相关鸡胸杂蔬豆腐煲的最好吃的做法

鸡胸杂蔬豆腐煲

发表于：01-02

味道超鲜美的一锅端美味😋用料祝富内酯豆腐1盒刀嘜玉米油适量口蘑3个胡萝卜丁40克优形乌龙肉桂即食鸡胸肉1块清水1/2小碗🔸调味白砂糖1/2茶匙盐1/4茶匙白胡椒粉少许🔸水淀粉太港玉米淀...
蔬菜豆腐鸡胸肉蔬菜卷

发表于：09-28

用胡萝卜、洋葱、豆腐、青椒和弄碎的老豆腐还有鸡胸肉丁微微煎成馅，包上生菜吃。低油、高蛋白。健康美味，增肌必备！用料鸡胸肉1块胡萝卜1个青椒1只洋葱半个老豆腐1块鸡蛋1个蔬菜豆腐鸡胸...
杂蔬豆腐包

发表于：04-04

今天教大家做一款我最爱的杂蔬豆腐包，营养和味道一点也不输给肉包，做法却简单多了。妈妈们可以多做一点冷冻起来，想吃的时候蒸上几个，非常方便。用料酵母1克豆腐60克胡萝卜8克西葫芦20克配...
辣味鸡胸杂菇蔬菜煲

发表于：08-08

减脂期间，鸡胸肉和各种有营养的蔬菜是必不可少的。做到好吃又简便，才能一直坚持下去啊！用料鸡胸肉200克杂菇500克丝瓜1根朝天椒3条白胡椒粉若干黑胡椒碎若干鱼露若干辣味鸡胸杂菇蔬菜煲的...
杂蔬炒鸡胸

发表于：01-07

一时兴起的做法，没想到非常清甜可口，特此分享～所有食材用量不打包票哈，可选择性参考括号内用量😋全程中火用料鸡大胸1块西芹3段胡萝卜半根洋葱半个螺丝椒1根小米辣1根盐2克黑胡椒适量料酒...
虾油虾仁杂蔬豆腐煲

发表于：10-15

用满黄的白虾头炒出虾油继而煲汤，由此鲜美无比。要扔掉的下脚料就此重新发光发热用料满黄白虾8个韧豆腐一盒杂蔬适量盐适量虾油虾仁杂蔬豆腐煲的做法将虾头剪下来，剩下的虾剥壳，去沙线成...
豆腐杂蔬煲

发表于：04-11

用料豆腐2块鲜蘑菇5个白菜1棵青椒1个小米椒2个蒜末适量油适量盐适量酱油1勺蚝油半勺淀粉半勺水50克豆腐杂蔬煲的做法白菜清洗干净，切大块。豆腐切小方块。准备配料：蘑菇、青椒、小米椒。...
健身必备高蛋白无油豆腐鸡胸肉杂蔬饼

发表于：08-07

这款豆腐鸡肉杂蔬饼全程不用油，饱腹感强，口味清淡，低卡，适合作为健身🐶的早餐或者练后一餐.名称好长😂图片下次做的时候补上用料鸡胸肉半块豆腐60克蔬菜适量生抽、料酒、黑胡椒、盐适量健...
杂蔬鸡胸肉

发表于：02-28

鸡胸肉是适合瘦身的，加一点红萝卜，包菜，营养均衡。用料鸡胸肉1块包菜半个红萝卜1根青椒1个杂蔬鸡胸肉的做法包菜，红萝卜，青椒切丝鸡胸肉切丝加盐，酱油，水，加淀粉抓拌均匀锅里放油划散腌制好的...
杂菇豆腐煲

发表于：03-18

用料豆腐1块蟹味菇100g茶树菇100g平菇100g香菇100g有什么菇放什么菇……瘦肉100g杂菇豆腐煲的做法瘦肉切小片，用盐、酱油、砂糖、生粉腌半个小时嫩豆腐切小块，够时间的话先用盐水泡半个...
懒人菜谱_杂蔬煲鸡胸

发表于：09-26

【懒人食谱——杂蔬煲鸡胸】这道菜仅仅用一个普通的电饭锅，就能制造出饭菜两不误的营养餐。而且，这样做出的鸡胸柔嫩多汁，蔬菜吸收汤汁凸显出鲜美的口味。其实，锡纸是这道煲菜的精华所在，封...
鸡胸杂蔬饼

发表于：07-19

用料鸡胸肉泥（原材料）胡萝卜红椒黄椒玉米洋葱西蓝花口蘑香菇鸡蛋一个盐（调料）鸡精黑胡椒（研磨）葱花鸡胸杂蔬饼的做法如图准备材料，按照准备的鸡胸肉泥多少来决定蔬菜的量和种类。我会比较喜欢...
杂蔬煲鸡汤

