红枣薏米粥

用料  

红枣薏米粥的做法  

1. 薏米在煮之前先洗净，用清水浸泡2到4个小时，浸泡薏米的水不要倒掉，之后和薏米一起倒进锅里，红枣洗净掰成小块，大米洗净

2. 先把薏米煮开，煮开后再放入大米和红枣，等粥煮的熟烂了，加入冰糖搅拌均匀就行了，若是在夏天可以把粥放进冰箱冷藏一下，别有一番风味

小贴士

薏米的味道不够细腻,加大米调
下味,口感会更滑润。能够接受纯
意米粥的人也可以单独吃,效果会更
好。这道粥里的食材并不仅仅限于此,
还可以加红小豆、绿豆、山药等等,
总之是想怎么吃就怎么吃。但切记不
要每天都吃杂粮,大米、白面这些细
粮也要搭配着吃。