营养蔬果汁

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胡萝卜的营养价值很高，是高血压和冠心病的食疗佳品，还可以降低血脂，增加抵抗力，抗击癌细胞。
胡萝卜中含有大量胡萝卜素，进入机体以后50%可以转变为维生素A，有补肝明目的功效。
西红柿的维生素含量就更高了，补充番茄红素，延缓衰老健胃消食。
二者合一，绝对是一杯营养价值超高的果汁。
但也有人说这两者不能一起吃，所以～各位伙伴自己衡量一下吧。

用料

胡萝卜	1根
西红柿	2个

营养蔬果汁的做法

步骤详见视频哦⊙∀⊙！

Tags：蔬果好吃营养营养蔬果汁

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