![补气水如何做才美味，怎么做补气水简单又好吃]( "补气水如何做才美味，怎么做补气水简单又好吃")
发表于：05-21
补气血用料红枣15-20颗当归1片黄芪15克补气水的做法所有食材煮10分钟小贴士晚上不要喝，姨妈期不要喝，每天最多喝一杯...
![补气补血的红枣银耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血的红枣银耳雪梨糖水方法]( "补气补血的红枣银耳雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气补血的红枣银耳雪梨糖水方法")
发表于：03-23
想吃健康的甜品，在解嘴馋的同时滋补身体，简单好喝的甜品。用料银耳一朵雪梨一个红枣10个枸杞20粒干百合15片补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法出胶窍门:提前泡发银耳，冷水泡2小时温水1小...
![气血双补汤（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补汤（隔水炖）方法]( "气血双补汤（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补汤（隔水炖）方法")
发表于：01-11
女人一旦气血虚，什么毛病都来了，手脚冰凉，月经推迟，痛经啥的……平时一定要好好保养自己。这款汤孕妇可以喝，产后，小产后，手术后，都可以喝。小孩子也可以喝。不加盐会有椰香和清甜的口感用料鸡...
![补气血酸甜红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血酸甜红枣糖水方法]( "补气血酸甜红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血酸甜红枣糖水方法")
发表于：10-17
爱美女性天性，早晨不知道吃什么，来一道快手的糖水也不错。用料红枣5-10颗红糖一小平勺枸杞若干粒红薯🍠三分之一个山楂片2片补气血酸甜红枣糖水的做法1.炖奶的小奶锅放半锅冷水，红枣洗净...
![补气月子水 （2）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气月子水 （2）方法]( "补气月子水 （2）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气月子水 （2）方法")
发表于：08-10
产妇无论顺产、剖腹产，在生产中都消耗大量气血，月子里补气血是相当重要的，我们可以在月子里针对地制作一些代茶饮，做法简单，有效又便捷，适合整个月子期饮用，可以的话100日内都饮用更好哦！喝这...
![糖水（补气血合集）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水（补气血合集）方法]( "糖水（补气血合集）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水（补气血合集）方法")
发表于：01-01
方子选自Facebookgroup:湯水養生坊。用料红枣颗枸杞粒桂圆肉克花生克黄芪克党参当归山楂鸡蛋个糖水（补气血合集）的做法👉🏻1.五红汤花生20颗，红枣5颗，黄芪5克，枸杞20颗，党参5克，山楂10片。洗...
![当归鸡蛋红糖水（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归鸡蛋红糖水（补血补气）方法]( "当归鸡蛋红糖水（补血补气）食谱大全及做法，烹饪好吃的当归鸡蛋红糖水（补血补气）方法")
发表于：08-08
秋冬季女人👩🏻多喝这款糖水，补血常喝气色好。用料鸡蛋2个当归3片桂圆5-6颗红枣7-8颗枸杞10粒甜酒酿（醪糟）2勺红糖2块当归鸡蛋红糖水（补血补气）的做法先煮鸡蛋，煮熟了过凉水，剥壳。红枣洗净去...
![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤方法")
发表于：06-27
因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血...
![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
发表于：07-30
好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自...
![糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法]( "糖水|五红水|补气血|滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的糖水|五红水|补气血|滋补方法")
发表于：08-31
五红水，补气血。顾名思义里面的材料基本上都是红色的～对女生来说是很不错的～用料花生20克红枣8颗红豆30克枸杞10粒红糖10克糖水|五红水|补气血|滋补的做法我是比较喜欢软糯口感的。所以在...
![补气补血五红水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补气补血五红水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-27
温馨提示：这个五红水是平时喝，例假期不喝！用料红豆1小把花生1小把红枣3颗红糖若干枸杞10粒补气补血五红水的做法如图，很简单！平时当水喝，避开例假期！...
![固表补气的黄（北）芪水食谱大全及做法，烹饪好吃的固表补气的黄（北）芪水方法]( "固表补气的黄（北）芪水食谱大全及做法，烹饪好吃的固表补气的黄（北）芪水方法")
发表于：09-25
黄芪和北芪功效相似，黄芪更佳，北芪在我们这边更普遍更好买所以我平时用的都是北芪。有鼻炎，容易感冒和虚汗的亲们可以喝喝。用料黄（北）芪20〜50克红枣10〜30颗杞子30〜50固表补气的黄（北）芪水...
![补气月子水 （1）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气月子水 （1）方法]( "补气月子水 （1）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气月子水 （1）方法")
发表于：06-21
产妇无论顺产、剖腹产，在生产中都消耗大量气血，月子里补气血是相当重要的，我们可以在月子里针对地制作一些代茶饮，做法简单，有效又便捷，适合整个月子期饮用，可以的话100日内都饮用更好哦！喝这...
