![产妇月子餐大全的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产妇月子餐大全的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-10
只是为了记录用料鸡鸡产妇月子餐大全的做法纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵删！纯记录，如侵...
![产后8天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后8天(月子餐)方法]( "产后8天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后8天(月子餐)方法")
发表于：04-23
第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火...
![超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法]( "超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养鸡焖饭（孕妇产妇餐）方法")
发表于：06-27
老公家是湖南的，一般孕妇或产妇才这么弄着吃。还记得第一次去老公家，婆婆给做的，明明坐一晚上车没食欲，还是吃了两大碗，还不好意思怕嫌我饭量大，哈哈。。用料鸡1只猪肚1个猪心1个大红枣12颗...
![产妇月子菜~清蒸黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~清蒸黄鱼方法]( "产妇月子菜~清蒸黄鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~清蒸黄鱼方法")
发表于：10-19
用料黄鱼(500克)1条姜3片葱2根料酒2勺盐5克生抽2勺白糖10克产妇月子菜~清蒸黄鱼的做法黄鱼一条洗净。姜切丝，红椒切丝，葱切段。注意这个动作。鱼鳃上翻能遮住鱼眼，只有正宗野生黄鱼所具的...
![小美排骨萝卜汤，产妇月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美排骨萝卜汤，产妇月子汤方法]( "小美排骨萝卜汤，产妇月子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的小美排骨萝卜汤，产妇月子汤方法")
发表于：10-03
剖妇产后，需要快速排气，不然真的能给气憋得胀死，说话也要少说，不然容易进入空气，可以喝点萝卜汤，通气，萝卜也可以吃。手术前8小时不能进食和喝水，手术后6小时不能进食和喝水。。。真是要饿死我...
![椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）方法]( "椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰子鸡汤（孕妇、产妇，做月子的补品）方法")
发表于：06-21
老婆正在坐月子想喝椰子鸡汤，马马跑回去老家摘七八个回来做给老婆吃😎🧐为什么产妇非常适合椰子鸡汤？椰子性平、味甘，富含蛋白质、维生素C、脂肪、膳食纤维及钾、钙、镁等微量元素。鸡的...
![产妇月子菜~排骨炖墨鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~排骨炖墨鱼方法]( "产妇月子菜~排骨炖墨鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~排骨炖墨鱼方法")
发表于：10-24
用料墨鱼500克排骨250克菜花5朵胡萝卜小段姜3片葱3根料酒3勺盐5克生抽2勺产妇月子菜~排骨炖墨鱼的做法新鲜的排骨肉或五花肉或筒骨，这里取一半或三分之一就够了。墨鱼洗净划花切块与菜...
![早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！方法]( "早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！方法")
发表于：10-25
生完娃不能吃太甜，不然宝宝的粑粑粘。。。能吃点不加白砂糖的甜甜的就很开心了用料玉米🌽1根1根酒酿1勺水没过刀头，约500克早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！的做法玉米...
![孕妇产妇餐番茄土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐番茄土豆牛肉方法]( "孕妇产妇餐番茄土豆牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐番茄土豆牛肉方法")
发表于：06-09
功效：止渴生津，宽肠胃，养肌肤，宽中益气。孕妇，产妇，家常菜，普通人都可以吃。用料番茄150克个土豆200克牛肉200克姜适量片食用油红薯淀粉盐金标生抽孕妇产妇餐番茄土豆牛肉的做法番茄切碎，土豆...
![产后16天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后16天(月子餐)方法]( "产后16天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后16天(月子餐)方法")
发表于：04-27
第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后16天(月子餐)的做法景小林提供(2020/...
![产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)方法]( "产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)方法")
发表于：10-20
用料猷獴2只(500)克洋葱1个生抽2勺料酒2勺生姜3片葱3根产妇月子莱~洋葱炒猷獴(青蟹)的做法猷獴洗净除去勰和胃，切块，姜切片，葱切段，洋葱切块，备用。油锅加热姜和洋葱爆香即加入猷獴翻炒，倒入...
![台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺方法]( "台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺食谱大全及做法，烹饪好吃的台湾麻油鸡，孕妇产后必吃月子餐！--威厨艺方法")
发表于：07-05
麻油鸡历来是民间坐月子的主食，特别是在南方。它是一道营养非常丰富的佳肴，产妇吃了不仅可以补气补血，滋补虚弱的身子，还可健脾开胃，能使身体尽快恢复元气。用料土鸡1只老姜片50克当归片4克...
![产妇月子莱~猪蹄炖芋头食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~猪蹄炖芋头方法]( "产妇月子莱~猪蹄炖芋头食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子莱~猪蹄炖芋头方法")
发表于：10-19
用料猪蹄500克芋头5个(鸡蛋大小)姜2片八角2小片桂皮1块料酒2勺盐5克胡萝卜半根产妇月子莱~猪蹄炖芋头的做法猪蹄膀切大块，洗净。焯水。再洗净(用温水)后入锅，加盐少许，生抽，生姜，八角，桂皮等...
