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发表于：07-03
用料生菜随意蚝油2勺蒜3-5瓣切碎盐适量鸡精适量蚝油生菜（简单好吃）的做法生菜洗干净备用热锅掉适量的油下蒜末爆香后下生菜勤翻炒一次放盐鸡精蚝油待生菜出水装盘（生菜本来就可以生吃所以...
![又好吃又简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的又好吃又简单的蚝油生菜方法]( "又好吃又简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的又好吃又简单的蚝油生菜方法")
发表于：05-07
用料生菜蒜蚝油，生抽，淀粉又好吃又简单的蚝油生菜的做法热锅，开水，灼生菜，大概20秒，滴少许油。调汁:一碗温水，两勺蚝油，三勺生抽，些许淀粉，搅拌均匀，备用。少许油，热锅，倒入蒜末爆香，倒入调好的酱汁，...
![简单清爽的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的蚝油生菜方法]( "简单清爽的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单清爽的蚝油生菜方法")
发表于：03-10
以前一直觉得蚝油生菜怎么会好吃呢应该很寡淡吧今天做了一下没想到一下子空盘了是今天最早消灭完的菜都说很好吃甜甜脆脆的爽口开胃用料生菜1棵蒜4瓣小米辣4个蚝油1勺生抽半勺花生油适...
![给球球的简单菜—蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的给球球的简单菜—蚝油生菜方法]( "给球球的简单菜—蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的给球球的简单菜—蚝油生菜方法")
发表于：04-05
生菜别太多哈用料生菜半份蒜七八瓣蚝油一勺酱油一勺料酒小半勺清水一勺给球球的简单菜—蚝油生菜的做法生菜洗干净焯水，少量多次的焯，一次几秒钟，沥干水放到盘里。蒜切末（用搅拌机），蚝油、酱...
![蚝油生菜（简单 健康 美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单 健康 美味）方法]( "蚝油生菜（简单 健康 美味）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单 健康 美味）方法")
发表于：05-28
不需要加盐因为蚝油生抽都有盐味用料生菜适量蒜适量蚝油适量生抽适量蚝油生菜（简单健康美味）的做法生菜是我自己种的哦，很小很嫩的锅内入油蒜末蚝油生抽炸香入生菜翻炒至如图状态即可😋😋...
![简单 蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简单 蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-01
用料生菜5片蚝油1勺简单蚝油生菜的做法起锅烧水水开放入生菜水开煮熟倒水后，加入适量蚝油起锅...
![简单美味蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味蚝油西生菜方法]( "简单美味蚝油西生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单美味蚝油西生菜方法")
发表于：09-28
用料生菜片蚝油葱蒜盐克十三香鸡精简单美味蚝油西生菜的做法1.将西生菜洗净，用手掰成小块，沥干水份备用。2.葱丝蒜沫切好备用。3.起锅烧油，油热下葱蒜十三香，翻炒两下。4.下西生菜，翻炒至半...
![蚝油生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单）方法]( "蚝油生菜（超简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单）方法")
发表于：06-30
网上的蚝油生菜都是用油炒，由于手残，用油炒蔬菜对我来说很艰难，故自己按自己的想法创造了一个模式，如有雷同纯属巧合😋😋😋用料生菜自行衡量大蒜我只放了一颗蚝油按自己口味生抽（可加可不加...
![蚝油生菜（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单快捷）方法]( "蚝油生菜（简单快捷）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单快捷）方法")
发表于：12-24
清脆爽口、简单快捷。用料生菜三四窝蚝油1大勺蒜两瓣酱油1勺香油1勺姜一小块蚝油生菜（简单快捷）的做法先在锅里烧点水，用来焯水。然后把生菜洗净。水烧开后，放适量盐巴，把洗干净的生菜放入...
![蚝油生菜简单美味懒人菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜简单美味懒人菜方法]( "蚝油生菜简单美味懒人菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜简单美味懒人菜方法")
发表于：03-07
自家种的纯天然生菜，亲戚一千多公里给带过来的，从采摘到我手里经历了三四天，所以有点不太新鲜了，但这份纯天然吃得很舒心。用料生菜食用油适量蒜3-4瓣调汁用料盐适量糖半勺生抽1勺耗油2勺...
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发表于：09-26
烧开水烫生菜10秒左右，然后取出摆盘，切蒜蓉，小火油炒，加耗油生抽，蒜蓉微微变黄。淋在生菜上用料生菜片蚝油勺蒜瓣生抽勺油克简单蚝油生菜的做法开水烫淋调料...
![简简单单蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简简单单蚝油生菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-01
用料生菜一棵蚝油1勺蒜2瓣酱油1勺盐少许糖少许简简单单蚝油生菜的做法先将洗干净的生菜放入煮开的水中，加入一勺盐一勺油中大火烫煮半分钟半分钟后捞起装盘热油锅，放入蒜末炒香加入一勺...
