超适合冬日的汤水,黑豆护肾,鸡爪子雪耳润肤,再加香菇的厚实的香味。
用料
猪骨或猪肉 | 250g |
鸡爪 | 6只 |
雪耳 | 半朵 约8g |
黑豆 | 约40g |
香菇或花菇 | 3朵 约10g |
姜 盐 | 适量 |
冬日滋补润颜汤的做法
洗净骨头鸡爪,泡上黑豆、香菇、雪耳
冷水放骨头鸡爪,大火烧。
水快开的时候,撇去浮末,然后放黑豆雪耳,开后放香菇,调小火。
一个半小时后,撒盐关火。
小贴士
黑豆无需泡软,因为煲的时间够长。
调小火后一直到关火前不要开锅盖,所以水一次放够!我放了约2000毫升,出来有1200毫升,一般够4个人喝。
盐少放,汤本来就有肉甜和菇香,盐多了盖味。