相关西兰花蔬菜饼的最好吃的做法

西兰花蔬菜饼

发表于：05-02

心心念念的蔬菜饼营养美味都爱吃！用料西兰花适量黄（胡）萝卜适量鸡蛋1个面粉适量虾皮少量盐适中胡椒粉少许西兰花蔬菜饼的做法胡萝卜打成细小颗粒西兰花热水烫一下再放入冷水过凉用刀切碎...
西兰花水果蔬菜沙拉

发表于：10-24

用料西兰花1个草莓若干苹果1个黄瓜1根火腿半块千岛酱若干勺千岛白芝麻沙拉酱半瓶盐1小勺（焯西兰花用）西兰花水果蔬菜沙拉的做法西兰花洗净切块，锅中倒水放少许盐，开锅放入西兰花焯熟，盛出控...
西兰花煎饼

发表于：08-08

下雨天，把冰箱的食材使用到精致吧！用料西兰花半朵鸡蛋2个面粉50克盐适量西兰花煎饼的做法西兰花切碎就可以了打入两个鸡蛋搅拌均匀再加入面粉搅拌均匀，加入适量的盐，我觉得有点味道好吃。...
烩个菜@西兰花啊西兰花

发表于：02-01

用料西兰花1棵胡萝卜1小段皮蛋1个培根2片笋丁随意烩个菜@西兰花啊西兰花的做法西兰花摘成小朵，洗净；焯水、捞出；浸入冷水中放凉；把配菜全部改刀切好；锅中煸香蒜末，加入胡萝卜、西兰花翻炒均...
香烤土豆西兰花蔬菜饼

发表于：08-29

要减肥，肿么吃？！每天水煮菜太单调？嘴馋想吃点咸的？想吃多品种营养跟得上？！香烤蔬菜饼通通满足你！好吃放心又营养哦！（食谱参照app日日煮，根据家里的存货加了藕和香菇，大家根据情况随意加啦）用料鸡蛋2...
西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼

发表于：06-07

用料西兰花2朵虾仁1克盐1克鸡蛋1个面粉60克水50克洋葱适量胡萝卜适量植物油适量西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法所有蔬菜洗净备用。虾米切碎(根据个人口味，家里宝宝不喜欢所以切碎了他不...
时令蔬菜3 鸡汁西兰花

发表于：06-10

用料西兰花1朵蚝油1勺盐克大蒜1瓣鸡汤150克时令蔬菜3鸡汁西兰花的做法淘洗后的西兰花用水泡一下，加盐汆水，捞起放凉水里下蒜过油，放西兰花，放两大勺鸡🐔汤，放点蚝油勾两次芡，淋点油，装盘。...
山药西兰花蔬菜泥（6.10 早餐）

发表于：05-25

如果不是迅速补充维生素，我是懒得去碰西兰花🥦将西兰花与山药混搭还是第一次尝试。山药的绵润纠正了西兰花的怪味，西贝牛肉酱和蓑衣黄瓜的强烈加入，使寡淡的菜泥有点膨胀。总体评价8分。...
菜花西兰花

发表于：07-11

用料黑芝麻辣椒菜花西兰花酱油盐菜花西兰花的做法热油下干辣椒黑芝麻炝锅将菜焯熟下锅中翻炒出锅前放少许酱油和盐翻炒出锅小贴士焯熟，放酱油、盐、醋，热油放入芝麻，浇在菜上...
极速早餐 #西兰花蔬菜饼#

发表于：05-06

西兰花是十字花科蔬菜，富含维生素C，多食对身体有益处！用料西兰花90克胡萝卜45克鸡蛋2个面粉30克盐2克极速早餐#西兰花蔬菜饼#的做法准备食材面粉备用西兰花焯水捞出备用剁碎备用胡萝卜擦...
西兰花奶酪蔬菜浓汤

发表于：05-28

经常喝中式清汤，偶尔为家人做一下西式汤羹！剔除肉类，以蔬菜为主，多种蔬菜保证了营养充足，更使得家里的菜单更丰盛，亲友们来做客就随意点菜吧！用料西兰花半个胡萝卜半根奶酪120g大蒜2瓣小洋葱1...
美味蔬菜饼～such西兰花🥦更美味

发表于：12-19

西兰花用盐水泡15分钟，据说里面的小🐛都会出来虾皮点睛之笔！！！香！用料盐克面粉克鸡蛋个圆白菜🥕胡萝卜葱（西兰花和虾皮）美味蔬菜饼～such西兰花🥦更美味的做法蔬菜切成丝，放一个🥚或两个，面粉，虾皮...
西兰花饼

