![冬瓜薏米仁瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜薏米仁瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-22
夏天容易湿热，多煲一点冬瓜薏米汤给家里人喝比较合适，这个汤的好处是清热解毒、祛湿除斑。用料瘦肉300克冬瓜500克薏米50克姜1大片陈皮10克冬瓜薏米仁瘦肉汤的做法冬瓜连皮和囊洗净切块...
![冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃]( "冬瓜薏米汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏米汤简单又好吃")
发表于：05-23
🌟冬瓜薏米汤…广东人的日常怎么少得了煲汤呢😍健脾祛湿，夏日消暑佳品夏天气候炎热，心烦气躁就煮个冬瓜汤啦～美味可口，还有利于抗衰老，滋阳效果更佳喔😋用料冬瓜一大块鸭半只料酒1勺芡实适...
![「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤方法]( "「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「瘦身祛湿」红豆薏仁冬瓜甜汤方法")
发表于：08-20
用料薏米15克红豆10克冰糖适量冬瓜100g克【瘦身祛湿】红豆薏仁冬瓜甜汤的做法1.红豆薏仁提前一晚上泡发。2.冬瓜和薏仁和冰糖放入电饭煲炖两小时。...
![赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤方法]( "赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米冬瓜瘦肉汤方法")
发表于：08-08
💕💕炎炎夏日，来一碗消暑解渴汤！💕💕一般来说，煲汤1小时就可以了，超过1小时以上的汤水，会对身体不好哦！特别尿酸高的朋友，切记哦！用料瘦肉300克薏米40克冬瓜500克赤小豆40克姜2片盐1勺蜜枣1粒...
![瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤方法]( "瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤方法")
发表于：06-26
昨天是一年中最热的“大暑”天，当然要煲上一煲解暑汤来喝喝哈！经过确认我对冬瓜是真爱哈，隔几天就要煲一次冬瓜汤🤭～用料猪展1个冬瓜500克薏米50克荷叶半张瘦肉煲冬瓜、荷叶、薏米汤的做法...
![冬瓜薏仁瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜薏仁瘦肉汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-17
用料蚝干3粒冬瓜500克猪瘦肉200克薏仁25克橙皮1小块盐适量冬瓜薏仁瘦肉汤的做法将冬瓜洗净，连皮切成大块（如果去皮切小块很容易炖烂），去瓤待用蚝干和橙皮用水洗净，用凉水浸泡30分钟，捞起沥干...
![玉米薏仁冬瓜汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米薏仁冬瓜汤（素食）方法]( "玉米薏仁冬瓜汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米薏仁冬瓜汤（素食）方法")
发表于：12-14
用料薏米两小把的量冬瓜500克玉米一条紫菜适量（没有也行）胡椒粉5g盐一勺（看情况而定）油稍许玉米薏仁冬瓜汤（素食）的做法把锅烧开，放入洗好的薏米称煮薏米的这个时间，切好冬瓜和玉米，切好后，放入...
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发表于：11-04
这款汤具有滋补养血、活血美颜、清热祛暑、润肺生津的功效；特别适宜肝热黄疸、肠胃不适饮用。常吃薏米还能保持皮肤光泽细腻，有美白功效。用料冬瓜瘦肉薏米陈皮盐冬瓜薏米瘦肉汤的做法1...
![冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法]( "冬瓜薏仁汤（祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁汤（祛湿）方法")
发表于：09-10
用料冬瓜适量薏米适量瑶柱（干贝）适量大葱一段姜一块盐少量肋排400克冬瓜薏仁汤（祛湿）的做法瑶柱（干贝）、薏仁冲洗下，浸泡10分钟。泡好的瑶柱（干贝）撕成小条备用。冬瓜切块。生姜洗净去皮切片，大...
![冬瓜玉米薏仁汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜玉米薏仁汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-19
用料冬瓜玉米排骨薏仁冬瓜玉米薏仁汤的做法排骨汆水冬瓜去皮所有材料入锅煮一个半小时...
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发表于：12-09
素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮...
![薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃]( "薏米冬瓜汤如何做才美味，怎么做薏米冬瓜汤简单又好吃")
发表于：05-19
适用于寒湿化湿排毒（寒湿痒吃这个挺好的）要是不是寒湿熟扁豆别放。用料猪骨（瘦肉）都可以250克薏米一小把冬瓜500克茨实一小把白扁豆（抄熟）随意一小把媚豆一小把红腰豆一小把赤小豆一小把白术...
![冬瓜瘦肉薏仁汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜瘦肉薏仁汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-08
秋风起，胃口开。立秋之后，贴不贴秋膘？既心疼“苦夏”被动瘦身的成果，也心疼胖胖的自己对不对？来煲个零难度的应季养精汤，边喝边纠结吧！被厨友问起用什么瘦肉，以下释疑：名字里的瘦肉是个统称，基本...
![冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法]( "冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏仁/薏米排骨汤，健脾补肺，美白祛湿方法")
发表于：02-09
药补不如食补，认真的一日食三餐并非只是为了填饱肚子，更是为了身体健康。薏仁，不知道大家是否认识，是一种具有很高的营养价值的粗粮，可以健脾胃，去水肿，还可以美白养颜，而且还不贵，把它适当的添...
![冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）方法]( "冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干薏米瘦肉汤（夏季祛湿优选）方法")
发表于：12-18
佛山市顺德区黄龙村为当地有名的黑皮冬瓜种植基地，该地黑皮冬瓜干为农家自制、太阳晒干、绿色天然，近30斤的黑皮冬瓜方可晒成一斤冬瓜干，尤为珍贵。用冬瓜干来煲汤，口感独特，具有健康营养、...
![瘦肉山药冬菇薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉山药冬菇薏米汤方法]( "瘦肉山药冬菇薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉山药冬菇薏米汤方法")
发表于：06-21
姑娘月子汤，其实不用坐月子也可以喝的家常靓汤。用料瘦肉50克新鲜山药1小段冬菇3朵薏米15克姜3片瘦肉山药冬菇薏米汤的做法所有材料洗净，电炖锅里加水，把瘦肉，冬菇，薏米，姜片和适量的水放入...
![瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤方法]( "瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜薏米瘦肉汤方法")
发表于：03-17
深圳的闺蜜送了一罐瑶柱，天天想着怎么弄，蒸了几回蛋，很美味，在下厨房上逛着逛着，想起曾经在广东工作的时候喝过的广式靓汤，做来试试，想不到还很美味。用料瘦肉克冬瓜克薏米克盐克瑶柱冬瓜薏米...
![冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤（多喝可以祛湿消水肿哟）方法")
发表于：07-05
作为一个标准的广东女孩纸，无时无刻不在创造煲汤的条件。最近二师兄身价暴涨，连骨头都买不起的我，选择了瘦肉汤，一点点新鲜猪肉完全无添加的肉的甜味的点缀，让整道汤鲜甜无比。用料冬瓜一圈...
![薏米瘦肉汤如何做才美味，怎么做薏米瘦肉汤简单又好吃]( "薏米瘦肉汤如何做才美味，怎么做薏米瘦肉汤简单又好吃")
发表于：12-31
用料薏米50克冬瓜260克瘦肉275克姜5克料酒1汤勺陈皮2克盐、糖、鸡精、清水适量薏米瘦肉汤的做法薏米洗净后用适量清水浸泡一晚。冬瓜去皮去籽，洗净切小块。猪肉洗净后切成大小适中的肉...
![冬瓜海带薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲瘦肉方法]( "冬瓜海带薏米煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜海带薏米煲瘦肉方法")
发表于：05-14
市场上的本地冬瓜陆续有得卖了，价格也便宜了很多，是时候煲碗祛湿的冬瓜汤来祛祛湿气了～用料冬瓜500克薏米50克干海带结5个瘦肉200克清水1000克冬瓜海带薏米煲瘦肉的做法冬瓜去皮，切块。薏...
![地道的冬瓜薏仁水怎么做,如何烹饪冬瓜薏仁水才更好吃]( "地道的冬瓜薏仁水怎么做,如何烹饪冬瓜薏仁水才更好吃")
发表于：03-21
现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬...
![薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃]( "薏仁冬瓜茶如何做才美味，怎么做薏仁冬瓜茶简单又好吃")
发表于：08-06
用料冬瓜600克薏仁75克冰糖10克蜂蜜适量水1000ml薏仁冬瓜茶的做法冬瓜去籽切块，不去皮薏米洗净入锅，冬瓜连皮入锅，1000ml水入锅，开盖大火煮开（大概需要十分钟），再盖上转小火煮30-40分钟，煮至薏...
![冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法]( "冬瓜薏米瘦肉汤祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米瘦肉汤祛湿方法")
发表于：06-13
冬瓜薏米瘦肉汤是一道营养丰富，口感特别，美味营养的汤品，并有祛湿健脾、除斑洁面之功。用料薏米15克冬瓜250克盐适量瘦肉适量冬瓜薏米瘦肉汤祛湿的做法冬瓜去皮，切块，洗干净洗干净，瘦肉剁碎...
![瘦肉冬瓜汤如何做才美味，怎么做瘦肉冬瓜汤简单又好吃]( "瘦肉冬瓜汤如何做才美味，怎么做瘦肉冬瓜汤简单又好吃")
发表于：06-16
用料瘦肉7块钱冬瓜3.5块钱盐一小勺姜4.5片当归一小颗枸杞3.4粒瘦肉冬瓜汤的做法第一步：瘦肉洗净切片剁碎，冬瓜去皮切小块，生姜去皮切片，枸杞、当归洗净备用。第二步：把剁好的瘦肉放入炖盅，加...
![冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法]( "冬瓜薏米猪肚瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米猪肚瘦肉汤方法")
发表于：02-27
跟朋友学的，😁怕忘记，顺便记下来用料薏米一小抓冬瓜2斤排骨或者瘦肉适量姜l片猪肚一个盐适量冬瓜薏米猪肚瘦肉汤的做法洗净全部材料放锅里，大火烧滚改小火一小时左右，OK!出锅后猪肚白切，想...
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