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发表于：05-10
这道有杏仁香味的植物奶，含有很多营养素，包括蛋白质、好油脂、膳食纤维、矿物质（钙、铁、钾等）、维生素E、B族维生素、碳水化合物等，0胆固醇。坚果被公认为“护心食物”，是很好的蛋白质和油...
![心血管秘方如何做才美味，怎么做心血管秘方简单又好吃]( "心血管秘方如何做才美味，怎么做心血管秘方简单又好吃")
发表于：08-27
用料苹果醋900ML柠檬900g独头蒜900g生姜900g心血管秘方的做法独头蒜切小丁柠檬切小丁生姜切片来个全家福，准备榨汁～所有材料榨汁后倒入锅子中加入苹果醋，大火烧开，小火煮半个小时～放凉灌入...
![洋葱木耳美容养颜预防血栓食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱木耳美容养颜预防血栓方法]( "洋葱木耳美容养颜预防血栓食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱木耳美容养颜预防血栓方法")
发表于：12-13
洋葱①促进消化②杀菌消炎③祛痰利尿④提神健体⑤预防血栓⑥美容养颜木耳常见的食用菌类，富含丰富的B族维生素，膳食纤维及木耳多糖等。膳食纤维能够促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于人体内有...
![养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳方法]( "养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳方法")
发表于：11-19
用料木耳姜、大葱、酱油、盐鸡肉养颜美容，减肥清道防结石，预防心脑血管疾病，头发白多吃黑木耳的做法泡发木耳，将木耳放冷水中泡发，约1个小时，洗净去根，撕成小朵，备用。锅里放少油，放入葱、姜，爆...
![防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆食谱大全及做法，烹饪好吃的防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆方法]( "防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆食谱大全及做法，烹饪好吃的防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆方法")
发表于：08-03
休假回家后，看到妈妈在做这款汤，又说如何如何对身体好，木耳嘛，多吃有益，清理血管，排毒排垃圾～快跟我一起来吧～用料清水少许木耳若干朵防心脑血管疾病且抗癌的木耳浆的做法提前洗净，泡发木耳，备用...
![明日叶酒（预防过敏性鼻炎，亲测非常管用！还能预防花粉症）食谱大全及做法，烹饪好吃的明日叶酒（预防过敏性鼻炎，亲测非常管用！还能预防花粉症）方法]( "明日叶酒（预防过敏性鼻炎，亲测非常管用！还能预防花粉症）食谱大全及做法，烹饪好吃的明日叶酒（预防过敏性鼻炎，亲测非常管用！还能预防花粉症）方法")
发表于：09-09
亲测，非常非常的管用！今天初冬，得了一周左右过敏性鼻炎，每天不停的流鼻涕;我喝了一杯，第二天就基本好了，第二天又喝了一杯后，就差不多是痊愈了！身边有很多过敏性烦恼的朋友，所以亲手为你们示范...
![三豆饮预防病毒性感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆饮预防病毒性感冒方法]( "三豆饮预防病毒性感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆饮预防病毒性感冒方法")
发表于：12-02
黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”绿豆性寒、味甘、无毒，入...
![通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒方法]( "通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒食谱大全及做法，烹饪好吃的通乳补钙抗氧化温中散寒预防心血管疾病增强体质的虾皮青红椒方法")
发表于：04-18
虾皮与其他一些补品相比，是比较便宜的。但它能通乳、补钙、抗氧化、预防心血管疾病、增强体质。青椒能温中散寒、开胃消食、能增强体力。红椒能能预防心血管疾病、可改善黑斑及雀斑、补...
![凉拌大蒜（预防疾病）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌大蒜（预防疾病）方法]( "凉拌大蒜（预防疾病）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌大蒜（预防疾病）方法")
发表于：12-05
每年春季，都是各种病毒流感传播的季节2020庚子鼠年开年，更是一个特殊每年都会给家人做一碗凉拌大蒜预防预防用料生大蒜茎10根醋1勺盐适量糖适量热油2勺小米辣2个凉拌大蒜（预防疾病）的做法...
