羊肉炒饭烤海带

留学生福利炒饭

用料  

羊肉炒饭烤海带的做法  

1. 热锅，热油，青椒切段下锅

2. 待青椒稍变色后，羊肉切小块下锅

3. 炒熟后盛剩饭下锅一起翻炒，加少许生抽。或者其他任何喜欢的调料

4. 煮熟或蒸熟的海带（要略湿润）盛在大盘子里放微波炉高火转1分半钟

5. 青椒羊肉炒饭出锅铺在烤海带上。来自海洋和草原的营养餐就可以开动了～

小贴士

烤海带其实算是无心之作，炖了一大锅海带吃不完，就捞出来作垫盘菜。没想到微波炉烤过后海带表层会烤干，而里层还是湿润柔滑，烤干的的那层会增加嚼劲，吃起来别有风味。