相关不用一滴油的蜜汁琵琶腿的最好吃的做法

不用一滴油的蜜汁琵琶腿，无油健康炸巨好吃！

发表于：01-03

自从有了空气炸锅，不用油也可以炸制美食，也不怕被油喷溅了！蜜汁口味可算是我家的最爱了，今天来一盘蜜汁琵琶骨配粥，完美~用料琵琶腿4只低盐酱油1勺蜜汁腌料适量白芝麻少许不用一滴油的蜜汁...
【春播主厨文怡】蜜汁琵琶腿

发表于：08-17

鸡腿肉厚味香，且没有太多骨头，肉质细腻富含蛋白质，如果不吃皮的话脂肪含量也不会太高。这次的做法是用蜜汁炖，颜色诱人味道浓厚，同时带有一丝甜味，吃起来相当过瘾，也是下饭好搭档。春播食材购...
🔥🔥🔥吮指香辣琵琶腿～空气炸锅版不用一滴油

发表于：04-12

琵琶腿是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，形状像琵琶，因此叫琵琶腿。又称“鸡小腿”。其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。用空气炸锅做道不用一...
烤脆皮琵琶腿（不用刷汁）

发表于：03-09

中途打开烤箱刷蜂蜜太麻烦了，于是自己琢磨了一下怎样一次性就能烤成功脆皮鸡腿。这个方子烤出来外焦里嫩。我把家里的剩豆腐也放上去了，烤豆腐非常好吃，表面有点干，里面特别嫩。用料琵琶腿...
烤琵琶腿

发表于：07-02

吃肉肉不想长肉肉用料琵琶腿3腌肉料适量生抽适量胡椒粉适量料酒适量烤琵琶腿的做法以上调料倒入腌制两个小时烤箱烤20分钟！简单好吃！...
空气炸锅·蜜汁琵琶腿

发表于：04-20

用料鸡腿2只小葱1根姜片3～5片生抽3勺老抽1勺蚝油1勺料酒2勺盐10克白糖5克蜂蜜1勺空气炸锅·蜜汁琵琶腿的做法1️⃣将上述材料混合腌制鸡腿肉，放入冰箱冷藏2～4小时（时间越久越入味）2️⃣准备一点...
尖椒琵琶腿

发表于：09-26

尖椒琵琶腿，酱汁浓郁，鸡肉鲜嫩，尖椒脆脆的，每一口都欲罢不能。喜欢的赶紧收藏吧🤗🤗用料琵琶腿3个尖椒1个胡萝卜半根蒜、姜适量生抽3茶勺料酒2茶勺糖1茶勺盐适量蚝油1勺尖椒琵琶腿的做法食...
太阳谷鸡琵琶腿烤蜂蜜琵琶腿

发表于：03-10

每次去东北大学游完泳🏊，都会去吃东北大学的鸡腿。肉质软嫩，入味，皮香酥可口。后来没有了，尝试自己做做。用料太阳谷鸡琵琶腿1袋生抽适量蜂蜜适量葱姜蒜适量太阳谷鸡琵琶腿烤蜂蜜琵琶腿的...
不可以弹的琵琶～香菇琵琶腿

发表于：12-08

香菇琵琶腿是香菇炖鸡和小鸡炖蘑菇的亲戚，快手家常菜。用料琵琶腿2个香菇7朵生抽2勺盐适量姜3片老抽2勺线椒3根料酒2勺鸡精少许油适量不可以弹的琵琶～香菇琵琶腿的做法两个琵琶腿洗干净...
嫩烤琵琶腿

发表于：01-18

用料蒜8-10瓣盐适量琵琶腿5只樱桃番茄20个黑胡椒适量老抽2勺蜂蜜适量料酒2勺嫩烤琵琶腿的做法这其实是个特别简单随意的方子。所有调料都随自己，爱吃蒜就多放蒜，爱吃胡椒味重的就多放，愿...
不加照烧汁的~照烧琵琶腿

发表于：04-06

晚餐既要清淡也不能少了蛋白质这款照烧琵琶腿做起来非常简单不需要提前处理适合上班族用料琵琶腿4个啤酒500ml葱一根姜3-4片冰糖如图盐2g生抽3勺蚝油2勺八角1个香叶三片干辣椒如图不加...
炸琵琶腿

发表于：03-02

秘制做法！图文源孙老师杰作用料鸡琵琶腿6到7只土豆1个葱姜咖喱粉辣椒粉糯米粉低筋面粉鸡蛋盐色拉油炸琵琶腿的做法鸡琵琶腿用葱，姜片，盐，咖喱粉，辣椒粉腌制2个小时左右上锅蒸20分钟，土豆切片...
琵琶腿

