![懒人版红枣薏仁粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版红枣薏仁粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-21
早上五点闹钟闹醒，放电饭煲里煮，还可以睡个回笼觉用料红枣片大米红薯片意仁米桂圆（或桂圆肉）葡萄干懒人版红枣薏仁粥的做法除葡萄干外，其他洗净放入电饭煲，按煮粥功能粥熟后放入葡萄干（可以以...
![黑米红豆薏仁红枣粥😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏仁红枣粥😍方法]( "黑米红豆薏仁红枣粥😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏仁红枣粥😍方法")
发表于：12-12
这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘...
![薏仁枣米粥如何做才美味，怎么做薏仁枣米粥简单又好吃]( "薏仁枣米粥如何做才美味，怎么做薏仁枣米粥简单又好吃")
发表于：04-15
薏仁中含有薏苡仁素等物质，可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，具有抗癌防癌的功效，不失为一种很好的抗衰益寿食品，适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥，具有健脾养胃利湿之效，适于中老年人，尤其是脾...
![红豆薏仁花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生红枣小米粥方法]( "红豆薏仁花生红枣小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁花生红枣小米粥方法")
发表于：05-02
用料小米克红枣颗冰糖克花生薏仁红豆红豆薏仁花生红枣小米粥的做法清洗放入温水泡用高压锅35分钟...
![红枣花生红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生红豆薏仁牛奶粥方法]( "红枣花生红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣花生红豆薏仁牛奶粥方法")
发表于：04-04
用料红豆1/4碗薏仁1/2碗核桃8颗桂圆12颗花生1/4碗红枣12颗水是煮饭水的1.5倍冰糖随意牛奶150ml红枣花生红豆薏仁牛奶粥的做法把薏仁，红豆，红枣，花生，核桃，桂圆洗干净，放电饭煲，冰糖加进去，我都...
![红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃]( "红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃")
发表于：02-18
薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯...
![黑米薏仁红枣粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁红枣粥（高压锅版）方法]( "黑米薏仁红枣粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁红枣粥（高压锅版）方法")
发表于：03-21
一款小清新的粥，淡淡清香，甜糯适中～薏仁消水肿，红枣补血，黑米乌发，枸杞护肾，实在是再营养不过了～用料黑米50g薏仁20g香米50g红枣6颗枸杞适量碎冰糖适量清水700克黑米薏仁红枣粥（高压锅版）的做法...
![有机红豆薏仁红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的有机红豆薏仁红枣粥方法]( "有机红豆薏仁红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的有机红豆薏仁红枣粥方法")
发表于：11-24
夏天就要到了，一碗红豆薏米汤，再加上几粒红枣，是祛湿益气的佳品。做法真是简单到不要再简单了，还不快来做一碗，给嘴巴解馋，给健康加分。用料红豆200克薏仁米150克红枣15颗冰糖适量有机红豆薏...
![懒人版 红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米粥方法]( "懒人版 红豆薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版 红豆薏米粥方法")
发表于：02-26
夏天来了，每天一身汗的进入空调房，我觉得体内湿气会有点重，所以准备红豆薏米粥。因本人懒人一枚，所以方法超级简单😊️用料红豆米杯1杯薏米米杯半杯水3大碗(比较粘稠，喜欢稀的可以多放水)冰糖...
![糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法]( "糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法")
发表于：10-26
用料糯米薏仁红豆红枣糯米薏仁红豆红枣粥的做法红枣撕开，所有素材一起慢炖4小时。小贴士（1）不用加冰糖，红豆沙和红枣都有甜味（2）糯米、红豆、红枣都很暖身子，薏仁性凉去湿，正好综合前三者过多...
![红枣红豆薏仁枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁枸杞粥方法]( "红枣红豆薏仁枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁枸杞粥方法")
发表于：01-14
用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右，易煮烂；也可提前一晚浸泡红枣若干去核，枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃...
![红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）方法]( "红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁除湿茶（懒人面包机版）方法")
发表于：10-05
一直想炒一些红豆薏仁来煮水喝的，看其他菜谱薏仁和红豆要分开放锅里小火不停翻炒十几二十分钟不然就会炒过头焦掉，所以本懒癌晚期患者一直没有动手。晚饭时候突然想起面包机不是有炒干货...
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发表于：02-11
用料红枣5颗薏米50克冰糖适量大米50克红枣薏米粥的做法薏米在煮之前先洗净，用清水浸泡2到4个小时，浸泡薏米的水不要倒掉，之后和薏米一起倒进锅里，红枣洗净掰成小块，大米洗净先把薏米煮开，煮...
