相关鲜百合南瓜蒸的最好吃的做法

鲜百合南瓜蒸

发表于：08-13

用料南瓜100克鲜百合半个红枣3颗葡萄干少量桂圆干4颗鲜百合南瓜蒸的做法南瓜切块，红枣去核切块，桂圆干取肉切小块，鲜百合洗净，葡萄干洗净。摆盘。第一次做高温蒸118度20分钟，整体有点太干，最...
红枣鲜百合蒸南瓜

发表于：07-18

健康没负担的一道菜，一个人一次可以干掉一大盘☺用料南瓜一块约一斤红枣5粒鲜百合一个葡萄干一小把红枣鲜百合蒸南瓜的做法南瓜去皮洗净切片摆好百合泡一下水洗净，红枣洗净用剪刀去核剪...
南瓜蒸百合

发表于：07-22

秋天到，南瓜俏，南瓜这么做老少皆宜香甜可口用料南瓜一个百合15克红枣10颗蜂蜜1勺白糖2勺枸杞10粒南瓜蒸百合的做法准备好需要的石材，南瓜去皮，百合红枣，枸杞洗干净南瓜中间破开，去瓤，改刀装盘...
百合枸杞蒸南瓜❤️

发表于：03-26

最近看到能量助农公益活动，就买了一些百合，养生又好吃，还能帮助因为疫情滞销大量农作物的农民伯伯，感觉挺有意义哒🐰百合的功效：清肺、抗癌、抗氧化、缓解失眠、消肿润燥、美容养颜等南瓜具...
百合南瓜

发表于：08-09

宜食推荐150g/天≈1小盘南瓜可以保护胃黏膜。胃部不适的人可适量多食。用料南瓜100克鲜百合50克白糖适量葱花适量百合南瓜的做法取南瓜根部一块，薄薄地削掉一层外皮，切成厚片。将南瓜片...
蒸鲜百合

发表于：09-28

顺季农产品，安神，润肺。用料百合1只蒸鲜百合的做法市场上买的鲜百合。去掉杂质，分成一瓣一瓣的，泡水。洗干净放盘中。蒸锅，开水后蒸8分钟。出锅。小贴士可以直接吃，也可以，和熟南瓜，牛奶一起榨...
百合南瓜

发表于：04-26

春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳...
【百合红枣蒸南瓜】

发表于：07-18

暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。秋分后，温差增大，能明显感受到气温的下降，秋分时节需多吃一些，温润又有营养的百合，身心都会觉得更温暖舒畅喽😊用料南瓜，百合，红枣，各适量【百合红枣蒸南瓜】的...
南瓜百合

发表于：04-08

用料南瓜克百合克盐南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗净切片。百合用水泡软。热锅凉油放点葱花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均匀，加盐，少加一点糖合味提鲜，最后加入味精，翻遍均匀。勾薄芡，出锅装...
南瓜百合露

发表于：01-20

用料干百合30g(100g鲜)南瓜泥200g杏仁奶1杯蜂蜜1/2TBSP南瓜百合露的做法干百合室温下泡8小时或者直接用100g鲜百合滤干水蒸5-10分钟半罐南瓜泥～200g或者用200g鲜南瓜，和百合一起蒸熟。百...
云南火腿蒸南瓜山药百合

发表于：09-24

润秋燥、健脾胃用料南瓜适量铁棍淮山适量鲜百合两个云南诺邓火腿适量云南火腿蒸南瓜山药百合的做法所有材料切好摆好大火蒸15分钟，出炉香喷喷的小贴士记得不要放盐和油，让火脚的精华浸透...
百合煮南瓜

发表于：11-07

百合可入药,也可作为厨房中的常用食材,它富含淀粉和蛋白质,入菜食用具有独特的风味,但由于其药性问题,所以在吃的时候也是要注意搭配合适的食材的,那么百合和南瓜能用料百合适量南瓜适...
清蒸鲜百合

