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发表于:01-08
立春是二十四节气之首,也是春天的开始。但北方的春天总是姗姗来迟。即使到了立春和春分都还见不到什么大动静,总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽,春风柳上归”的景象。食物上同样也是,好...
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发表于:08-29
最近喜欢吃混炒的菜,恨不得把自己喜欢的青菜都一锅端了,于是有了这个作品。快手好吃,搭配丰富,又开胃又有营养!用料番茄一个西葫芦半个尖椒一个红甜椒一个火腿三分之一根花椒少许食盐少许五...
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发表于:02-25
用料食材:土豆一个(200g)黄瓜半根(70g)胡萝卜半根(100g)杏鲍菇一个(150g)香菇3朵(70g)姜片4g调料:生抽,糖,盐,香菇粉或蔬菜粉(没有也可以)素炒五色丁(五福临门)的做法准备食材杏鲍菇、香菇切成1厘米见方...
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发表于:05-03
孩子们喜欢吃蛋炒饭,今天不用青红椒配菜,今天换做了个多色的炒饭,口感很好,很香,营养丰富均衡,喜欢的朋友也试试吧!😜用料胡萝卜小半根培根粒适量鸡蛋1个火腿1根虾6个香菇5个米饭适量酱油适量...
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发表于:03-15
现在看到什么颜色的奶油、糖、饼干等等都会自动理解为它是加了色素才有的这个颜色但还是有很多人比较介意色素的所以今天就来教大家不用色素也能调出好看奶油颜色的方法~用料蓝色奶油...
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发表于:10-30
佛手的另一种吃法。。。用料佛手1个玉米粒1碗豌豆粒1碗胡萝卜1小根香肠1-2根蚝油1勺白糖适量花椒面1小勺葱蒜粒适量食盐适量清炒五色什锦丁的做法佛手,胡萝卜切丁豌豆粒玉米粒香肠切丁,...
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发表于:11-06
用料西兰花木耳胡萝卜杏鲍菇鸡蛋淀粉盐鸡精素炒五色的做法西兰花掰成小块,杏鲍菇、胡萝卜切片,木耳泡发,鸡蛋打散。锅内放少量的油,倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼,并将鸡蛋饼在锅里用铲子划成块状,盛...
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发表于:02-18
中医角度,五色入不同的脏腑。红黄绿黑白。上周末做了春卷给先生吃,他说好吃是好吃,要是没肉就好。所以就做了这个素春卷。春卷很容易,孩子一学就会,做这个可以增进亲子感情。哇咔咔咔。上面...
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发表于:01-02
又是山药大量上市的时候。秋食山药可润肺清火,它的养生和医疗价值十分突出。山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,具...
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发表于:01-14
今天给大家推荐一道美食瘦身的菜式——五色素拌,营养丰富,而且爽口清凉,非常适合夏天也非常适合各位美丽的MM们!用料黑木耳5朵鲜香菇3朵荷兰豆5个西红柿半个绿豆芽50克芦笋5根香油或橄榄油...
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发表于:06-23
一道美味佳肴最好色香味俱全。白嫩清脆的山药,碧绿清甜的芦笋,乌黑软糯的木耳,红艳鲜香的干虾仁,加上生姜蒜蓉就是这么诱人~用料山药1根木耳20朵芦笋2根海米20个生姜若干大蒜3瓣盐若干糖若...
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发表于:03-13
用料胡萝卜半根黄瓜半根火腿肠1根虾仁4个鸡蛋1个油适量盐适量酱油1勺五色炒米的做法把米淘洗干净,放入电饭煲,水没过米大概一指左右,然后按蒸饭,口感选择适中。然后开始做准备工作,把胡萝卜...
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发表于:08-28
用料毛豆粒适量胡萝卜1根玉米粒适量玉米淀粉适量凤球唛蚝油适量葱白一根三色素炒的做法准备好所需的食材,和毛豆可以放在一起,胡萝卜切小粒锅热后倒入2勺植物油,大肉萝卜小火慢炒。小火炒...
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发表于:09-24
素食比较健康,个人比较喜欢用来拌饭吃,直接这样吃也可以用料豆腐一块胡萝卜一个荷兰豆按自己喜欢的量云耳按自己喜欢的量玉米一根料酒少量蒜粒盐少许蚝油糖少许生粉半勺(少量即可)五色素斋...
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发表于:11-23
清清爽爽的一道菜,不需要多高厨艺,想吃就行。材料可以根据自己的喜好替换。用料藕半节木耳10朵胡萝卜1根玉米笋5根荷兰豆20克蚝油1勺鲜鸡汁1勺淀粉1勺糖2克蒜2瓣荷塘月色.清爽素食小炒的...
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发表于:10-25
满足素食需求的同时,兼顾营养均衡和视觉效果。这款素馅的用途很广泛哦,包子、馄饨、饺子……都能hold住!用料松子仁0.5份胡萝卜0.5份香菇1份黑木耳1份芥菜2-3份五色素馅的做法松子仁炒香...
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发表于:10-05
用料洋葱1个胡萝卜1根红椒半个黄椒半个黑云耳适量白云耳适量韭菜花十根炒面2个糖少许豉油少许食油少许盐5克五色炒面的做法先用清水泡开炒面;黄椒红椒胡萝卜洋葱黑白云耳韭菜花分别切丝...
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发表于:06-28
夏天来点清爽的菜式,这三种简单的食材搭一起,清脆可口😉~用料荷兰豆200克红萝卜1根莲藕1小节盐适量糖适量生抽适量油三色小素炒(夏天的清爽)的做法1.准备好食材。2.莲藕和红萝卜切片,荷兰豆...
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发表于:07-24
简单易做,时间快,不怕凉,清口,经常是我节日大餐的配菜。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱...
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发表于:04-07
用料鸡蛋5个香肠1根黑木耳5朵红绿椒各半个料酒0.5勺生抽1.5勺黄豆酱0.5勺油1勺五色炒蛋的做法材料准备:鸡蛋5个,黑木耳5朵,香肠1根,红绿椒各半个,油1勺,料酒0.5勺,生抽1.5勺,黄豆酱0.5勺黑木...
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发表于:09-05
用料杏鲍菇1个尖椒2个红彩椒1鸡蛋2个小葱1根盐10克生抽3勺五色素菜的做法杏鲍菇尖椒彩椒切丝鸡蛋煎饼杏鲍菇放入锅内先炒,炒五分熟放入生抽炒到七分熟放入尖椒和彩椒炒软放入鸡蛋炒一分...
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发表于:07-01
素口素心素生活善愿善念善天下用料杏鲍菇250g红椒45g绿椒45g香芹40g泡发木耳20g生抽15g素蚝油6g盐3g糖4g熟芝麻适量姜末少量生粉2g饮用水20g五色小炒的做法1.杏鲍菇切丝2.红椒、青椒、...
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发表于:09-19
蔬菜与肉碰撞用料肉100蔬菜100洋葱100青椒50葱5清爽五色面的做法肉先下其次下面最后放青椒,起锅前放葱...
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发表于:05-21
🉑✅吃素好处一:澳洲医学界最近发现,吃肉食,只要三天,肠胃如果不消化,肉食就会粘在大肠上,动物的死肉会和大肠结在一起,因为这些死肉会腐烂,肠胃也会生癌症,一起腐烂,这就是结肠癌,手术必截掉三...
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发表于:01-07
用料豌豆马蹄木耳清爽素三色的做法三种原料洗净切片一起放到锅里加少许盐炒熟即可...