相关凉拌高钙菜的最好吃的做法

凉拌高钙菜

发表于：09-10

在海边看到不知名菜干感觉很好吃的样子就买回来了，然而买回来又不知如何做得好吃，试过用来煲汤，口感又软又甜，不太爱吃。用辣椒炒可以盖住一些甜味，最后试了做凉拌，这才是我爱吃的样子用料高...
补钙佳品—凉拌裙带菜

发表于：02-24

裙带菜营养丰富，含钙量非常高，比海带要软嫩，凉拌做汤均可。😘小朋友们可以多吃点哦！用料裙带菜200克胡萝卜半根香菜1根盐适量生抽适量醋适量糖适量鸡精适量香油适量熟芝麻适量补钙佳品—凉...
补钙减脂凉拌菜

发表于：04-06

简单易做营养丰富低脂补钙用料淡虾皮30克鸡蛋1个青椒1个洋葱半个核桃仁一小把炖好的肉2勺生抽少许醋少许补钙减脂凉拌菜的做法青椒、洋葱、核桃仁切成小丁，熟肉切块，放入虾皮、少许生抽...
高钙菜汤

发表于：01-12

高钙菜富含胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质。高钙菜有降血压血脂、活血化瘀、益气强心和宁心平肝、清热凉血的功能。感觉之前都没听说过也没见...
高钙鱼汤

发表于：11-08

用料鲫鱼1条盐2克料酒1勺黑胡椒1勺高钙鱼汤的做法新鲜鲫鱼一条改花刀下锅油煎两面金黄用铲子捣成碎渣开大火倒刚烧开的开水，鱼汤瞬间变白有木有大火煮十分钟左右，撒食盐、放料酒、生姜、...
高钙鱼饼

发表于：01-01

适合老人、孩子、健康人士快餐的需求。用料鸡蛋2个鱼肉250克薯粉50酱油盐料酒1包香菜胡椒粉，姜粉高钙鱼饼的做法鱼肉打成肉泥，白薯粉加少量水化开，蛋白，调味料，混合均匀玻璃碗刷香油，鱼肉泥，...
《高阶菜谱》凉拌黄瓜

发表于：10-16

太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦～活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏...
高钙低脂高纤江鱼仔芥菜汤

发表于：03-20

在马来西亚家家户户都喜欢用江鱼仔滚汤，简单方便又快捷。常常拿江鱼仔熬高汤煮板面、菜汤等等。用料江鱼仔100克芥菜450克香菇4朵胡萝卜1根姜3片豆腐1块蒜头油1勺盐适量胡椒粉适量高钙...
凉拌裙带菜非海带爽口开胃补钙首选

发表于：12-30

📝螺旋藻也叫裙带菜小孩老人补钙首选‼️十倍发量，一斤能泡十斤，钙质丰富，随手抓一把，孩子的营养就足够，而且很便宜！孩子长高季节，首先要多补钙，裙带菜就非常适合小朋友长个吃👧🏻👶🏻！裙带菜比海...
高钙奶酪

发表于：11-26

用料吉利丁片2片10克奶油奶酪80克淡奶油100克糖20克柠檬汁10克牛奶或酸奶30克高钙奶酪的做法准备工作：吉利丁片2片10克提前剪碎，用凉水泡软，常温泡1个小时。沥干水、备用主锅加入80克奶油...
美式凉拌高丽菜沙拉

发表于：07-26

在澳洲时，我超喜欢在超市买美式高丽菜沙拉回家边看电影边嗑来吃，爽口的味道，吃多了也不腻。如果有高丽菜及胡萝卜，不妨试试做一道爽口的美式高丽菜沙拉吧！这次将冰箱剩余的玉米罐头也一同加...
补钙补铁补血菜夏天最爱芝麻酱凉拌菠菜

发表于：04-20

菠菜补铁，大力水手告诉我的补钙来说，芝麻酱和芝麻比牛奶补钙强十倍30岁以后的人也应该补钙，食补比吃药强多了，况且还能满足舌尖的味觉。。。用料芝麻酱1勺菠菜1把生抽1勺陈醋0.3勺盐2克补...
凉拌高脚青

发表于：09-16

山东潍县萝卜，俗称高脚青；皮绿肉翠，甜脆多汁，素有“烟台苹果莱阳梨，不如潍县萝卜皮”之说；外公生前最爱此萝卜，食物匮乏的年代他把萝卜当水果吃；耄耋之年，晚辈们买来昂贵的进口红啤梨都被他的青...
高尼私房菜之凉拌菠菜

