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发表于：06-06
用料芸豆100克猪蹄1只山药苕适量姜8—12片葱，花椒适量料酒适量生抽，老抽适量干辣椒3到5个醋一小汤匙桂皮，八角各一小块芸豆山药烧猪蹄的做法准备工作，猪蹄用水煮过，葱切段，姜切片，可以先煮一...
![猪蹄焖山药如何做才美味，怎么做猪蹄焖山药简单又好吃]( "猪蹄焖山药如何做才美味，怎么做猪蹄焖山药简单又好吃")
发表于：09-10
用料猪蹄山药1根冰糖3-4小颗姜3-4片料酒花椒生抽2勺老抽1勺盐适量猪蹄焖山药的做法猪蹄洗净倒入姜片料酒和花椒去腥去浮沫热锅倒油下冰糖然后倒入刚刚清洗干净血沫的猪蹄炒出糖色加2勺...
![猪蹄山药汤如何做才美味，怎么做猪蹄山药汤简单又好吃]( "猪蹄山药汤如何做才美味，怎么做猪蹄山药汤简单又好吃")
发表于：06-27
最近爱上山药了，口感好营养足。这道猪蹄山药汤既暖胃养颜，不放油少盐，通常我吃这一碗就不吃主食了，减肥中的mm可以大胆选择。用料猪蹄1只山药半根料酒适量盐适量姜片适量葱段适量葱花适量...
![芸豆猪蹄煲如何做才美味，怎么做芸豆猪蹄煲简单又好吃]( "芸豆猪蹄煲如何做才美味，怎么做芸豆猪蹄煲简单又好吃")
发表于：08-07
富含胶原蛋白的猪蹄，和芸豆相爱，历尽3小时的煎熬，成就了美味又养颜的芸豆猪蹄汤，关键它还能产后下奶😋用料猪蹄2只姜3片白芸豆100g或两把盐适量芸豆猪蹄煲的做法姜去皮切片芸豆洗净泡发猪...
![芸豆炖猪蹄：蹄花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芸豆炖猪蹄：蹄花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-29
老公想吃，买了两只大猪蹄，一个新手煮妇各种脱毛剪皮（蹄指之间的毛不好脱就直接剪掉了！）剪蹄筋太不容易了，心想着别浪费这次经验，发上来大家交流交流。两只猪蹄一家三口吃的话太多了....吃完太...
![猪蹄炖黄豆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "猪蹄炖黄豆山药的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-01
用料猪蹄2只黄豆200克冰糖10克八角2个姜3片老抽1勺料酒2勺桂皮1块盐5克山药3根酱油2勺干辣椒3个蚝油1勺胡椒粉少许猪蹄炖黄豆山药的做法把猪蹄剁开成小块，用水焯15分钟，把里面的血水焯出...
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发表于：08-25
盛夏，学习累了，煲个汤犒劳一下自己~刚好冰箱里有猪蹄和山药，中午吃完午饭就开始想着晚上吃什么了，哈哈哈，吃货说的就是我吧!ps:这是我的上传处女作，嘻嘻(♡˙︶˙♡)纪念一下下咯😄用料猪蹄2只...
![芸豆红烧猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芸豆红烧猪蹄的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-07
一个在厨艺道路不断摸索前行的爱好者～用料猪蹄1只八角几个花椒几粒桂皮1块香叶三片片干辣椒几个芸豆葱1根姜几片料酒1勺盐克老抽1勺生抽1勺冰糖几克郫县豆瓣酱适量茴香几粒啤酒半瓶蒜几...
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发表于：11-16
用料猪蹄3只山药2根黄豆葱姜盐料酒山药黄豆猪蹄汤的做法1／4碗黄豆洗净，提前浸泡2小时猪蹄去毛洗净，切小块，入锅，放冷水掉水，水开后取出，冲洗干净浮沫，沥干水姜切片，葱挽结把沥干水的猪蹄重新放...
![黄豆炖猪蹄山药胡萝卜简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆炖猪蹄山药胡萝卜简单版方法]( "黄豆炖猪蹄山药胡萝卜简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆炖猪蹄山药胡萝卜简单版方法")
发表于：08-09
用料猪蹄1只黄豆三把姜3片盐少许料酒3勺山药1根胡萝卜1—2根黄豆炖猪蹄山药胡萝卜简单版的做法黄豆提前浸泡俩小时猪蹄焯水洗净，砂锅中放入姜片、料酒，大火煮开转小火慢炖半小时以后加入...
![猪蹄(汤，红烧)，黄豆猪脚汤，芸豆猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄(汤，红烧)，黄豆猪脚汤，芸豆猪脚方法]( "猪蹄(汤，红烧)，黄豆猪脚汤，芸豆猪脚食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄(汤，红烧)，黄豆猪脚汤，芸豆猪脚方法")
发表于：03-10
用料黄豆猪脚汤猪蹄2只黄豆100克干豆浸泡4小时盐10克姜15克料酒15克水1000克葱打结10克猪蹄(汤，红烧)，黄豆猪脚汤，芸豆猪脚的做法红烧猪蹄猪蹄600克，切小块后沸水汆烫，洗净备用油20克；姜10克...
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发表于：06-09
用料猪蹄七八块山药一小节胡萝卜一根姜一片料酒一小勺盐看个人选项用量红枣三四颗山药炖猪蹄的做法猪蹄洗净起锅烧水加入猪蹄，一勺料酒去腥，等待几分钟后捞出备用在起锅烧水，加入煮过的猪...
