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  • 营养果蔬♡鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:09-20
    超市偶遇三黄鸡,突然想喝鸡汤,于是拎了一只回家,一半煲鸡汤,一半留着爆炒。用料香菇10朵葱1把姜3片蒜2瓣盐少许鸡精少许料酒少许番茄1个芹菜半根胡萝卜小半根洋葱半个三黄鸡半只营养果蔬♡...
  • 营养减脂~果蔬鸡胸肉沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的营养减脂~果蔬鸡胸肉沙拉方法
    发表于:09-02
    这款沙拉早、中、晚餐都非常适合,没有任何负担。用料鸡胸肉1块胡萝卜2片秋葵2根紫甘蓝2片卷心菜2片鸡蛋1个无花果2-3个牛油果1个藜麦1小碗芝士奶酪2片罗勒碎适量营养减脂~果蔬鸡胸肉沙拉...
  • 营养炖鸡汤如何做才美味,怎么做营养炖鸡汤简单又好吃
    发表于:06-25
    炖鸡汤是以鸡为主要食材,红枣、枸杞一起炖煮的菜品,味道咸鲜,营养价值丰富。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。用料鸡只1枸杞粒35红枣颗8姜片3盐克3营养炖鸡汤的做法备好枣和枸杞。汤...
  • 营养蔬果昔能量精力汤食谱大全及做法,烹饪好吃的营养蔬果昔能量精力汤方法
    发表于:10-09
    水果蔬菜含有多种植化素和膳食纤维,坚果富含不饱和脂肪酸喝脂溶性维生素。有句话说,“五谷为养,五果为助,五菜为充”,这款蔬果昔既有谷物又有蔬果,可以帮我们缓解疲劳,让我们精力充沛。用料苹...
  • 地道的营养果蔬汁怎么做,如何烹饪营养果蔬汁才更好吃
    发表于:02-14
    趁着春天的到来,跟着小朗一起来“蔬”通身体,整整一周的健康饮品都帮你安排上了!快使用博朗MQ7030料理棒打卡好喝不长肉的果蔬汁,新鲜蔬菜混搭鲜甜水果的花式组合,带来丰富多元的营养成分,蔬...
  • 地道的营养辣鸡汤怎么做,如何烹饪营养辣鸡汤才更好吃
    发表于:04-25
    上学的时候就特别爱吃韩式辣牛肉汤,看的见的肉丝,辣乎乎开胃的汤汁,简直是秋冬佐饭最佳拍档!今儿个用包装参鸡汤来一发韩式辣鸡汤,香香辣辣的自制酱料为初秋的凉意带来一丝火辣辣的温暖,醇厚...
  • 营养果蔬汁如何做才美味,怎么做营养果蔬汁简单又好吃
    发表于:02-06
    猜猜它的配料?胡萝卜一根西红柿一个新疆香梨一只苹果一个酸奶一杯几滴冷榨油用料如上营养果蔬汁的做法所有材料切成小块小贴士放入榨汁机果汁模式2分钟...
  • 营养鸡汤如何做才美味,怎么做营养鸡汤简单又好吃
    发表于:05-18
    单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料,放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中,放入姜片,一块煮沸,捞出鸡肉,放入炖锅内,调好时间里头一...
  • 果蔬鸡蛋营养饼的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:06-15
    用家里现成的食材做补充营养的食品,感觉真好!用料鸡蛋2个胡萝卜1根盐适量芝麻适量面粉一碗花椒粉适量黄瓜半个菠萝汁2勺果蔬鸡蛋营养饼的做法面粉,鸡蛋,花椒粉,盐,芝麻,搅拌均匀加入黄瓜,胡萝...
  • 地道的营养果蔬水饺怎么做,如何烹饪营养果蔬水饺才更好吃
    发表于:03-22
    解决宝宝偏食最好的办法用料面粉克鸡蛋适量南瓜泥适量菠菜汁适量水适量香菇粉适量营养果蔬水饺的做法最好的面粉部分成品放锅里煮小贴士纯手工营养无比的果蔬水饺...
  • 快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨食谱大全及做法,烹饪好吃的快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨方法
    发表于:05-08
    用料口蘑6个鱼丸若干个油麦菜2颗盐白胡椒粉快手营养美味口蘑蔬菜汤-果果美厨的做法口蘑切厚片,油麦菜洗净切沫,鱼丸备用锅内倒少许油,倒入口蘑炒制出蘑菇的汤汁,倒入适量的清水。大火煮开...
  • 果蔬营养面如何做才美味,怎么做果蔬营养面简单又好吃
    发表于:07-11
    首次做果蔬面是在女儿六个月添加辅食的时候。当时去孕婴店给宝宝买了一盒宝宝面发现宝宝并不爱吃,而且硬硬的非常难煮熟。于是想到了自己动手给宝贝做果蔬面。慢慢发展到了现在的童妈咪...
  • 鸡汤营养粥如何做才美味,怎么做鸡汤营养粥简单又好吃
    发表于:05-17
    美美的营养粥,孕妇的营养餐用料大米适量胡萝卜适量白菜适量香菇适量盐酌情胡椒粉酌情鸡汤适量鸡汤营养粥的做法胡萝卜切丁,香菇切片,白菜取叶胡萝卜、香菇过油翻炒,白菜帮用破壁机加水打碎...