发表于：06-19

因为是我妈教的。所以又叫陈妈菠菜。但我改良了。味道比我妈的还好。用料盐1⃣️勺🥄尖儿糖小半勺🥄蒜末半头蒜拍碎醋1⃣️小勺🥄生抽2⃣️小勺🥄花椒油2⃣️-3⃣️小勺🥄对比着香油来香油1⃣️-2...
凉拌高笋

发表于：05-14

用料高笋适量红油辣椒适量香芝麻油适量酱油适量鲜泡汁适量盐适量味精少许凉拌高笋的做法切丝焯水调汁搅拌均匀好了！...
丝瓜高钙菜汤🌈高钙菜，市场上的蔬菜新宠，有很好的食疗养生效果🥗

发表于：08-17

☀️马克·吐温学佛的人要寻求心理的平衡，知错能改就是忏悔。有一年愚人节，纽约的一家报纸为了愚弄众人，报道了一则马克•吐温去世的消息，于是悼念的人纷纷走向马克•吐温的家里。当人们看到...
凉拌芹菜（降三高）

发表于：06-08

芹菜生吃比熟吃降血压的效果更好，所含芹菜素和芹菜苷对神经衰弱、高血压、血管硬化、高脂血症、降血清胆固醇有一定辅助治疗作用。芹菜有一定镇静和保护血管的作用，具有很好的防癌作用。...
高颜值凉菜凉拌紫甘蓝

发表于：02-20

用料紫甘蓝四分之一个食用油若干盐1克醋适量生抽适量白芝麻一丢丢虾皮一丢丢高颜值凉菜凉拌紫甘蓝的做法紫甘兰切丝，越细越好撒入一丢丢盐，研制15分钟腌制好的紫甘蓝就会变软，然后用清水...
初秋温拌菜高钙低热量五彩养颜拌六丝

发表于：09-26

立秋之后一天天变得更凉快了，但是暑气还没有完全离开我们。秋燥，这个特别的名称，总是跳到眼前闪啊闪的~眼睛干干的，皮肤也干干的，偶尔还会牙龈出血什么的。还有积攒了一夏天的空气冷气也让...
高钙长高汤

发表于：12-14

这就是一个操碎了心的妈妈坚信的一道食补长高营养汤，哈哈哈哈哈。就想让孩子喝一喝，长一长。反正也是一个厨房小白可以驾驭的。用料鸡蛋3个新鲜去壳虾8.9只白嫩豆腐1块裙带菜1小把蒜沫3...
蓝莓高钙

发表于：07-07

用料甜面团50g甜面团20g奶酥馅高钙皮【奶酥馅】黄油200克（过筛）糖粉130克鸡蛋50克奶粉260克水15克【高钙皮】A部分芝士240克B部分黄油200克C部分糖粉60克鸡蛋50克D部分未打发淡奶油蓝莓...
高钙素香松/宝宝拌饭/拌面/做饭团🍙

发表于：07-09

宝宝很爱吃，我家宝宝快三岁了，更小的宝宝不放佐料。用料白芝麻25克黑芝麻10克海苔2片（大）盐0.5克十三香0.3克糖0.5克鹰嘴豆粉半包高钙素香松/宝宝拌饭/拌面/做饭团🍙的做法海苔选原味的烤...
补钙凉拌什锦菜

发表于：08-10

不用一点油，适合所有的小仙女，各种微量元素也很充沛，对长身体的学生也是👍👍👍用料石花菜（干）50克辣椒面木耳（干）10克海带结（干）20克海笋（干）5克小米椒适量辣椒面适量老干妈适量蚝油1勺酱油3勺陈...
《高阶菜谱》凉拌木耳

发表于：10-09

太太乐跟做活动火热进行中！跟做菜谱赢好礼哦～活动时间：每月第一个周一开启活动时长：为期一个月参与方式：在太太乐每日发布的菜谱中进行跟做，上传自己的作品，次月第一个周一将公布跟做作品中浏...
高钙韭菜饼

发表于：02-16

春天吃韭菜可帮助孩子们长身高，换个吃法孩子们都很爱用料鸡蛋3个韭菜150克面粉一大勺油10克虾皮1把鸡精1勺高钙韭菜饼的做法春天吃韭菜可帮助孩子长个子但其实孩子不一定爱吃今天换个做...