![薏仁绿豆汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆汤（懒人版）方法]( "薏仁绿豆汤（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁绿豆汤（懒人版）方法")
发表于：10-30
一个晚上，醒来就能喝的绿豆汤。用料薏仁米适量、应比绿豆少绿豆适量冰糖适量沸水看热水瓶能装多少水小热水瓶或保温性能好的保温杯一般是晚饭过后准备起来，隔天早上起来当早餐薏仁绿豆汤...
![薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥方法]( "薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥方法")
发表于：11-07
健康又美味用料薏米红豆燕麦牛奶红枣薏仁红豆牛奶红枣燕麦粥的做法薏米和红豆提前一晚上泡好，煮的时候先大火煮十分钟关掉火闷十分钟再小火煮。适量薏米红豆加入洗干净的燕麦红枣用少量...
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发表于：05-15
早上来一碗，暖胃补血！还可以变成另外的一种红豆薏米水，祛湿减肥！（这个做法我着也有菜谱哒哈）用料燕麦适量红豆适量红枣6颗奶粉/温水冲开或纯牛奶适量木糖醇/冰糖/葡萄干适量薏仁适量红豆红枣...
![小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法]( "小米薏仁米红枣枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小米薏仁米红枣枸杞粥方法")
发表于：07-17
用料薏米20克枸杞10粒红枣8颗小米80克小米薏仁米红枣枸杞粥的做法小米薏仁米大概4:1的量，我放的很随性，也没有测量，毛估估清洗浸泡40分钟，这个时间随意，我正好泡上就出门了，回来开始煮大火先...
![红枣红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁牛奶粥方法]( "红枣红豆薏仁牛奶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣红豆薏仁牛奶粥方法")
发表于：11-02
冬日暖心粥，甜甜蜜蜜幸福的味道。参考了下厨房的方子，煲了一次就爱上了红豆，记录一下做法。我的是智能电饭煲，用了蒸煮和婴儿粥功能。没有婴儿粥就煮粥键，没有煮粥键就煮饭键，如果溢锅记得打...
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发表于：11-26
最近，许久未见的小伙伴见到我后都会惊呼：你怎么黑成这样了！！！用料薏米豆浆机水懒人薏米粥的做法薏米淘洗干净，静泡一晚放入豆浆机中，加入水，凭自己喜好原则模式，等待开吃吧。。怎么可以这么简单...
![正宗美味的懒人版薏仁红豆水怎么做]( "正宗美味的懒人版薏仁红豆水怎么做")
发表于：02-03
最近很多顾客问我去湿气的方法，所以特意来小红书写下方式炒薏仁红豆的方法，每天冲泡即可，不需要炖煮浪费时间，也有祛湿功效。我爸爸原来有湿疹，也每天这样喝薏仁红豆水痊愈啦。用料薏米克红...
![黑米薏仁粥（辅红枣百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁粥（辅红枣百合）方法]( "黑米薏仁粥（辅红枣百合）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米薏仁粥（辅红枣百合）方法")
发表于：08-04
【健身餐碳水】黑米薏仁饭，总计219cal。用料薏仁25g黑米25g百合10g红枣7颗黑米薏仁粥（辅红枣百合）的做法将所有原料放入碗中温水浸泡一晚后，第二天换水，原料和水1：1.5放入锅中煮，或者电饭煲蒸...
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发表于：08-30
用料薏仁两把花生半把红枣3颗鸡蛋1颗薏仁红枣粥的做法睡前把洗净的薏仁、花生和红枣放进电饭煲，预约5小时，煲粥。个人不太中意黏稠的所以会多放点水。早上只要把鸡蛋打了然后在把粥盛起...
![懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥方法]( "懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥方法")
发表于：07-14
喝了这碗奶，忘掉那个仔用料红豆2/3米杯薏米1/3米杯旺仔牛奶1罐（250ml）水1-1.5个食指关节懒人电饭煲旺仔牛奶红豆薏仁粥的做法红豆和薏米提前一晚泡上，这样红豆和薏米会比较软烂。早上把泡...
![薏米红枣粥如何做才美味，怎么做薏米红枣粥简单又好吃]( "薏米红枣粥如何做才美味，怎么做薏米红枣粥简单又好吃")
发表于：06-04
用薏米配以糯米一起熬煮成粥，在我国古代的文献中多有记载，如《广济方》、《食医心鉴》等，为营养丰富的滋补主食，有健脾渗湿、利水消肿的功效用料薏米150克白糖100克糯米75克冰糖50克红枣50...
![地道的薏仁红豆粥怎么做,如何烹饪薏仁红豆粥才更好吃]( "地道的薏仁红豆粥怎么做,如何烹饪薏仁红豆粥才更好吃")
发表于：01-29
用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅...
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