![红烧猪蹄炖芸豆（下饭的很）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧猪蹄炖芸豆（下饭的很）方法]( "红烧猪蹄炖芸豆（下饭的很）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧猪蹄炖芸豆（下饭的很）方法")
发表于：12-09
儿时秋天我妈总用芸豆炖咸肉，咸大骨头，咸猪皮，那味道想想都流口水！特别是里面放的小土豆，我跟邻居小孩一人串一串吃！满满的妈妈的味道！材料可以减半！用料猪蹄2只芸豆2斤大葱半根姜4片香叶2片八...
![猪蹄山药汤（砂锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄山药汤（砂锅）方法]( "猪蹄山药汤（砂锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的猪蹄山药汤（砂锅）方法")
发表于：03-18
家常菜，美容功效用料猪蹄1小只山药500g猪蹄山药汤（砂锅）的做法猪蹄洗净放入砂锅加八分满的水，猪蹄焯水，捞去浮沫。滴入几滴醋加入一小勺白糖提鲜（增加口感）放入三颗红枣，枸杞少许，虫草花少许。...
![山药花生芸豆猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药花生芸豆猪蹄汤方法]( "山药花生芸豆猪蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的山药花生芸豆猪蹄汤方法")
发表于：03-21
猪蹄中大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，能有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。备受推崇的山药，含...
![山药枸杞黄豆炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞黄豆炖猪蹄方法]( "山药枸杞黄豆炖猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药枸杞黄豆炖猪蹄方法")
发表于：11-20
猪蹄香糯，汤的口感很清淡，山药选的虎皮山药，咬下去感觉粉粉的，很厚实～枸杞黄豆美容养颜必备啊啊啊用料虎皮山药2支猪蹄一根黄豆50g枸杞三汤勺葱几根切碎山药枸杞黄豆炖猪蹄的做法猪蹄切碎洗...
![芸豆烧蹄膀如何做才美味，怎么做芸豆烧蹄膀简单又好吃]( "芸豆烧蹄膀如何做才美味，怎么做芸豆烧蹄膀简单又好吃")
发表于：09-18
用料猪蹄膀500克油50克香料：三奈2颗八角2颗茴香1小撮白扣2颗香叶2片桂皮1块花椒1把干辣椒10个豆瓣酱1勺姜8片调料：30克料酒20克生抽10克老抽10克糖5克盐1克白胡椒粉开水500克泡好的云豆5...
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发表于：05-29
芸豆[1]富含蛋白质、铁、钙及维生素等营养物质，常吃能润肺、补气、滋阴，健脾养胃，促进肌肤新陈代谢。猪蹄[2]营养丰富，味道可口，还富含胶原蛋白，绝对是美容佳品。两者一起煲汤食疗效果倍增，有...
![山药薏米黄豆煲猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米黄豆煲猪蹄方法]( "山药薏米黄豆煲猪蹄食谱大全及做法，烹饪好吃的山药薏米黄豆煲猪蹄方法")
发表于：05-14
想起来要拍时，已经快喝光了⋯特別省心好喝的一锅汤用料猪蹄300g黄豆一把薏米一把山药几根料酒两大勺盐少许山药薏米黄豆煲猪蹄的做法黄豆（或黑豆）、薏米泡几小时，半小时也行。猪蹄焯水，冲干...
![地道的白芸豆烧猪蹄怎么做,如何烹饪白芸豆烧猪蹄才更好吃]( "地道的白芸豆烧猪蹄怎么做,如何烹饪白芸豆烧猪蹄才更好吃")
发表于：10-06
用料猪蹄1只冰糖2勺葱2根老抽1勺料酒1勺八角1个桂皮半块干辣椒几段花椒10粒生抽1勺姜1块香菜2棵白芸豆1把味淋1勺白芸豆烧猪蹄的做法1.猪蹄洗净，用厨房纸或毛巾吸干表面水份，炒锅放多一...
![黄豆山药猪蹄汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黄豆山药猪蹄汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
用料猪蹄一只山药300克黄豆100克姜和葱适量黄豆山药猪蹄汤的做法很有营养...
![猪肉烧芸豆如何做才美味，怎么做猪肉烧芸豆简单又好吃]( "猪肉烧芸豆如何做才美味，怎么做猪肉烧芸豆简单又好吃")
发表于：11-03
用料芸豆300g猪肉700g猪肉烧芸豆的做法芸豆摘洗干净，控干水份猪肉清洗一遍，切成片状块状均可准备好葱末姜片八角热锅冷油适量，放入肉煸炒至变色，放入葱姜八角爆香，倒入适量酱油提色，放入芸豆...
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发表于：08-17
满满的胶原蛋白啊！🌹用料猪蹄2只芸豆适量姜3-5片料酒1勺葱1段猪蹄芸豆汤的做法将猪脚流水冲洗，再用清水侵泡不少于半小时。（我买的是处理过的）冷水下锅，加入姜片、料酒。水开后煮3-5分钟。...
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发表于：12-23
今天做的味道还是不错，记录下来，不然会忘，哈哈哈用料猪蹄随意芸豆随猪蹄斤数配比姜多点盐适量鸡精适量芸豆猪蹄汤的做法1.芸豆泡发一晚2.猪蹄提前泡出血水，时间久点3.洗净猪蹄，汆水。久一点...
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发表于：04-24
芸豆和猪蹄相结合，简直是美味用料猪蹄1只八角1个香叶3片老抽1勺盐适量姜3片葱4段蒜6瓣芸豆20颗红烧猪蹄芸豆的做法提前6小时泡发芸豆，我的这个泡发时间不够，所以需要煮比较久的时间才软糯...
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