发表于：12-08

公司做饭阿姨最近赶货，没人做饭，吃厌了外面，决定每人轮流做，最近比较忙，就来个简单的汤，不喜欢单调的食物，所以各种蔬菜什么的都搞起，哈哈，用电饭煲,鸡汁味道浓郁，同事说很香，哈哈用料鸡半只胡萝...
鸡胸杂蔬

发表于：01-25

新的一周，用鸡胸肉开始！新的一周，尝试用花菜碎代替主食用料鸡胸肉200克生菜半颗小黄瓜1根黄色西葫芦半只蘑菇3只小草菇适量卤蛋半个沙拉萝卜2个花菜碎半碗黑胡椒粉适量盐适量鸡胸杂蔬的做...
杂菌豆腐煲

发表于：10-20

见锅底的菜色用料豆腐一块猪肉（剁肉）50克香葱（剁肉）2根胡椒粉（剁肉）少许盐（剁肉）少许鸡腿菇一根金针菇2两茶树菇2两姜蒜切末杂菌豆腐煲的做法把豆腐酿好煎至金黄色备用菇类开水过一遍去草腥味...
杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）

发表于：09-04

做法简单颜值高，直接可以端锅吃~用料鸡胸肉一块各种杂蔬适量鸡蛋一个减脂芝士一片豆腐半块杂蔬豆腐鸡胸肉芝士烘蛋（低卡健康版）的做法准备好所有的材料全部切碎备用鸡胸肉炒熟备用西兰花...
杂蔬豆腐

发表于：10-11

用料老豆腐一盒胡萝卜少许香菇三朵青豆少许粟米少许青红椒少许杂蔬豆腐的做法老豆腐切厚块，平铺在盘子中李锦记蒸鱼豉油，糖，黄椒酱，白胡椒调成酱汁淋在豆腐上放入蒸锅大火10分钟所有配菜切...
减脂菜谱-电饭煲杂蔬煲鸡胸

发表于：10-17

用料鸡胸肉150克干香菇3朵胡萝卜40克甜椒半个黑木耳2朵金针菇适量盐，胡椒适量酱油，蚝油适量淀粉，油适量减脂菜谱-电饭煲杂蔬煲鸡胸的做法鸡胸肉切条，加盐，黑胡椒，蚝油，酱油，料酒，淀粉，油，腌制20分...
鸡胸烤杂蔬

发表于：08-01

用料鸡胸肉1块洋葱半个西兰花半朵彩椒若干小番茄若干小土豆3个胡萝卜1根鸡胸烤杂蔬的做法鸡胸肉中间片开，划两刀，料酒，盐，黑胡椒，洋葱姜片腌制一晚西兰花切小朵，彩椒、洋葱、土豆、胡萝卜切...
杂蔬豆腐饼

发表于：02-19

真的是超级喜欢吃豆腐，看了其他厨友的做法，自己也试了一下，简单上手，作为减脂餐也是很不错呢用料鸡蛋2个盐适量豆腐1块胡萝卜半个青菜2棵面粉100g杂蔬豆腐饼的做法青菜切碎胡萝卜切丝加入...
基围虾豆腐杂蔬煲

发表于：06-11

我就好一口汤，热乎乎的吃进去，暖了胃，熨了心。用料西红柿1个基围虾8只西葫芦1个金针菇半把豆腐1块粉丝1把豆瓣酱1勺盐若干生抽适量玉米1根基围虾豆腐杂蔬煲的做法西虹市切丁，热油下锅炒出...
鸡胸杂蔬饭

发表于：12-21

用料鸡胸肉80克胡萝卜、西兰花、白菜120克蒜头2瓣蒸鱼豉油杂粮饭80克鸡胸杂蔬饭的做法杂蔬切丁下锅爆香，加入鸡胸肉丁，炒到变色加入杂粮饭，加蒸鱼豉油，黑胡椒调味...
杂蔬煲鸡胸

发表于：02-12

搬自【健身厨男微博】特别说明：【具体做法都在图片里！点进图片下方都写的很详细】看过健身厨男的都知道他的食谱写的非常详细，跟着做出来的味道都很好。我只是喜欢这个博主的做饭方式，搬来...
鸡胸肉杂蔬

发表于：08-27

用料鸡胸肉块盐克耗油胡萝卜西兰花五香粉鸡蛋清玉米粒鸡胸肉杂蔬的做法鸡胸肉切小块，放适量耗油，盐，五香粉抓匀。让它在冰箱睡一晚～第二天！୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭胡萝卜切丁西兰花切...
杂蔬烤鸡胸

发表于：07-21

用料胡萝卜1根扁菇少许西兰花少许花菜少许牛油果1/4鸡胸肉一块杂蔬烤鸡胸的做法烤盘上喷点油铺上纸烤箱预热350华氏度烤盘上放入蔬菜和鸡胸肉再喷少许油撒点盐（鸡胸肉提前一晚腌好）烤15m...