发表于：04-25

用料料酒勺冰糖克生抽勺姜片片盐克干辣椒个八角个琵琶腿六七个琵琶腿的做法琵琶腿剁大块，凉水焯取出。热锅放油，油稍比炒菜微多一些，放肉块炒，放老抽变色。加料酒，姜片，大葱，蒜瓣，耗油两汤匙。...
脆皮蜜汁琵琶腿

发表于：02-18

家常必备快手菜~既能吃到像炸鸡的脆皮的感觉又不上火和少油的做法呢，抱好饭碗，来啃个鸡腿吧哈哈用料鸡腿(琵琶腿)想做几个就备几个生粉(淀粉)随意，量多就多备点蚝油适量生抽适量蒜瓣2-3个...
蜜烧琵琶腿

发表于：11-06

猪肉太贵了，所以只好多吃鸡肉了😂😂用料琵琶腿6个生抽1勺蚝油2勺蜂蜜2勺料酒1勺胡萝卜2根葱花姜片适量蜜烧琵琶腿的做法琵琶腿洗净，反正面划上几刀冷水下锅煮开，冒出血水，撇去浮沫，不要煮的...
烤琵琶腿

发表于：07-08

用料琵琶腿3只盐2克香叶2片黑胡椒半勺蒜泥根据个人喜好加半头料酒适量蚝油适量生抽/老抽适量十三香一点点花椒粉一点点烤琵琶腿的做法把琵琶腿剔骨，用刀背做个按摩，然后放入上述调料腌制...
炖琵琶腿

发表于：01-06

疫情就想吃肉用料鸡腿8只生抽一勺葱三段根香叶五片老抽1勺盐5克酱油一勺料酒一勺姜三片八角四个个香叶四片炖琵琶腿的做法放点蒜挂上色长的丑，吃的实在哈哈！！小贴士先放油炒热，然后放葱姜...
空气炸锅不放油琵琶腿

发表于：02-13

今天奖励自己大鸡腿了嘛～不添加食用油的炸鸡腿，非常嫩，非常香，还低脂～用料琵琶腿4只鸡蛋面包糠腌料A：纯牛奶生抽4勺老抽半勺蚝油1勺盐1盐勺花椒10几粒黑胡椒5转姜3片切丝空气炸锅不放油琵琶...
蜜汁琵琶腿

发表于：07-14

给宝宝的一道清淡蒸菜，营养，健康，美味，一样不少用料鸡腿2只生抽1勺老抽半勺糖2克料酒1勺盐1克姜3片蚝油1勺纯正蜂蜜半勺蜜汁琵琶腿的做法将鸡腿划几道，然后用上述所有材料腌制2小时入味上锅...
酱琵琶腿

发表于：01-15

用料琵琶腿酱豆腐酱油白糖白酒姜精盐酱琵琶腿的做法琵琶腿6个（鸡翅也可以）开水焯透另置一锅加水烧开，加普通酱油1手勺，白糖2汤匙，白酒（我用的是二锅头，一定用白酒，好吃）1两，半根大葱，1块姜拍松，可...
空气炸锅蜜汁琵琶腿

发表于：12-30

用料蜂蜜勺空气炸锅蜜汁琵琶腿的做法琵琶腿洗净，空干水分，拿牙签扎过一遍，用刀主要部位划几下，腌制（蚝油，生抽，料酒，盐，糖，汁水可以全面覆盖和浸泡，料酒不要加太多，可以放点姜片）放冰箱冷藏两小时。...
酱香琵琶腿【太阳谷鸡琵琶腿】

发表于：03-11

用太阳谷鸡琵琶腿做一道酱香浓郁、鲜嫩多汁、营养丰富的酱香琵琶腿。做法简单易操作，零厨艺都可以轻松完成哦😊鸡肉蛋白质的含量很高，易被人体吸收利用，是高蛋白低脂肪的食品，含有各种矿物...
空气炸锅烤鸡腿【蜜汁琵琶腿】

发表于：09-02

❗你造吗❓🍗琵琶腿🉑是减脂餐中的扛把子😎🍗琵琶腿去皮，卡路里比鸡胸肉还要低🤩————————————————————————👏🏻👏🏻不放油，用空气炸锅烤，还会析出鸡腿中的油分~~...
琵琶鸡腿

发表于：05-30

其实这道小吃也是我第一次做，一次偶然的机会在一段食谱视频中看到，因为自己也爱吃这些，所以就想试着做做，其中还有需要改进的地方！用料鸡腿4只盐1小勺料酒1勺大蒜子4瓣生抽3勺鸡蛋1～2个姜3～4...
琵琶弹不出寂寞，琵琶腿可以

发表于：07-04

用料琵琶腿适量蒜适量生抽2勺料酒2勺老抽1勺蚝油适量五香粉适量琵琶弹不出寂寞，琵琶腿可以的做法琵琶腿洗净，划刀，加生抽，老抽，料酒，蚝油，盐，五香粉，蒜末（多放）。腌制30分钟油热煎琵琶腿，一小会儿...