![越简单越好吃-「蚝油生菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的越简单越好吃-「蚝油生菜」方法]( "越简单越好吃-「蚝油生菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的越简单越好吃-「蚝油生菜」方法")
发表于：01-19
🥬一道经典粤菜，也是生菜最简单又好吃还营养的做法之一；👩🏼🍳并非专业厨师，所有食谱及步骤不一定准确严谨，仅供参考。如果你相信我，就一起试试看，谢谢大家鸭~用料生菜一大把大蒜5瓣蚝油2...
![超简单懒人炒蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人炒蚝油生菜方法]( "超简单懒人炒蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单懒人炒蚝油生菜方法")
发表于：12-19
用料生菜20片5颗左右蚝油3勺蒜8瓣葱姜辣椒适量超简单懒人炒蚝油生菜的做法准备材料。蒜🧄剁成蒜末。生菜🥬煮熟过水，盛入盘中备用。准备酱料，蚝油，葱姜蒜，准备下锅做调料。起油锅，煎炒蒜末...
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发表于：03-05
生菜是人们最常吃的蔬菜，它清脆爽口，含水量极高，每100克食用部分含水份高达94%－96%含有丰富的膳食纤维和蛋白质、矿水化合物、维生素及钙、磷、钠、镁、铁、等矿物质，有消除多余脂肪的作用，...
![简单家常菜♥蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单家常菜♥蚝油生菜方法]( "简单家常菜♥蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的简单家常菜♥蚝油生菜方法")
发表于：07-19
蚝油生菜是一道广东常见的特色菜肴，属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。脆口、润滑、清新生菜质地脆嫩，口感清香，含有丰富的膳食纤维和维生素。生菜还有减肥的效果，是很受大家...
![蚝油生菜（超简单1人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单1人食）方法]( "蚝油生菜（超简单1人食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（超简单1人食）方法")
发表于：12-13
生菜是减脂人士必备的一道菜！可生吃、熟吃，下面我来分享熟吃的超简单做法，5分钟可以搞定！用料生菜1颗蚝油1勺蒜1瓣盐适量太太乐蔬之鲜适量蚝油生菜（超简单1人食）的做法准备材料，生菜洗净，蒜切...
![蚝油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单版）方法]( "蚝油生菜（简单版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油生菜（简单版）方法")
发表于：11-27
很简单的一道菜，清淡又爽脆。。是一道快手菜。不到两分钟就可以吃到美味的青菜了嘿。。喜欢吃生菜的可以一试。。用料生菜耗油盐当然还有油蒜头蚝油生菜（简单版）的做法生菜洗净控干。蒜蓉...
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发表于：06-20
好吃又不会胖的西生菜，百吃不厌啊！用料西生菜一颗蚝油适量蒜适量扇贝肉适量淀粉适量生抽适量超好吃超简单蚝油西生菜的做法西生菜洗净撕成小块！水开放盐放适量油，加西生菜烫十秒！捞出烫好的...
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发表于：06-18
用料生菜一个蚝油一勺蒜2瓣快速简单的蚝油生菜的做法清洗生菜，撕成片。蒜切末备用。热锅冷油放蒜末爆香，生菜放入煸炒一下。等生菜稍软加入蚝油。翻炒几次，让每一片生菜裹上蚝油即可出锅...
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发表于：07-28
此方法爆炒的蚝油生菜！非常爽口好吃，做法简单，用料少，快手省时，约两分钟左右即可！用料生菜两棵（400克左右）蒜3瓣（切片）蚝油1勺（10克左右）盐0.5～1克食用油适量最快手简单又好吃～蚝油生菜的做法生菜撕...
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发表于：03-11
在市场上看到绿油油的生菜就好想买，回家简简单单的一做，就超好吃！用料生菜300克蒜1瓣简单健康蚝油生菜的做法生菜切去根部，洗干净蒜瓣切碎，一个干辣椒切段洗干净的菜放在一个盆子里，加两克盐...
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发表于：01-24
本人所有图片相机直出哦无ps无滤镜用料生菜片蚝油1勺生抽1勺豆瓣酱半勺简单好吃的蚝油生菜的做法生菜洗净，不需要切，长条才好吃调酱料，只需要1勺生抽1勺蚝油半勺豆瓣酱搅拌即可，千万别加盐...
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发表于：05-09
用料生菜适量蚝油适量蒜适量盐适量超简单蚝油生菜的做法生菜洗净控干切段备用大蒜切丁起锅烧油，油热下入大蒜爆香倒入生菜，不断翻炒放入适量好友和少量水，继续翻炒均匀加入适量食盐，出锅装...
![超级简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的蚝油生菜方法]( "超级简单的蚝油生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单的蚝油生菜方法")
发表于：08-24
用料生菜2棵蚝油1勺蒜7瓣糖半勺淀粉半勺生抽1勺超级简单的蚝油生菜的做法调汁。小半碗温水，一勺生抽，一勺蚝油，半勺淀粉，半勺糖。（这样的调料，有淡淡的甜味，如果不想尝出甜味，可以只加一点点糖...
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