![预防手足口病的膨鱼鳃抗病毒汤，家长们快收藏！食谱大全及做法，烹饪好吃的预防手足口病的膨鱼鳃抗病毒汤，家长们快收藏！方法]( "预防手足口病的膨鱼鳃抗病毒汤，家长们快收藏！食谱大全及做法，烹饪好吃的预防手足口病的膨鱼鳃抗病毒汤，家长们快收藏！方法")
发表于：02-20
膨鱼鳃抗病毒汤膨鱼鳃善解毒而抗病毒;灯心草善泄火除烦，治口舌生疮，心烦不眠；薏米善清热利咽排脓，健脾渗湿；赤小豆善利水消肿，解毒排脓，诸药合用，既可抗炎又可抗病毒袪湿热，身体所积之湿热通过...
![春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜食谱大全及做法，烹饪好吃的春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜方法]( "春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜食谱大全及做法，烹饪好吃的春天多吃素菜预防各种疾病，美味又养生，三种野菜方法")
发表于：02-17
今天就吃野味，三种野味一，荠菜，野蒜(薤白).蒲公英，不仅是野菜，也是三味草药。荠菜入药，最独特的地方是它既能祛陈寒，又能祛血热，使伏寒无法化为内火，维持人体的寒热平衡。女性产后用荠菜煮水喝...
![芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）方法]( "芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜木耳炒肉（补血瘦身预防心血管疾病）方法")
发表于：06-17
以前不太喜欢吃木耳，但是另一半有一点高血压高血脂，木耳有预防与缓解的功效，而且女生吃还能补血，所以就和妈妈学了这么一道菜，味道很不错！用料木耳一小把芹菜3-4条猪肉100克盐少许酱油少许淀...
![预防病毒汤包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "预防病毒汤包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-15
这个汤方由广东省名中医彭胜权教授指导，是中医方面的组长专家。清内热‼️注意‼️孕妇禁喝，孕妇禁喝，孕妇禁喝小朋友有蚕豆症的都不能喝用料黄芪30克连翘10克金银花10克菊花10克芦根15克白术...
![预防贫血的黑鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "预防贫血的黑鱼汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-04
1、可以有预防贫血的作用，对于增强体质有帮助作用，而且也可以有帮助恢复疾病的功效。2、吃黑鱼还能改善贫血，黑鱼中的营养物质铁质很丰富，可以有补铁补血的作用。黑鱼中铁元素的含量也极高...
![木兰腰果炒豆干（预防高血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的木兰腰果炒豆干（预防高血压）方法]( "木兰腰果炒豆干（预防高血压）食谱大全及做法，烹饪好吃的木兰腰果炒豆干（预防高血压）方法")
发表于：10-11
这是一道能调节血脂血压，降低脑中风危险的保健食谱。西兰花很脆嫩，腰果很酥脆，木耳很细嫩，总体来说，这道菜的口感就是和嫩相关。用料黑木耳（秋木耳比较肥厚细致）适量西兰花（掰小朵）适量香干（切小...
![枫糖腰果（贫血预防！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的枫糖腰果（贫血预防！！）方法]( "枫糖腰果（贫血预防！！）食谱大全及做法，烹饪好吃的枫糖腰果（贫血预防！！）方法")
发表于：11-15
原文请戳用料熟腰果100g枫糖浆1大勺枫糖（或蔗糖）1大勺天然海盐少量枫糖腰果（贫血预防！！）的做法将初腰果以外的所有材料倒入盆中，充分搅拌倒入腰果，尽量让糖浆包裹住腰果烤盘铺好烤盘纸上，将拌好...
![自制纳豆--远离心脑血管疾病食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆--远离心脑血管疾病方法]( "自制纳豆--远离心脑血管疾病食谱大全及做法，烹饪好吃的自制纳豆--远离心脑血管疾病方法")
发表于：09-18
纳豆真的是非常好的东西，一直是日本人的最爱！去过日本旅游的童鞋都知道，纳豆、纳豆制品到处可见，是日本人餐桌必不可少的食材，类似于韩国的韩国泡菜的殿堂位置。以前尝试过在吉之岛买现成的...
