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南瓜系列——南瓜蒸百合

栏目: 蒸 / 发布于: / 人气:1.75W
南瓜系列——南瓜蒸百合的做法步骤图

南瓜，对糖尿病人控制血糖是不错的选择。
百合，滋阴润燥，秋季也是它被宠爱的季节。

用料  

南瓜 200克
水果百合 50克

南瓜系列——南瓜蒸百合的做法  

  1. 南瓜去皮切片。

    南瓜系列——南瓜蒸百合的做法步骤图 第2张

  2. 百合洗净沥干

    南瓜系列——南瓜蒸百合的做法步骤图 第3张

  3. 冷水上锅，先蒸南瓜，拿筷子可以戳洞放入百合。30秒后关火。焖一会儿。

    南瓜系列——南瓜蒸百合的做法步骤图 第4张

小贴士

因为用的水果百合，可以生食，所以蒸的时间短，如果是其它百合，时间相应增加.

Tags：百合 南瓜
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