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发表于:04-03
选择什么馅料都可以。冬至应该吃饺子,家里没有多少面粉了,发现还有俩芋头,十一在江西刚吃过芋头水饺,所以有了这个。用料芋头适量面粉适量肉馅适量补气益肾芋头蒸饺的做法我只有两个小芋头...
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发表于:11-14
最近检查有肾虚症状,于是开始了养生食谱学习,今天分享一道补肾粥,黑色食物主肾,黑豆黑芝麻黑米黑木耳都是可以补肾的食物,冬令进补再合适不过了,冬天一定要多喝养生粥!用料黑米适量黑豆适量黑...
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发表于:10-03
给大家分享一个健脾养胃益气祛湿良方——加味五行健脾散的配方与炒制;用料人参10克鸡内金50克山药100克茯苓100克薏米100克白莲子100克芡实100克小麦粉120克中医给家人开的益气补肾方—...
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发表于:08-26
芝麻是补肾的佳品,它性平、味甘,具有补肝肾、润五旺的作用,对于因为肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等都有较好的食疗保健作用。黑豆具有补肾益精、润肤、乌发的...
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发表于:09-15
很多朋友,想要补气血,又不想长胖怎么办,喝这款粥吧特别是冬天,喝上一碗热乎乎、香美可口的粥,是多么幸福的一件事!古代养生家也提倡冬天早晨起喝些热粥,山药具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚...
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发表于:09-23
广东这几天最低温只有六七度了,每天都是阴冷阴冷的,适合吃羊肉进补。用料核桃70克淮山30克羊肉600克姜1块料酒适量盐适量补肾益气|淮山核桃仁羊肉汤的做法淮山、核桃仁洗净后,清水浸泡10...
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发表于:10-11
🌸前段时间小区有一学了几十年中医的阿姨说我肾气两亏,她给了我她家喝了几十年的补肾气的方子,说让我早晚喝一碗,3月后就会把肾气补回来,我说好啊,那就试试,其实补肾气的食材方子简单的很,没...
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发表于:11-10
前段时间感觉疲乏,腿脚无力,犯困,喝了咖啡还是困。去看中医,中医说是小时候体弱,肾气不足,因为我从小一感冒,腰就会疼,中医开了此款汤之后,明显改善,腿脚有力,生病后,两边的腰不疼了。每款汤料适用...
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发表于:03-15
用料细山药半根大米2杯熟芝麻适量极简补肾益气山药饭的做法大米很快地淘一下,好大米淘一遍就行山药去皮切小小的滚刀块山药和大米放入电饭煲加水煮饭档煮熟盛到碗里撒少许熟芝麻...
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发表于:06-13
用料枣10颗核桃100克莲藕500克莲子100克栗子400克陈皮1片核桃栗子莲藕汤-补肾固肾,补血益气的做法做法:将所有材料洗净莲藕切成大块状,红枣去核,莲子去芯在锅中放入8分满水,先放入陈皮,待水...
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发表于:05-04
用料红枣十个,花生十克,莲子十克,山药二十克,大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
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发表于:04-04
本草中说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。比猪牛肉脂肪含量都低,加入荸荠可以自然产生甜味,起到软化羊肉的作用,并且氨基酸味道提升。用料羊肉适量胡萝...
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发表于:06-06
黑豆盛产于春季,一般分青仁黑豆与白仁黑豆。黑豆补气益肾,富含植物蛋白质与卵磷脂,被誉为『植物肉』。虽是小小的几粒醋豆,却具有很多用途,可佐粥,可渍糖或蜂蜜,营养丰富。用料黑豆150...
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发表于:03-05
这两天广东阴雨连绵,温度也下降了。一个人在家觉得冷冷清清,寒气侵入膝盖,隐隐做痛。前天吃了辣,喉咙也有些发炎的感觉。特殊时期,要赶快调理,让不适症状赶快消失!鸽子性热,茅根性凉,陈皮利咽,红...
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发表于:10-14
分享给大家用料蔬菜较多补血益气提神抗衰养肾固发的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是养肾固发12345678910...
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发表于:01-12
枸杞温补益肾,菊花清肝明目,陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统,促进血液活力,它的补,不是大补,相对来说适合更多的人。四种食材加在一起,健脾胃、补气养阴、清热生津,增强免疫力...
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发表于:01-01
这款汤具有健脑、补益肝肾、补气血、汤补肾气、强壮筋骨的作用非常适合全家一起享用。家里用脑较多的学生党和用脑工作人非常适合的补脑汤。鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素,能修...
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发表于:07-22
淮山药又名山药、山芋,它有补脾、养肺、固肾、益精的作用;南瓜是一种能补中益气、益心敛肺、通利小便的蔬果。淮山药、南瓜与鸡蛋等经常一起做来吃,有补脾养肺、固肾益精、补中益气的功效...
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发表于:03-25
芋头又叫芋艿,芋头能开胃生津、益胃宽肠、补气益肾。猪肉糜能补肾滋阴、保护视力、改善贫血。芋头与猪肉糜、青豆、枸杞子、红萝卜、香菇等一起蒸来吃,能有益胃宽肠、补肾滋阴的作用哈!用...
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发表于:09-04
就挺“秃”然的,据新闻报道我国超2.5亿人受脱发的困扰,暗示些什么,证明不止你一人脱发,你不用孤单了(小声逼逼怕被打)吓的我赶紧摸摸自己的头发,还好,我有绝招嘻嘻~肾好了,头发自然也旺盛用料五...
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发表于:08-22
葡萄健脾开胃,脾胃虚弱的人,消化不良的老年人,可以吃葡萄干调理~葡萄有很好的抗衰老作用~葡萄的皮跟子也含有重要的营养素~功效:安胎,补肾,养血,抗衰老用料葡萄干150g黑桑葚干150g大枣30个补肾...
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发表于:05-22
阳气十足,没有乏力感,胜过补肾的六味地黄丸。用料红枣10个花生🥜10克莲子10克山药20克大米100克补肾益气健脾粥的做法红枣,花生,莲子,大米,用水浸泡开熬粥喝,坚持一段时间。...
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发表于:12-31
黄芪党参红枣枸杞薏米,这几样是个人煲汤时常用的标配,黄芪党参补中益气,对女生特别好。红枣枸杞的功效就不用多说啦,薏米是去体内湿气滴。黑色的大花豆子是朋友送的补肾豆,形状大小类似大白...
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发表于:10-01
杜仲具有补肾助阳、补肝肾、强筋骨、祛风湿、降压、安胎的功效。杜仲的树皮具有补肾助阳、补肝肾、强筋骨、祛风湿、降压、安胎等作用与功效。因此对于腰膝酸软、畏寒制冷、高血压、风...
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发表于:10-25
秋冬季节需温补,栗子鸡汤温补益气血,最适合不过了!用料鸡半只板栗半斤铁棍半根红枣8颗枸杞适量桂圆适量温补益气,补血补肾-淮山栗子鸡汤的做法材料见图小贴士1.鸡切块,洗净,装起;2.铁棍削皮,切...