![红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病方法]( "红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补) 补虚养血 - 祛湿 - 保健 - 保护肝脏 - 恢复精力 - 预防心血管疾病方法")
发表于：07-19
补虚养血-祛湿-保健-保护肝脏-恢复精力-预防心血管疾病用料河鳗1条大蒜头12-15瓣小葱若干生姜片5片生抽若干老抽若干盐若干冰糖若干耗油适量水淀粉适量红烧河鳗鱼(小孩子爱吃，大补)补虚...
![三豆汤《预防手足口病》食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆汤《预防手足口病》方法]( "三豆汤《预防手足口病》食谱大全及做法，烹饪好吃的三豆汤《预防手足口病》方法")
发表于：07-08
想要预防手足口病，医生建议给孩子熬三豆汤喝黄豆、黑豆、绿豆，可以有效缓解咽喉痛症状，还可以缩短发热时间。用料绿豆15克黑豆15克黄豆15克三豆汤《预防手足口病》的做法提前2小时把三种...
![增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头方法]( "增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的增强免疫力，预防缺铁性贫血的菜心馒头方法")
发表于：11-04
菜心又名油菜，富含钙、铁、维生素A等多种营养成分；小麦加工的麦粉（通称面粉）味甘，性凉，入心、脾、肾经，能养心，益肾，除热止渴，麦粉还含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，菜心与麦粉一起做馒头经...
![正宗美味的开胃消食、预防心脑血管疾病——胭脂山药饼怎么做]( "正宗美味的开胃消食、预防心脑血管疾病——胭脂山药饼怎么做")
发表于：05-03
山楂可以消食健胃、活血化淤，山药补脾肺肾、益气养阴。这道胭脂山药饼由山楂和山药制作而成，可以开胃消食，预防心脑血管疾病。当早餐和下午茶点心都是不错的。用料山药400克山楂300克白糖...
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发表于：08-05
抖音：儿科刘大夫6用料金银花3克菊花3克预防疾病好帮手-银菊饮的做法金银花、菊花各三克(无所谓什么菊花)全部放保温杯。倒入开水，焖半小时倒出一杯，晾成温水孩子外出或放学后，可用棉棒蘸银...
![预防妊娠期糖尿病菜单记录食谱大全及做法，烹饪好吃的预防妊娠期糖尿病菜单记录方法]( "预防妊娠期糖尿病菜单记录食谱大全及做法，烹饪好吃的预防妊娠期糖尿病菜单记录方法")
发表于：01-21
查了ogtt，已经接近临界值，为了防止以后月份大了血糖超标，从今天开始记录食谱，也是对自己督促一下。用料含糖量少的少吃多餐预防妊娠期糖尿病菜单记录的做法18.10.16早饭，饿了忘了拍完整的这...
![温肾固本改善血管系统疾病护肝降压抗衰老的灵芝栗子猪骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的温肾固本改善血管系统疾病护肝降压抗衰老的灵芝栗子猪骨煲方法]( "温肾固本改善血管系统疾病护肝降压抗衰老的灵芝栗子猪骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的温肾固本改善血管系统疾病护肝降压抗衰老的灵芝栗子猪骨煲方法")
发表于：04-02
中国中医科学院广安门医院提桂香主任医师说，灵芝是一个大补的传统神药，我们都觉得灵芝这个药很神很神奇，灵芝的作用主要一个是止咳平喘，再一个是能够护肝解毒，还有一个作用是能够抗衰老，因为...
![预防新冠病毒感染一处方食谱大全及做法，烹饪好吃的预防新冠病毒感染一处方方法]( "预防新冠病毒感染一处方食谱大全及做法，烹饪好吃的预防新冠病毒感染一处方方法")
发表于：03-03
这个预防方子是山西省中医院提供的，全国各地的中医院这么多，为什么要发山西省中医院的方子呢？因为，截止2月13日24时，山西新冠肺炎患者零死亡、零新增、中西医结合治疗有效率达90%。山西省中...
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