![产后7天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后7天(月子餐)方法]( "产后7天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后7天(月子餐)方法")
发表于：04-23
记录十年月嫂的每一天，供新月嫂参考，这里都是产后第七天不同宝妈吃的食物，下边我搜集了各大月子餐品牌的设计食谱，大家可以参考，但是最好的还是因人而异，根据宝妈的具体身体变化和宝宝情况，并...
![顺产月子餐如何做才美味，怎么做顺产月子餐简单又好吃]( "顺产月子餐如何做才美味，怎么做顺产月子餐简单又好吃")
发表于：04-11
俗话说得好，坐月子是女人的第二个黄金期，坐月子坐得好、调理得好，身体和容颜都能得到很好的恢复。用料食材N克顺产月子餐的做法顺产第一周：排恶露顺产第二周：收缩内脏顺产第三周：催乳顺产第...
![产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤方法]( "产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤方法")
发表于：08-05
用料走地鸡1只姜3片盐适量生抽2小勺农家自酿黄酒小半碗产妇月子菜~慢火🔥炖鸡汤的做法鸡洗净切大块，不需焯水。生姜小葱农家自酒和生抽是全部配料。汤汁要一次放足，炖锅自动档4-5小时。...
![产后14天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后14天(月子餐)方法]( "产后14天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后14天(月子餐)方法")
发表于：04-24
第二周:收缩内脏1.产后第二周多吃腰类食材，羊腰，猪腰，鸡肾替换着吃2.产后妈妈肠胃仍在恢复中，建议少食多餐。3.红豆多吃容易胀气，建议每天不超过25克4.每天红枣量建议不要超过25克，以免上火...
![产妇月子小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "产妇月子小米粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-05
用料红枣20g花生20g红糖20g小米100g清水1000g产妇月子小米粥的做法1、小米和花生清洗干净，最好能浸泡半小时。2、把浸泡花生和小米的水倒入锅中（小米水不要到净，保留一些，否者小米会粉掉），在...
![产妇月子酒之茂名五黑酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子酒之茂名五黑酒方法]( "产妇月子酒之茂名五黑酒食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子酒之茂名五黑酒方法")
发表于：05-03
五黑酒在广东茂名是人人都会喝的月子酒可以让产妇恢复元气，滋补身体催奶的绝世佳品营养成分高，更易于人体吸收，可以帮助产后妈妈及身体虚弱者补气养血配方和比例是一位专卖月子米酒的老师...
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发表于：05-15
用料红枣颗产后29天（月子餐）的做法早餐：小米粥，三明治，海参蛋羹午餐；一锅熟，花卷，土豆、排骨，南瓜、茄子、豆角下午加餐：银耳雪梨汤晚饭：黑米饭、清炒小油菜，鸭血豆腐烧北豆腐，猪蹄汤，银耳雪梨汤一锅...
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发表于：05-12
第四周：固元气，完美月子1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料红枣颗产后26天(月子餐)的做法午餐:炸酱面，(...
![孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法]( "孕妇产妇餐-木瓜山药泥食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇产妇餐-木瓜山药泥方法")
发表于：08-31
伺候孕妇，伺候产妇。每家的规矩都不一样，我们家比较严（shi）谨（duo）我们家是不能吃葱姜蒜，不能吃红豆红糖红枣桂圆，不能吃海鲜发物，不能吃寒凉食物。不吃蜂蜜。我成家后不常做菜了，但现在家中几代...
![产后30天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后30天（月子餐）方法]( "产后30天（月子餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的产后30天（月子餐）方法")
发表于：05-16
今天宝宝满月，那必须隆重，用料鸡蛋个产后30天（月子餐）的做法早餐：烤包子，西红柿鸡蛋疙瘩汤红烧肉带鱼晚餐：晚上做了三个水果披萨，菠萝饭，清蒸鲍鱼，清蒸白条鱼，烤白玉菇，奶香花生糯米汤，红枣小米汤，银...
![产后15天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后15天(月子餐)方法]( "产后15天(月子餐)食谱大全及做法，烹饪好吃的产后15天(月子餐)方法")
发表于：04-26
今天宝宝该吃伊可新ad钙了第三周，补气血，强奶水1.鸡汤可以选择乌骨鸡或者草鸡，想发奶的吃小公鸡，想恢复体力的选择母鸡。2.产后宝妈肠胃仍在恢复中，建议宝妈少吃多餐用料鸡蛋产后15天(月子...
![产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤方法]( "产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤食谱大全及做法，烹饪好吃的产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤方法")
发表于：08-31
用料筒骨（小）1个冬乌（大）500克山药1根生姜3片生抽1勺盐适量葱2根料酒2勺产妇月子菜~筒骨冬乌🐙山药汤的做法筒骨洗净入锅煮开，去浮沫，冬乌去皮花刀切块。稍后放入冬乌块。生姜与料酒一同加入...
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