发表于：06-10

用料鸡蛋2个盐少许底筋面。少许胡萝卜1根西兰花8朵西兰花饼的做法西兰花和胡萝卜抄水后剁碎，鸡蛋，盐，底筋面搅匀后放入西兰花和胡萝卜，全面搅匀至糊状平底锅抹一点油，把糊状西兰花和胡萝卜...
西兰花虾饼

发表于：05-30

每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物带给他们的快乐和...
万物皆可做饼之西兰花蔬菜饼低脂无油版

发表于：07-17

本人面食爱好者，秉持着外物皆可做大饼的原则，尝试了一下西兰花鸡蛋饼。意外的还不错，特此分享。用料西兰花八朵鸡蛋两个红椒一小截面粉若干蚝油一勺盐适量胡椒粉适量牛奶适量万物皆可做饼...
虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

发表于：10-01

一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜...
西兰花松饼

发表于：06-09

因为家有两娃，偶尔会做个点心给他们尝尝，所以就找到了松饼，快捷又有营养用料西兰花3-4朵牛奶（我用宝宝奶粉代替）100毫升（西兰花有一点水所以牛奶可适量放100毫升）鸡蛋1个松粉（我用的是森永松饼...
减脂期蔬菜—蘸酱西兰花

发表于：06-02

西兰花🥦，可谓是维生素C满满，明显高于我们熟知的橙子，低卡低脂低碳自不必多说，所以充饥、果腹完全OK！维生素C，是合成胶原蛋白、蛋白质的必要物质，且促进铁剂吸收，解毒、抗癌、美白、淡斑，小姐姐...
西兰花小饼

发表于：07-10

减肥餐总说难吃，我想试试不一样的减肥之旅用料西兰花1大朵胡萝卜1根盐少量克鸡蛋2个西兰花小饼的做法西兰花热水烫熟生胡萝卜切丝西兰花，胡萝卜，剁碎，放两个鸡蛋加面粉，加盐搅拌加水电饼铛...
宝宝辅食：西兰花土豆饼—宝宝不爱吃蔬菜，试试缤纷蔬菜饼12M+

发表于：07-22

西兰花清新翠绿，被称为“蔬菜皇冠”。加入土豆、胡萝卜等，营养更均衡，口感很丰富，色彩也变得绚烂。煎成Q萌的小圆饼，因为只加了一点鸡蛋和淀粉，质地非常软，香味也浓郁，不爱吃西兰花的宝宝一定...
鳕鱼西兰花南瓜蔬菜小花面

发表于：08-21

鲜甜好消化，老少皆宜。富含优质蛋白质的一碗面，适合平时食用，也可以给生病期间的宝宝补充营养。稠度据宝宝的咀嚼能力来处理。用料小花面10克鳕鱼15克南瓜15克青瓜1片西兰花1朵洋葱15克鳕...
西兰花蛋饼

发表于：08-16

西兰花的好吃吃法用料西兰花半个鸡蛋三个面粉睡盐生抽一点点泰式甜辣酱蒜末瓣马苏芝士西兰花蛋饼的做法西兰花煮熟切碎碎的面粉鸡蛋水盐生抽一丁点甜辣酱搅匀芒果汁一样的浓稠度就行热...
蔬菜皇后『西兰花』集锦

发表于：05-04

每100克西兰花的能量为33kcal（千卡），含蛋白质4.1克，是菜花的3倍、番茄的4倍。脂肪0.6克（低脂肪），碳水化合物4.3克，膳食纤维1.6克（高纤维）。西兰花含有丰富的维生素C，含量比一般认为维C丰富的番茄...
西兰花蔬菜松饼

发表于：07-15

很好吃的西蓝花松饼，宝宝也可以吃用料西兰花半朵鸡蛋1个面粉适量水适量盐少量油适量西兰花蔬菜松饼的做法西兰花切碎加水放入破壁机榨成汁，倒入面粉加盐搅拌均匀我是用有模具的平底锅，锅...
炒荷兰豆（炒蔬菜、炒西兰花）

发表于：07-06

小美炒蔬菜都可以参考这个方子，只是时间作相应调整，比如叶子菜时间相对减少，冬瓜、四季豆时间相应增加。水尽量沥干，但也不能太干，太干就容易炒不熟。小美炒蔬菜就是这么绿油油滴哦……厨神...