相关枸杞好处多的最好吃的做法

枸杞好处多，有时也要忌口

发表于：08-16

枸杞作为药食两用的滋补佳品，以其明目功效闻名，其实这个作用也要归功于其补肾补阳、养血作用，枸杞能明目、延缓衰老，但身体健康无需滋补的人不可以常吃枸杞，吃太多反而会造成眼睛肿胀、视力...
枸杞糕

发表于：09-25

枸杞清香爽口的弹性十足的枸杞糕。操作简单可冷食也可煎热吃用料1:马蹄粉(洲星牌)125克枸杞1小把水250克2：糖200克水650克枸杞糕的做法先用250克水慢慢加入马蹄粉中，边加边揉至无粉粒。...
黑枸杞茶

发表于：09-27

黑枸杞茶，它营养价值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化剂，经常喝不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用，明目护眼、保护视力，同时有效抗衰老，改善睡眠并清除体内的毒素。用它泡水喝，温度不能太高...
春天多喝枸杞猪肝汤

发表于：01-30

用料猪肝瘦肉适量枸杞叶一小把鸡蛋2个枸杞适量姜3片春天多喝枸杞猪肝汤的做法盐油抓均匀洗干净枸杞红枣滚开水，下肉滚15分钟，后下枸杞叶滚5分钟，关火后下蛋液！下盐调味，＋点点糖更仙...
枸杞粥

发表于：04-11

滋补肝肾，明目。适合经常头晕目涩、腰膝酸软等不适的人群。用料枸杞30克大米适量枸杞粥的做法先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。...
煮枸杞头加枸杞

发表于：03-14

煮豆燃豆萁用料糖煮枸杞头加枸杞的做法水油大法炒枸杞头快熟时候加一勺糖，盐鸡精，再加一大勺枸杞翻炒...
枸杞吐司

发表于：10-17

用料枸杞一把(个人随意)黄油30克盐3克鸡蛋1个高筋面粉500克水300克糖50克枸杞吐司的做法枸杞加水打汁和面（糖盐鸡蛋面粉一起）放入面包机搅拌(大约20分钟)之后放入黄油十五分钟后放入酵母...
银耳枸杞粥（超多料补胶原）

发表于：11-22

女孩纸就要满脸的胶原蛋白！每个周末都会给自己煮上一锅的银耳汤，内含银耳，桃胶，皂角米，雪燕，枸杞和红枣，周末，饿了渴了都喝它🥳佳人羹用料银耳半朵红枣10颗冰糖8粒桃胶8块皂角米10颗雪燕一丢丢...
枸杞南瓜

发表于：04-29

南瓜：补中益气，减血脂，钴锌铜强肝枸杞：滋补肝肾，益精明目难度：☆时间：15-20分钟适宜：早餐，甜品用料南瓜5500克枸杞10克枸杞南瓜的做法1.洗锅煮水至沸腾2.南瓜去皮切块3.南瓜于沸水煮10分钟左右4...
红糖+枸杞

发表于：04-20

枸杞具有补肾，清肝明目的作用。长期服用还有延年益寿，延缓衰老的效果。用料红糖红糖枸杞适量红糖+枸杞的做法枸杞和红糖一起泡茶，可以益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。常喝枸杞红糖水，还能有效...
枸杞虾

发表于：06-04

麻麻的家常菜用料虾半斤枸杞适量葱适量盐适量大蒜适量枸杞虾的做法虾洗净，焯水备用油加热，蒜末爆香，加入虾翻炒加入适量水和枸杞，加入适量盐，盖上锅盖焖熟起锅，装盘，撒葱花...
枸杞干

发表于：07-09

摘了点新鲜枸杞，可以天公不作美没有阳光，于是选择了烘干～～用料新鲜枸杞500g枸杞干的做法新鲜枸杞洗净，放入竹制筛篮，铺开，尽量不要让枸杞重叠在一起。放在油汀上烘干。烘干至枸杞9成干(捏起来...
枸杞酒