发表于：09-19

益气养阴润肺。用料鲜百合适量清蒸鲜百合的做法百合洗净待用。我的是苦百合，我会提前洗净浸泡两个小时去苦味。隔热水蒸5到10分钟即可。蒸出来非常清香。小贴士我的是苦百合，我会提前洗...
南瓜炒百合

发表于：08-15

百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐...
南瓜百合蒸

发表于：11-12

养胃润肺，香甜可口。用料老南瓜头部鲜百合两朵南瓜百合蒸的做法取老南瓜头部，去籽，洗净。将老南瓜头部稍去皮，平放呈碗状。取鲜百合两朵，剥开，洗净，放入南瓜盅。将南瓜盅放入蒸锅，上火蒸约20分...
（素）蜂蜜百合蒸南瓜

发表于：06-21

这道素食菜材料简单，软糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的营养滋补之功，还对气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。纯素的素友们可省略掉淋蜂蜜的步骤，蒸好直接吃，原汁原...
蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）

发表于：08-30

用料南瓜，山药，红枣莲子，鲜百合蒸蒸日上（南瓜山药红枣莲子百合合蒸）的做法南瓜去皮去瓤切块，在盘中摆成圆形。山药去皮切块，顺放在南瓜圈内。红枣顺放在山药内圈。泡发好的莲子放在红枣内圈。...
南瓜系列——南瓜蒸百合

发表于：12-27

南瓜，对糖尿病人控制血糖是不错的选择。百合，滋阴润燥，秋季也是它被宠爱的季节。用料南瓜200克水果百合50克南瓜系列——南瓜蒸百合的做法南瓜去皮切片。百合洗净沥干冷水上锅，先蒸南瓜，拿...
百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）

发表于：08-01

就是为了消耗点食材：鲜百合、莲子、南瓜用料百合随意（提前一晚泡好）莲子随意（提前一晚泡好）银耳半朵（提前两小时泡好）冰糖按喜好贝贝南瓜一只百合莲子银耳南瓜羹（消耗鲜百合）的做法贝贝南瓜一只...
南瓜小米百合粥-鲜百合的花样吃法

发表于：10-23

前段时间，朋友送了兰州鲜百合，兰州鲜百合，脂肪含量低，属较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用和药用价值。味甜鲜美，含糖量高，纤维少，肉质细腻，是珍贵的食材，被誉为“蔬菜人参”，甘甜爽脆，色泽润白...
花开富贵百年好合：蒸南瓜百合

发表于：06-27

一桌完整的年宴，凉盘热菜固然重要，收尾的甜品更是十分考验主厨者的匠心和智慧，甜品是收尾菜，主要目的是醒酒解腻，把味蕾从酒肉的厚重烦恶中解脱出来。因此，这道菜既不能过于甜腻，也不能过于饱...
百合炒南瓜

发表于：03-23

用料南瓜300G百合50G小葱适量盐半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成约0.5厚的片。百合洗净备用。锅里清水烧开，放入切好的南瓜片，焯烫约2分钟，到南瓜片变色，就可...
百合蒸南瓜

发表于：07-04

南瓜是富含营养物质的蔬果，但并不是许多人都对它报以喜色。这次在南瓜基础上加入了冰糖与百合，甜甜腻腻，软软糯糯的感觉不知道是否能吸引大家的喜欢呢？用料南瓜300克百合100克红枣几颗冰糖...
鲜百合蒸饭

发表于：05-14

自己突发灵感自创的百合蒸饭。用料大米百合鲜百合蒸饭的做法自己突发灵感自创的百合蒸饭。做法：电饭煲蒸饭，蒸到最后10分钟时，再把鲜百合均匀的铺在饭上面，然后盖好煲盖继续蒸。百合蒸饭，满...
百合蜜汁烤（蒸）南瓜

发表于：04-24

馋嘴的闺女总是缠着我做各种的好吃的，每次说她小心变胖的时候，闺女总是说：“怪我喽？是老爸做的太好吃啦！”不管是真是假心里还是美滋滋的。闲话少说，来一道闲时甜品分享给大家吧！用料南瓜一个...