的...
营养养生粥

发表于：05-07

用料大米1量杯胡萝卜1只鸡腿菇2只黑木耳随意精瘦肉5O克盐适量营养养生粥的做法材料洗净备用，先把米加水放入电饭堡内烧开，油锅内先把肉翻炒一下，其次再放入胡萝卜丁，黑木耳，鸡腿菇加点调料...