发表于：10-23

用料白酒勺冰糖克枸杞粒枸杞酒的做法枸杞洗洗晒干水份。泡酒用的玻璃容器也晒干水份。😂晾干水份的枸杞装瓶。冰糖两袋，一袋350克，用了一袋半的样子。三蒸两蒸都可以，我用的九江三蒸酒，这...
莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花

发表于：07-02

每年春天总惦记着吃点野菜，只有把春天吃进嘴里才叫“不负春光”。用料枸杞芽适量莜面适量自己喜欢的蘸料莜面蒸枸杞芽(枸杞头枸杞叶)or槐花的做法枸杞芽洗净沥水放入盆中，不需要晾干，只要...
枸杞芽

发表于：11-30

春天，各种叶芽萌生，过冬的荠菜、香椿、头刀韭菜、枸杞等等，简单的洗烫后，调入盐便都是人间美味。用料枸杞芽红辣椒1个姜1小块盐、味精少许枸杞芽的做法枸杞嫩芽洗净，入开水锅烫一下，出锅入冷...
枸杞奶

发表于：05-18

花样豆浆之余，再开发点儿花样牛奶？每天一杯奶似乎早已是营养学家们的共识，不过又有一些观点认为“牛奶不是人喝的”，理由？忘记了。不过，奶制品对于人类健康有益的观点显然已经广为人接受，看看...
益多堂野生黑枸杞

发表于：11-05

养颜美容抵抗皮肤抗氧化用料野生黑枸杞0.5克六十度温水一杯克益多堂野生黑枸杞的做法把温水倒入杯子中加入野生黑枸杞！花青素拉丝漂亮！即可直接饮用小贴士美容养颜软化血管！水温不能高！六...
「枸杞子」酒🌀愛自己多一點

发表于：05-02

❤️枸杞多糖具有增強肌體免疫力，抗腫和抗老作用，另外還有明顯的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲勞等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞飲料🥤中醫學認為：枸杞具有滋補虛弱、益精氣、去冷風、壯陽...
淮山枸杞

发表于：03-08

用料淮山700克左右枸杞适量（根据自己口味）糖3勺油2勺水4勺淮山枸杞的做法取高压锅先加入油2勺再放入淮山加适量枸杞，再撒上3勺白糖，4勺水沿锅壁倒入，盖上锅盖焖，先大火，待熟后转小火焖5分钟就...
枸杞藕片

发表于：01-15

用料莲藕枸杞子白芝麻（熟）盐蘑菇精香油枸杞藕片的做法莲藕洗净去皮，切成片，用清水泡一下，再反复冲洗几次，然后入沸水煮熟，捞出沥干水分，放入调理盆枸杞子用温水泡好洗净，和白芝麻一同放入调理盆...
枸杞茶

发表于：01-25

用料枸杞水枸杞茶的做法准备材料清洗枸杞用养生炉，放水和枸杞来煮熟完成...
百合枸杞

发表于：09-28

用料百合两只枸杞适量百合枸杞的做法百合洗净，一瓣瓣剥开放入锅中加入400ml清水开火煮，十分钟后熟了放枸杞。小贴士百合很容易熟，不要煮太多，吃多了有点腻...
枸杞饭

发表于：08-23

放点枸杞，会让没有任何味道的白米饭变得甜美，既好吃，又养生明目！用料枸杞5克大米1杯枸杞饭的做法一杯米跟5克枸杞一起洗净放锅里。放适量清水，我是水稍微盖过大米一厘米左右开启“煮饭”按...
黑枸杞

发表于：05-26

黑枸杞---花青素之王用料温水（低于60度）适量玻璃杯一个黑枸杞适量黑枸杞的做法准备一杯低于60度的温水，甚至凉水都可以，放入适量的黑枸杞即可....
枸杞

发表于：12-21

用料枸杞粒枸杞的做法12345678910...