  • 营养简餐,一份营养汤一蔬菜炒饭食谱大全及做法,烹饪好吃的营养简餐,一份营养汤一蔬菜炒饭方法
    发表于:04-06
    ❤番茄红素是抗氧化的哦🧡在保持原味基础上增加一点点自己的口味。用料鸡蛋1个西红柿1个小葱1根炒饭材料如下❗❗⤵米饭1碗上海青4颗火腿3片小米辣营养简餐,一份营养汤一蔬菜炒饭的做法...
  • 橙子♡苹果♡养乐多—自制果汁食谱大全及做法,烹饪好吃的橙子♡苹果♡养乐多—自制果汁方法
    发表于:03-15
    用料橙子2只苹果1只养乐多1瓶按喜好添加橙子♡苹果♡养乐多—自制果汁的做法该切的切该剥皮的剥皮🍊🍎🍊🍎🍊🍎🍊🍎🍊🍎🍊🍎🍊🍎🍊切小块放置机器容器然后,OK啦凹造型小贴士鲜榨便携♥...
  • 营养果蔬面如何做才美味,怎么做营养果蔬面简单又好吃
    发表于:07-26
    用料红甜菜2个优质面粉适量营养果蔬面的做法红甜菜洗净切块打成泥倒入面粉揉成面团用面擀把面团擀适合厚度一朵朵漂亮的蝴蝶面做好拉晒干后装罐子密封保存...
  • 蔬菜汤(减肥营养汤)食谱大全及做法,烹饪好吃的蔬菜汤(减肥营养汤)方法
    发表于:05-18
    每每到夏天,看着各种各样漂亮的小裙子,都穿不上的伤心💔。用料鸡蛋1个胡萝卜1根盐调料黄瓜1根西兰花香菜蔬菜汤(减肥营养汤)的做法把黄瓜、香菜、西兰花、胡萝卜切碎,鸡蛋打散备用。锅里烧...
  • 营养水果汤如何做才美味,怎么做营养水果汤简单又好吃
    发表于:07-29
    用料酸奶一至两盒苹果一个桃子一个西瓜四分之一个甜瓜一个木瓜半个营养水果汤的做法把酸奶倒到一个碗里把水果切成丁,放到酸奶里搅拌均匀小贴士我用的优乐多,优乐多用一瓶就可以了。如果...
  • 煲营养鸡汤如何做才美味,怎么做煲营养鸡汤简单又好吃
    发表于:10-26
    用料鸡1整只老姜葱枸杞几粒红皮花生几粒花椒几粒红枣2颗香菇2朵盐适量黄酒适量煲营养鸡汤的做法我把鸡皮扒光了,尽量把油去掉下面放了个蒸架,防粘锅,起锅就是清鸡汤。把整只鸡放入,加入老...
  • 营养蔬菜汤如何做才美味,怎么做营养蔬菜汤简单又好吃
    发表于:11-16
    一碗汤什么营养都有了,也很容易做。用料玉米粒随意裙带菜一小撮豆腐半盒牛心菜随意克营养蔬菜汤的做法裙带菜,豆腐,玉米,牛心菜一丢丢裙带菜泡一堆堆😀一锅还没熬太熟的鸡汤,用鸡汤做蔬菜汤...
  • 营养蔬果面如何做才美味,怎么做营养蔬果面简单又好吃
    发表于:09-24
    想吃蔬菜🥒,水果🍇,面条🍜跟我一起来做营养蔬果面,颜值担当,营养在线,家的美味就在这儿~用料普通面粉适量菠菜3根南瓜🎃1块西红柿🍅1个红心火龙果1个豆芽适量空心菜1把蒜5瓣香葱3根营养蔬果...
  • 儿童鸡排果蔬面(营养又健康)食谱大全及做法,烹饪好吃的儿童鸡排果蔬面(营养又健康)方法
    发表于:04-19
    周末都会给闺女做特别的美食,这周她钦点了鸡排,马上安排🤓加个鸡排果蔬面,午餐这盘,妥妥够!用料鸡排一片果蔬面盐少许番茄酱少许儿童鸡排果蔬面(营养又健康)的做法买的鸡排,是腌制好的我没有用...
  • 营养蔬果汁如何做才美味,怎么做营养蔬果汁简单又好吃
    发表于:10-20
    胡萝卜的营养价值很高,是高血压和冠心病的食疗佳品,还可以降低血脂,增加抵抗力,抗击癌细胞。胡萝卜中含有大量胡萝卜素,进入机体以后50%可以转变为维生素A,有补肝明目的功效。西红柿的维生素...
  • 营养丰富·蔬果汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:06-07
    简单快速、营养价值爆表的蔬果汤,鲜甜嫩滑!原汁原味…不用高汤、排骨、味精、盐、肉…吃的健康才重要!用料玉米1根胡萝卜半根土豆1个洋葱半个枸杞1勺白胡椒半勺鱼露3勺营养丰富·蔬果汤的...
  • ♡宝宝无添加营养猪肝粉♡食谱大全及做法,烹饪好吃的♡宝宝无添加营养猪肝粉♡方法
    发表于:03-22
    大早☀️妈妈又来做新食谱啦!今天我们要做的是营养美味的猪肝粉食用方法:将猪肝、核桃油拌在粥、米粉或面条食用。补铁又补脑,宝宝更聪明✨用料大葱半根猪肝一块姜2片♡宝宝无添加营养猪肝...