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发表于：11-12
微涩回甘的汤汁飘溢着淡淡的药材芳香，龙骨和瑶柱使这道汤增鲜不少。看似中药的外表，却有着清香怡人的美味。生熟地可补血滋阴、补精益髓、祛痘淡斑，在这个最宜养生的季节里，爱美的你不妨多...
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发表于：06-27
用料红枣颗红豆克枸杞粒花生补血的做法视频...
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发表于：09-15
每天带两个孩子睡觉，熬夜多，皮肤暗沉无光泽，姨妈也不规律，量少，颜色深，没办法，自己就向老中医大伯讨教，做成了这款玫瑰美白气血丸，吃了一个多月，效果真的很不错，皮肤白了一个度，斑点也淡了很多，朋友...
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发表于：10-25
❤️我是两个孩子的妈妈，斑点从小就有了，是遗传我妈妈的，是遗传性雀斑，没有结婚生孩子之前斑点不是很多，生完宝宝之后斑点一胎比一胎多，本来就是遗传性顽固的斑点了，再加上妊娠斑，天天熬夜带孩子...
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发表于：04-09
材料：鸡蛋，红枣，红糖，枸杞。用料鸡蛋2个贫血，补血的做法准备材料锅内加水放入去核的红枣煮开，滚几分钟。把火调至最小，待锅内的水不再沸腾时，倒入两个打好的鸡蛋。鸡蛋再多也不怕，都打进碗里，一...
![祛斑补血养生的阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑补血养生的阿胶糕方法]( "祛斑补血养生的阿胶糕食谱大全及做法，烹饪好吃的祛斑补血养生的阿胶糕方法")
发表于：04-30
改善肤色，补血养颜，舒经暖胃。看到办公室同事，因为压力大加班熬夜生物钟紊乱，气色不佳，为了促进女性健康，分享给大家。用料去皮核桃仁250克红枣250克枸杞80克黑芝麻250克老冰糖80克黄酒（即墨）3...
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发表于：07-28
一般人一提到肝斑，都会以为是肝功能不佳所导致的，其实这与肝一点关系都没有，通常30岁以上生育的妇女较容易长斑是由于受到内分泌失调、内外用药物以及饮食营养不均衡等方面的影响！如果我们...
![补气活血的三斑海马田七瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气活血的三斑海马田七瘦肉汤方法]( "补气活血的三斑海马田七瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气活血的三斑海马田七瘦肉汤方法")
发表于：12-30
海马田七汤是药膳，可以通过该汤来改善人体的气血，其具有的功效是补气、活血、舒筋、止咳、平喘、强筋等。海马和田七是在中医中比较常见的两味药材，也是有着极高的药用功效的药材，可以帮助...
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发表于：06-27
因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血...
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发表于：10-26
香菜是一种比较常见的植物，香菜中含有丰富的维生素以及矿物质等等营养物质，受到了很多人的喜爱。香菜通常都是被人们作为调料装饰菜肴，那么你是否知道香菜还有祛斑的功效呢？香菜还具有一定...
![补血补肾粥如何做才美味，怎么做补血补肾粥简单又好吃]( "补血补肾粥如何做才美味，怎么做补血补肾粥简单又好吃")
发表于：10-10
女人要爱惜身体哦！用料红豆黑豆薏米红枣黑米糯米花生桂圆莲子高粱米补血补肾粥的做法总之以上几种食材随便组合吧，红色和黑色的都是补血补肾的。图中的玉米粒太难煮，其实是想买玉米碴的，买...
![美白淡斑、补气养血的玫瑰阿胶枣食谱大全及做法，烹饪好吃的美白淡斑、补气养血的玫瑰阿胶枣方法]( "美白淡斑、补气养血的玫瑰阿胶枣食谱大全及做法，烹饪好吃的美白淡斑、补气养血的玫瑰阿胶枣方法")
发表于：08-14
冬天是一年中膏方进补的旺季！在寒冷的冬季，气血充足是太太太有必要了！想补血，又怕吃阿胶糕太滋腻的小主们，可以试下这款玫瑰阿胶枣！🥰阿胶养阴血，玫瑰疏肝理气、舒筋活血，红枣能养肝血。这款小...
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发表于：05-02
用料红枣8颗黑米一把红豆一把银耳半颗黑芝麻一小把红糖适量花生一把桂圆4颗补血的做法泡一晚上，按住粥模式，好了加红糖在煮十分，，，喝两天亲戚就来了...
![补血补铁汤如何做才美味，怎么做补血补铁汤简单又好吃]( "补血补铁汤如何做才美味，怎么做补血补铁汤简单又好吃")
发表于：09-16
用料桂圆10个鸡蛋4个枸杞十粒红枣十颗红糖一大勺补血补铁汤的做法图中枸杞有点多，我煲鸭汤，顺便多拿些家里必备炖甜品的小砂锅，准备好，放入水，把枸杞和红枣洗一下，跟桂圆一同放入锅中加入红...
![玫瑰型阿胶糕（美白祛斑、调经、补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰型阿胶糕（美白祛斑、调经、补气血）方法]( "玫瑰型阿胶糕（美白祛斑、调经、补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰型阿胶糕（美白祛斑、调经、补气血）方法")
发表于：11-01
🌹不错不错，粉丝们都爱上玫瑰型阿胶糕，颜值高，吃了气色粉扑扑。🌹玫瑰型阿胶糕：补气血、美白祛斑、调理月经、暖宫驱寒，手脚冰凉，改善睡眠，改善脱发等效果，口味芬香，推荐哦❤️不是贫血才补血，女人...
![补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃]( "补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃")
发表于：01-15
红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
![补血炒鸭血如何做才美味，怎么做补血炒鸭血简单又好吃]( "补血炒鸭血如何做才美味，怎么做补血炒鸭血简单又好吃")
发表于：05-03
孕期贫血补血👏🏻🍽用料鸭血一盒300克青蒜2根姜2片生抽少许盐少许料酒少许青椒半个白胡椒粉补血炒鸭血的做法鸭血一盒切块焯水至变色捞出放入盘中待用。青椒切丝，青蒜切段待用大葱生姜...
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发表于：11-08
在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改...
![五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法]( "五红汤（补血补血）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红汤（补血补血）方法")
发表于：09-28
那么几天之后可以做做吃，女人要对自己好点用料红豆适量克红枣适量红衣花生适量枸杞少许粒红糖看自己喜好甜度添加黑米（紫米）适量五红汤（补血补血）的做法准备好食材，按人数适量添加洗干净，捞起...
![补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法]( "补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法")
发表于：09-30
屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像...
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发表于：08-10
跟我学知识、学菜谱女人气色不好，很大的根源是因为心血和肝血不足！心主血脉，其华在面。心血虚，脸色就苍白无血色。而肝藏血，血储存量少，就会脸色暗沉发黄。‼️有姐妹想要气色好，盲目去补气血没...
![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤方法")
发表于：10-24
自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g...
![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
发表于：11-09
相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和...
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发表于：03-30
我从陈允斌老师那儿学来的方子，是我自己实践拍照记录在此分享给大家同时也方便自己需要的时候用。这个是传统方子，产妇在产前吃可以增强体力，补益作用很强，称其有胜过人参之功。原方出自清...
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发表于：02-10
用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分...
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