![黑豆糖水～补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆糖水～补气养血方法]( "黑豆糖水～补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆糖水～补气养血方法")
发表于：01-03
用料黑豆20克红枣5颗红糖1勺黑豆糖水～补气养血的做法黑豆属于高蛋白，低脂肪，黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍；牛奶的12倍。还能及时给我们的大脑补充卵磷脂，除了卵磷脂，黑豆含有的异黄酮...
![六味水～女人补气血水食谱大全及做法，烹饪好吃的六味水～女人补气血水方法]( "六味水～女人补气血水食谱大全及做法，烹饪好吃的六味水～女人补气血水方法")
发表于：04-23
最近看伊能静小姐姐发的养生水，据说补气血，今天让我老公试了一下，因为原视频没有配比标准，自己大概按照比例来！大概1:1:1当归、黄芪、党参、红枣、苹果，小火煮20分钟，放入枸杞再煮1～2分钟。经...
![补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃]( "补气补血如何做才美味，怎么做补气补血简单又好吃")
发表于：02-10
用料各种厉害的食材补气补血的做法一、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。做法：1、先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。2、煮沸后改用小火炖煮30分...
![正宗美味的花旗参清补凉海螺片煲鸡（补气，去水肿，温补）怎么做]( "正宗美味的花旗参清补凉海螺片煲鸡（补气，去水肿，温补）怎么做")
发表于：08-31
不一定要祛湿，不一定大补，什么效果都有一点，又好喝，试一下，还是那句话，没有好好拍照，但喝了会让你很舒服，好睡，气足用料花旗参约50克黄芪手抓一小把薏米手抓一小把云苓手抓一小把玉竹手抓一小把...
![黄芪水果茶 *补气良方食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪水果茶 *补气良方方法]( "黄芪水果茶 *补气良方食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪水果茶 *补气良方方法")
发表于：07-24
秋天到，每天忙完胸闷、疲乏，一道简单的下午茶糖水来补气。😄用料黄芪10克黑布林1个红提100克红枣6颗冰糖8克黄芪水果茶*补气良方的做法1⃣️🍇提子洗净，黑布林切块，黄芪、红枣搓洗干净备用；2...
![正宗美味的「山药薏米粥」补中益气 补气补血 调和脾胃 利水消肿 祛湿怎么做]( "正宗美味的「山药薏米粥」补中益气 补气补血 调和脾胃 利水消肿 祛湿怎么做")
发表于：11-20
薏米芡实粥具有补中益气，补气补血，调和脾胃，利水消肿，祛湿的作用。可以抑制体内黑色素的形成，祛除色斑，晒斑，老年斑，抗衰老，抗氧化。可对遗精，滑精，慢性痢疾也有很好的治疗作用。可以增加肠道的蠕...
![红枣鸡蛋糖水（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋糖水（补气血）方法]( "红枣鸡蛋糖水（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣鸡蛋糖水（补气血）方法")
发表于：06-20
随着年纪渐长，经常容易头晕。太复杂的东西不容易坚持，红枣鸡蛋糖水简单快捷，每个月特殊时期后吃，效果很明显。有时觉得胃寒想吐，吃一碗就舒服了～用料红枣30颗鸡蛋2只冰片糖三分之一块红枣鸡...
![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
发表于：11-09
相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和...
![补血补气水蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "补血补气水蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-31
用料黄芪两根当归五六片红枣三个枸杞约十粒鸡蛋两只胶原蛋白粉一勺补血补气水蛋的做法先讲中药煮开再打入两只鸡蛋...
![生姜红糖水/补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的生姜红糖水/补气血方法]( "生姜红糖水/补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的生姜红糖水/补气血方法")
发表于：08-27
红枣桂圆枸杞生姜红糖水的功效是比较强大的，具有滋养血脉、美容养颜、健脾安神、活血化瘀、增强体质、治疗肝肾阴亏等作用。女性经常的服用红枣桂圆枸杞生姜红糖水可以起到调理经期、补...
![六味补气水如何做才美味，怎么做六味补气水简单又好吃]( "六味补气水如何做才美味，怎么做六味补气水简单又好吃")
发表于：02-15
六味补气水#跟着，伊能静姐姐补气血，想漂亮的女生，气血一定要好⚠️孕妇宝宝们⚠️慎喝，哺乳期少喝，⚠️会上火用料红枣4颗枸杞随意粒党参10克当归5克黄芪10克苹果半个六味补气水的做法把材料准备...
![补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃]( "补气补血茶如何做才美味，怎么做补气补血茶简单又好吃")
发表于：01-15
红糖最后泡入用料桂圆颗山楂菊花枸杞红糖补气补血茶的做法养生壶放入枸杞，山楂，桂圆，菊花，煮费离火，放入红糖即可...
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